Slik åpner du chakraene trygt hjemme. Slik åpner du alle chakraene selv Den mest effektive måten å åpne alle chakraene på

God ettermiddag kjære venner! Har du noen gang følt et overveldende behov for kjærlighet? Uten åpenbar grunn. Alt er der, men noe mangler. Velkjent? Følelser som dette er et tegn på en blokkering i hjertechakraet. Hvis energi ikke kan sirkulere fritt gjennom kroppen, oppstår stagnasjon. På grunn av den resulterende ubalansen, lider hele kroppen. Kroniske sykdommer, svikt i privatlivet, økonomiske problemer... Jeg tror det ikke er verdt å fortsette: det er så tydelig at noe må gjøres med det. Hvordan åpne hjertechakraet hos en kvinne? Om alt i orden.

Blokker symptomer

Den mest merkbare manifestasjonen er pessimisme og passivitet. Normalt oppfatter en person verden optimistisk og takler vanskeligheter, selv om det ikke er lett. Med en blokk er det et økende ønske om å gi opp. Med dysfunksjon leter en person ikke etter muligheter, men etter unnskyldninger og unnskyldninger. Når han blir tilbudt alternativer, samtykker han motvillig, men så finner han tusen «men». Jeg vil ikke gå videre, jeg må gå fast i "sumpen".

Det er en følelse av usikkerhet. Det ser ut til at andre er negativt innstilt. "Jeg er ikke verdig kjærlighet, ingen vil noen gang elske meg," er en av de typiske tankene. Faktisk hindres relasjoner bare av økt mistenksomhet, harme og konstant smerte. Kvinner med dysfunksjon er utsatt for sjalusi og hevn, selv små ting forårsaker sinneutbrudd.

Først av alt forvrenger blokken oppfatningen av verden. Vi kan ikke vurdere situasjonen riktig, så falske følelser oppstår.

Ofte utvikles følgende symptomer eller sykdommer når de blokkeres:

• onkologi
• hjerteinfarkt
• kronisk utmattelse
• søvnløshet
• hypertensjon
• takykardi
• panikkanfall, angst eller sinneanfall
• pusteproblemer.

Hvis du har lagt merke til noe lignende bak deg, er det på tide å gå videre til drastiske tiltak!

Måter å åpne hjertechakraet på

Hvordan fjerne "blokkeringen" fra kanalen? Det er mange metoder. De er basert på utelukkelse av det negative. Gi slipp på harme, lengsel og sinne. Det er energisøppel! Hva vil hjelpe deg å nå målet ditt? Vurder de mest effektive måtene.

1. Taktil kontakt.

Noen ganger er alt en person trenger en stor klem. Har du noen gang blitt klemt under en krangel? Overraskende nok erobrer en så enkel handling raskt sinne. Kjæledyret hjelper også med å åpne chakraet. Når vi stryker et kjæledyr, frigjøres lykkehormoner. Prøv i det minste en massasje.

2. Farvel.

Hvis noen har gjort dårlige ting mot deg, er det hans feil, ikke din. Harme er en følelsesmessig byrde som lovbryteren prøver å dumpe på deg. Ikke aksepter negativitet. Hvorfor trenger du ham? Husk at en lykkelig person ikke kan fornærme. Den riktige avgjørelsen er å forbarme seg over "angriperen", fortsette på veien og fortsette å nyte livet.

3. Åpne sjelen din.

Ofte stenger vi oss inne. Vi slipper ingen inn, og da forstår vi oppriktig ikke: hvorfor er vi alene? Dette skyldes frykt. De fleste er redde for negative opplevelser. Mange har allerede brent seg og ønsker ikke repetisjon. Bli kvitt fobien! Husk at en dårlig opplevelse også er en opplevelse. Det er nødvendig for ikke å gjenta feil, og for ikke å unnslippe virkeligheten.

4. Bli vant til å tenke positivt!

Fanget du deg selv på unnskyldningen eller det negative? Finn 2 løsninger på problemet eller 2 plusser i den aktuelle situasjonen. Det skal alltid være mer godt enn dårlig. Gradvis vil du ikke lenger se det negative og være redd for hindringer.

5. Beveg deg inn i virkeligheten.

Vi er så vant til Internett at vi sjelden kommuniserer med mennesker live. Bokstaver og parentes erstattet ansiktsuttrykk, intonasjon, følelser. Dette er en "død" kommunikasjon som nesten ikke gir noen fordel. Prøv å gi opp sosiale nettverk i en uke, snakk med venner, arranger en liten felles aksjon. Du vil se hvordan livet ditt vil endre seg i løpet av denne tiden. Du vil garantert ha tid til å finne flere vanlige hobbyer og bli bedre kjent med hverandre.

6. Gå inn for sport.

Trening bidrar til å holde seg i god form, ikke bare kroppen, men også sjelen. Du trenger ikke å jobbe til punktet av utmattelse. Nok 15-30 minutter om dagen. Pass på å velge akkurat det du liker. Kanskje elementet ditt er et basseng? En morgenjoggetur hjelper deg med å sette tankene i orden og gjøre deg klar til jobb. Mens du sykler legger du merke til skjønnheten i verden rundt deg. Hvis du ønsker å forbedre helsen din, foretrekker du et kurs for å styrke musklene i ryggen eller et sett med øvelser "5 tibetanere". Jeg har snakket om dem i andre innlegg.

7. Lytt til eller gjenta bekreftelser.

Det er lenge bevist at selvhypnose virker. En person kan stille seg inn på hvilken som helst bølge. Hvis du hele tiden bebreider og klandrer deg selv, vil du ikke klare å komme deg ut av den onde sirkelen. Den enkleste bekreftelsen er: "Jeg elsker og jeg er elsket." Vi er imidlertid alle individer, og du kan trenge en annen.

8. Les mantraer.

Vi har allerede sagt at lyd kan helbrede. Vibrasjoner som går gjennom kroppen vår påvirker energikanalene. Mantraet for hjertet er lyden av "yam". Det er nødvendig ikke bare å gjenta det, men å stille inn på ritualet. Se for deg hvordan en strøm av energi går gjennom deg, tøm tankene dine. Ikke bare selve mantraet er av stor betydning, men også følelsene dine.

9. Elsk deg selv.

Hvor ofte ofrer du dine ønsker eller helse for andres skyld? Slutt å "slå" deg selv! Hvis du har helseproblemer, ta vare på dem. Ingen unnskyldninger eller frykt. Bare gå til legen og start behandlingen. Hvis du ikke elsker deg selv, vil du ikke kunne elske andre. Tillat deg selv små innfall. Se etter den gylne middelvei.

10. Medfølelse er kjærlighet.

Noen ganger er det godt å se en hjerteskjærende film og bare gråte. Ikke hold følelsene dine inne, la medfølelsen komme ut. Tårer, omsorg, ønske om å hjelpe - dette er helt normalt. Bokstavelig oversatt fra armensk betyr "Jeg elsker deg" "Jeg vil ta smerten din." Veldig sant! Hvis du vil hjelpe noen, hjelp. Ikke vær redd for å virke påtrengende igjen. Det er bedre å være pushy enn hjerteløs.

Ikke stopp på bare én vei! Ideelt sett bør alle metoder bli dine personlige regler. De vil hjelpe ikke bare med å åpne hjertechakraet, men også håndtere andre problemer.

Blokken av energikanaler treffer på alle fronter. Først er det problemer inne, og deretter - utenfor. Du lukker deg ufrivillig inn i en tenkt komfortsone, som faktisk viser seg å være en felle. Ikke gå i fellen! Prøv å ikke tillate dannelsen av en blokk, og hvis problemer allerede har innhentet, slåss. Det er bare verdt å komme i gang.

Hvordan "åpner" du hjertet ditt? Eteriske oljer hjelper meg. Jeg elsker dufter av rose, mynte og sitron. De lar deg slappe av og komme tilbake på jobb. Lukten av sitrus generelt påvirker humøret sterkt. Ser deg snart!

Jeg er sikker på at de fleste av dere vet hva chakraer er, hvor de er plassert, og følgelig hvilke farger.

Sannsynligvis har mange av dere gjort en haug med forskjellige meditasjoner og teknikker for å utvikle chakraene, og kanskje har de hjulpet noen. Men vi glemmer ofte hva chakraene representerer? For eksempel er det seksuelle chakraet kreativitet, solar plexus-chakraet er interaksjon med samfunnet, hjertechakraet er kjærlighet, åpenhet, tillit, halschakraet er selvuttrykk, det tredje øyechakraet er intuisjon, etc.

Hva tror du må gjøres for å utvikle disse energisentrene mest effektivt og kringkaste det til omverdenen? Meditasjon er en fantastisk og nødvendig måte, men du kan sitte i en meditativ tilstand veldig lenge og ikke få noen resultater. Alt er veldig enkelt! La meg fortelle deg et eksempel fra livet mitt.

Jeg jobbet også en gang hardt med chakraene mine, prøvde å løse opp blokker, satt i meditasjon i timevis, men i omverdenen var alt forgjeves, helt til jeg begynte å jobbe med dem ved å bruke verktøyene som finnes i omverdenen. Bare i det øyeblikket var den bevisstløs. Da var jeg engasjert i mange interessante ting, jeg ønsket å prøve alt, å vite, på en måte ta igjen, å legemliggjøre ønskene fra barndommen min. Jeg gikk på magedans, Zuko (latinske pardanser), yoga, kampsport, jobbet i en lekebutikk på nett som leder (fantastisk sfære), men hovedaktiviteten i arbeidet mitt var kommunikasjon med mennesker (kunder og butikkansatte). Mens jeg gjorde alt dette, begynte jeg å legge merke til at jeg ble mer åpen og frigjort. Hvis det tidligere var vanskelig for meg å kommunisere med mennesker, og jeg stengte meg fra dem, nå fikk jeg stor glede av kommunikasjon, og i det øyeblikket strålte hjertet mitt ut en utrolig varme som kom ut av kroppen min!

Etter orientalske danser og yoga begynte jeg å føle meg mer feminin og frigjort når det gjelder å uttrykke meg. Den sterke spenningen i nedre del av magen har gått, smertene har stoppet. Jeg kjente varme og avslapping der, bevegelsene mine ble mer avmålte, jevne og myke. Etter latinske danser begynte jeg å stole mer på menn og forstå dem. Essensen av disse dansene er at en kvinne i et par helt stoler på en mann, lar ham lede seg selv i dansen og hennes oppgave er å slappe av og følge bevegelsene til partneren hennes. Dette påvirket i stor grad min holdning til det motsatte kjønn og hadde en veldig gunstig effekt på mitt personlige liv.

Jeg skjønte også at jeg var redd for å si min mening. De besøkte tanker, hva om jeg sier noe galt eller gjør noe galt. Og hva vil andre synes om meg osv. Jeg har hatt problemer med skjoldbruskkjertelen i veldig lang tid. Det var en klump i halsen og det forårsaket ubehag. Etter å ha innsett det, begynte jeg å lære å uttrykke mitt eget synspunkt, å forsvare mine interesser i en samtale, uten å tenke på hvem som ville tenke hva. Over tid så det ut til at klumpen gikk i oppløsning og til og med stemmen endret seg litt. Mange komplekser er borte.

Det var en annen interessant historie. En gang om sommeren gikk vennen min og jeg rundt i Moskva om natten. Vi gikk til morgenen ... bare fordi vi ville ... Vi gikk på kafé, satt der en stund og gikk en tur igjen. Det var flott å bare gå uten å tenke på hvor og hvorfor du skal. Du bare går og det er det ... (tømmer veldig hjernen). Og så kom daggry, og Moskva begynte å våkne. Noen gikk et sted fra et sted, fordypet i tanker, noen begynte allerede på arbeidsdagen sin ... Generelt ville vi plutselig bare si til disse menneskene: "God morgen! Takk for at du er så god og fantastisk! Takk for alt du gjør!"... Og vi begynte å snakke med alle vi møtte. Reaksjonen av overraskelse, forundring, glede fra en person inspirerte oss til å gjøre det enda mer! Det var veldig hyggelig å se smilet til kvinnene i T-banen, som om morgenen med et halvsovende og hengende uttrykk begynte sin arbeidsdag og etter våre ord lyste ansiktet deres opp med et ekte lysende smil! Med hver av våre appeller til menneskene vi møtte, forårsaket det flere og flere tilstander av lykke, glede og kjærlighet i vårt hjerte og kropp! På en eller annen måte var det en praksis, men i det øyeblikket var det bare et rop fra vårt hjerte, som kom fra sjelen! Etter denne turen kom jeg hjem og la meg, og da jeg våknet kjente jeg letthet i brystet, i hjertet, i kroppen, et indre smil og glede. Jeg pustet og snakket lett etter det! Og jeg var bare glad!

Dermed ble arbeidet mitt fullført på alle nivåer i mitt vesen på kort tid. Derfor, hvis et eller annet nivå i livet ditt lider og må utredes, er det bare å begynne å utvikle dette nivået i omverdenen. Verktøyene og mulighetene er uendelige! Du må bare ville. I tillegg er det interessant ... livets farger blir lyse, andre mennesker blir interessert i deg, nye bekjentskaper oppstår, likesinnede dukker opp! Du oppdager og kjenner deg selv i noe nytt. Dette er fantastisk! Bare handle, lær, eksperimenter! Du gjør dette for deg selv! Lykke til og alt godt!

En person er ikke bare en fysisk kropp og en åndelig komponent, men også en enorm. Det menneskelige energisystemet består av individuelle elementer kalt chakraer. De gir en utveksling av energier mellom mennesker, og jo sterkere chakraene er utviklet, jo mer beskyttet er en person.

Hva det er?

I tillegg til det fysiske har en person også andre typer kropper: mentale, eteriske og andre. Hvis du forestiller deg en energikropp, kan den sammenlignes med et kar som er fylt med positiv og negativ energi og er i stand til å samle seg og bruke den under interaksjon og kommunikasjon med mennesker.

For eksempel ønsket bekjente på et møte hverandre en god dag - en utveksling av positiv energi fant sted mellom dem. Chakraene er ansvarlige for denne utvekslingen - energisentrene til den eteriske kroppen. Hver person har 7.

En person med psykiske evner, som er i stand til å se ikke bare den fysiske kroppen, beskriver chakraene som tettere energibunter, selv om dens tynne tråder gjennomsyrer hele kroppen. De kalles også lotuser, fordi de ligner denne blomsten i form.

Funksjoner

I oversettelse betyr chakra et spinnende hjul med eiker, og prinsippet om drift av energisentre ligner virkelig rotasjonen av et hjul. Chakra er den første og viktigste analysatoren av ord, handlinger, tanker som kommer utenfra.

Det vil si at det vi ser, hører, føler er sekundært i forhold til energiinnholdet. For eksempel, noen ganger etter en enkel, ikke følelsesmessig farget samtale med noen, er det en følelse av ubehag eller en ubehagelig ettersmak.

Dette betyr at en person mentalt ikke vil godt eller tenker dårlig om samtalepartneren. En av deres funksjoner og egenskaper er at de ikke slipper informasjonen som mottas inn i bevissthet.

Disse subtile feltene "absorberer" inntrykk, behandler dem og overfører dem til omverdenen. Vi forstår overføring av chakraer som humør. Dette betyr imidlertid ikke at en person er tvunget til å leve i løgn og usannhet. Intuisjon hjelper å gjenkjenne, noe som fungerer på et underbevisst nivå, og det advarer allerede hjernen om mulig skade.

Chakraer reagerer veldig skarpt på spesielt sterke negative følelser og lukker seg brått. Dermed beskytter de mot et negativt slag, men samtidig kan de dukke opp. For eksempel kan du føle det negative fra en person som i et sinneanfall mentalt ønsker døden.

Samspillet mellom den eteriske (energi) og fysiske kroppen er veldig nær og kontinuerlig.

Slags

En person har 7 chakraer, som er plassert i forskjellige områder av kroppen.

Hva er typene chakraer?

• sahasrara. Plassert over hodet. Den er ansvarlig for å motta energi fra utsiden og distribuere den gjennom subtile felt, og er også assosiert med lymfe- og skjelettsystemene;
• ajna eller tredje øye. Ligger i midten av pannen. Ajna sikrer funksjonen til nervesystemet og hjernen, er ansvarlig for overføring av informasjon over lange avstander;
• - chakra i nedre del av nakken. Det kalles også halschakraet, fordi det er ansvarlig for skjoldbruskkjertelen og luftveiene;
• - hjertechakra. Det er ansvarlig for følelsene til en person, fyller det kardiovaskulære systemet med energi;
• manipura. Ligger i midten av navlen, er ansvarlig for prosessen med fordøyelsen;
• - seksuelt chakra ved bunnen av ryggraden. Det støtter immunitet;
• muladhara- halebenets chakra, ansvarlig for.

Hvordan åpne chakraer?

Under påvirkning av ulike ytre og indre faktorer er chakraene lukket eller blokkert. Fysisk føler ikke en person dette på noen måte, i hvert fall først.

Hvert psyko-energetisk senter stenger av en bestemt grunn, men du kan åpne dem ved å følge én algoritme:

1. identifisere årsaken til blokkering;
2. sørg for at ønsket om å fjerne det når sitt maksimum;
3. finn en måte å åpne chakraet på som er praktisk for deg og begynn å bruke det i praksis.

Hver person åpner individuelt.

Første rot

Muladhara er kirsebærfarget. Hun er ansvarlig for sikkerhet, overlevelse, styrke og forplantning. Oftest oppstår blokkeringen av dette senteret på grunn av frykt (mørkskrekk, forhold, frykt for å opptre på scenen), som vises med en viss frekvens.

For å låse opp muladhara, må du finne ut hvorfor det er frykt for et bestemt fenomen, takle årsakene til frykt og prøve å møte den. Mot, raushet og vil bidra til å åpne chakraet.

Muladhara

Andre sakral

Svadhisthana er oransje i fargen og tilhører vannet. Svadhisthana kan blokkeres av en konstant skyldfølelse. Men dette betyr ikke at en person ikke kan føle seg skyldig.

Det er viktig å ikke bringe seg selv til selvtortur, ikke ta ansvar for alle feilene til menneskene rundt deg og ikke tillate "selvfortæring". Munterhet og realisering av seksuell energi hjelper til med å fjerne blokkeringen av chakraet.

tredje solar plexus

Manipura er gul i fargen og tilhører ildelementet. Det sentrale chakraet er blokkert av frustrasjon og skam.

Svært ofte har manipura vært stengt siden barndommen, fordi foreldre og lærere er veldig glade i å gjenta uttrykket "skam deg?", og derved utdanne barnet med en følelse av skam i forhold til mange av hans handlinger og ord.

For å åpne den tredje manipuraen, må du jobbe med selvtillit, realisere din egen frihet, realisere deg selv i samfunnet og lære innsikt.

Fjerde hjerte

Anahata adlyder luftelementet. Blokkeringen skjer under påvirkning av intern isolasjon og alvorlig sorg. I det første tilfellet snakker vi om overdreven tilbakeholdenhet og hemmelighold, når en person ikke gir utløp for akkumulerte følelser og opplevelser.

I det andre tilfellet er anahataen lukket av en sterk og dyp hjertesorg assosiert, for eksempel med tapet av en kjær. Ofte, på bakgrunn av sorg, utvikles en dyp depresjon, en deprimert stemning råder, og apati er til stede.

Hvis denne tilstanden varer i lang tid, lukkes hjerteanahataen. Å åpne chakraet hjelper kjærlighet, glede, åpenhet, lykke og medfølelse.

Femte strupe

Vishuddha, nakkechakraet, blokkeres når en person enten hindrer seg selv i å uttrykke sin egen mening eller velger å lyve. Han foretrekker å tie, ikke snakke om sine ønsker, ulemper, å be om hjelp. Får han spørsmål om alt er bra, svarer han ja, selv om det ikke er det. I tillegg lyver en person ofte for seg selv.

For å åpne energisenteret må du kommunisere mer, snakke om dine ønsker, være oppriktig med deg selv og andre mennesker, ikke være redd for selvuttrykk og kreative impulser.

sjette

Det tredje øyechakraet ligger mellom øyenbrynene og er indigofarget. Ajna er assosiert med psykiske evner, klarsyn, intuisjon.

Den lukkes når en person ikke kan skille illusjon fra virkelighet, når virkelighet og forventning ikke stemmer overens. Vanligvis forestiller en person seg en situasjon på en måte, men alt viser seg annerledes.

I dette tilfellet kan åndelig kunnskap ikke forstås, siden en person ikke engang kan forestille seg den nærmeste fremtiden i en form nær virkeligheten. Stolthet og stjernesykdom forstyrrer dette. Åpner ajna-bevissthet, intuisjon, fleksibilitet.

syvende

Sahasrara, også kalt kronchakraet, er ansvarlig for. Den lukkes når materielle, jordiske goder får en sterk betydning.

En person blir så knyttet til fordelene og verdiene i denne verden at han blir eier og nesten ikke gir slipp på materielle ting, og til og med mennesker (ektefelle, barn, venner).

Sahasrara

Du må forstå at alt jordisk er en manifestasjon av guddommelig energi, og du kan ikke bli knyttet til dette. Utviklingen av den indre verden og frigjøringen av subtil energi bidrar til å frigjøre chakraet.

Chakra åpning

Det er flere måter å åpne chakraene på:,. Men det er en veldig enkel og effektiv metode som lar deg fjerne blokkeringen av energisentre og beskytte dem mot å stenge i fremtiden.

Hva må vi gjøre:

• kjøp hjemmelagde vanlige chakrafargede klær som må avsløres, og bruk dem alltid hjemme;
• finn et sted i huset for malerier med et hellig bilde, en drømmefanger, kjøp sengetøy i fargen på et lukket chakra. Med andre ord jobbe med interiøret;
• kjøpe en bestemt en, som er et symbol på et bestemt chakra. Det bør alltid bæres med deg og med jevne mellomrom sorteres i hendene. Sahasrara tilsvarer ametyst, ajna - aventurin, vishuddha - lapis lazuli, anahata - turkis, manipura - honningrav, svadhisthana - oransje rav, muladhara - korall;
• lag hellige bilder på deg selv: disse kan være midlertidige henna-tegninger på hendene eller til og med en tatovering;
• nekte en stund fra tung mat, hvis bearbeiding kroppen bruker mye energi;
• Unngå ubehagelig lukt. Få røkelsespinner, stearinlys, lamper med en duft som matcher chakraet;
• tenn stearinlys under meditasjon;
• slå på monoton musikk eller mantraer under.

Du kan bruke bare 20-30 minutter om dagen på å åpne chakraene. For å gjøre dette må du sitte i en komfortabel stilling, tenne stearinlys, slå på monoton musikk og si ord til deg selv som vil bidra til å åpne et eller annet chakra. For eksempel: «Jeg er klar over frykten min. Jeg føler at de forlater meg. Jeg er ikke lenger redd, og jeg lar frykten min ta overhånd.»

Regelmessige øvelser bidrar til å frigjøre energisentrene, hvoretter både den fysiske tilstanden og den emosjonelle stemningen vil forbedres betydelig.

Relaterte videoer

Slik åpner du chakraene selv:

Lukkede chakraer kan være årsaken til mange problemer i en persons liv, alt fra anstrengte forhold til sine kjære til alvorlige sykdommer. Energisentre er blokkert av ulike årsaker, så åpningen deres er alltid individuell. Et langt og tett lukket chakra åpnes best under meditasjon eller yoga i gruppeøkter med en trener.

åpent chakra

Chakraer er viktige energisentre i kroppen, og på det fysiske planet (kroppen), i en materiell form, er de ikke representert på noen måte. Man kan bare snakke om projeksjonen av chakraet inn i et bestemt område på den fysiske kroppen. Chakra, i analogi, er mer som en elektrisk distribusjonsstasjon enn et rør.

Derfor, når folk snakker om åpenheten til en persons chakra, mener de dets aktivitet, og ikke et hull som kan være mer eller mindre åpent. Selv om analogien med et hull, et rør, også er passende, fordi , inkludert samspillet mellom organismen og miljøet.

Siden chakraet forener en gruppe organer, jo mer aktivt chakraet er, jo mer åpent chakraet er, desto mer intense blir prosessene i disse organene. Og jo mer intens er energiutvekslingen gjennom dette chakraet mellom kroppen og omverdenen.

lukket chakra

Når de snakker om et lukket chakra, mener de mest sannsynlig energiundertrykkelsen av dette området, disse organene. I praksis snakker vi her ikke om et lukket chakra, men om et "dekket" (se nedenfor). Nedenfor vil jeg prøve å gi en beskrivelse av chakraet, hvis det er lukket.

For eksempel kan langsom fordøyelse, forstoppelse, indikere mangel på fordøyelses-"branner", dvs. om svakhet. Det kan sies at manipura-chakraet ikke er tilstrekkelig åpent eller undertrykt. Eller du kan si at den er stengt. Hvorfor chakraet er lukket er et eget problem som ligger utenfor denne artikkelens omfang. Kanskje vil vi over tid ha en artikkel om emnet sammenhengen mellom tilstanden til chakraene og sykdommer på nettstedet vårt.

Men faktisk er chakraet til en vanlig person ikke helt lukket. Fordi fullstendig lukking av chakraet vil føre til alvorlige helseproblemer eller til og med død. Tenk deg hva som vil skje hvis en stor blodåre, for eksempel en arterie, blir klemt inn i den fysiske kroppen. Dessuten, hvis du blir fortalt at alle chakraene til noen er lukket, så forstår vedkommende enten ikke hva han snakker om, eller så snakker han om et lik.

Åpning av chakraene må gjøres forsiktig.

Som du sikkert vet, er moderasjon nøkkelen i alt. Dette er et viktig prinsipp i universet, det fungerer også for chakraene. Overdreven, dens hyperaktivitet, kan være et problem som er enda verre enn et lukket chakra. Overdreven åpenhet av chakraet kan føre til en overbelastning av organene som det er "ansvarlig for".

Som et eksempel kan vi huske seksuell overeksitasjon når det ikke er mulig å innse det. Mange menn (muligens kvinner) har opplevd denne tilstanden mer enn én gang, spesielt i ungdommen. Dette er en overbelastning, en overdreven åpenhet av sexchakraet. Som et resultat er kjønnsområdet overfylt med energier, som, uten å finne noen vei ut, brenner vertens kropp. Dette er ledsaget av smerte, ubehagelig trykk og generelt er tilstanden ubehagelig.

Et annet eksempel er fra kvinnelig natur. Periodisk åpning av sexchakraet, initiert av kroppen selv, forbundet med menstruasjonssyklusen. Jeg tror de fleste kvinner ikke trenger å forklare nærmere om ulempene ved seksuell chakra-hyperaktivitet.

Som du sikkert allerede har forstått, er det ikke verdt å åpne chakraene av ledig nysgjerrighet. Akkurat som å plukke en skrutrekker i øret. Jeg skal gi deg ett problem til. I tillegg til å åpne chakraene, må de fortsatt harmoniseres, pga. chakraer eksisterer ikke separat, i seg selv, men er elementer i et komplekst system. Om harmoniseringen av chakraene vil vi kanskje snakke mer separat.

Men i hvilke tilfeller er det fornuftig å engasjere seg i åpningen av chakraene?

Chakraåpnerens oppgave er å gjøre den (selv dette chakraet) mer aktiv. Det finnes en rekke metoder for hvordan dette kan oppnås. Her er det nødvendig å merke seg et viktig poeng, kroppens energi, som ethvert komplekst system, har treghet. Derfor er det i de fleste tilfeller ikke nok å jobbe med å åpne chakraet én gang. Over tid vil chakraregimet gå tilbake til sin opprinnelige tilstand hvis praksisen med å åpne chakraet ikke fortsettes regelmessig.

Så en av metodene for å åpne chakraene ble gitt i en myk versjon i. På slutten av artikkelen, hvor det handlet om meditasjon for nybegynnere. Lignende teknikker i forhold til flere chakraer ble beskrevet på en generell måte i.

Den neste velkjente metoden er frekvensresonansmetoden. Chakraene er forskjellige mellom seg i hastigheten på pågående prosesser, i frekvens. Du kan velge en lyd eller en kombinasjon av lyder som vil resonere (helt eller i form av sekundære harmoniske) med frekvensen til et bestemt chakra.

For eksempel, hvis du strammer (synger lenge) mantraet "jo-jo-jo..." høyt, kan du etter en stund merke aktivering i området (rotchakraet) - dette er området av korsbenet, bekkenet . Ja, ord i folkeleksikonet dukker ikke opp fra intet. Slike stavelseslyder er klassifisert som mantraer. Slike mantraer for chakraene, mantraer for meditasjon på chakraene.

Det er mer komplekse mantraer enn i mitt eksempel. Og det er bare musikalske komposisjoner som aktiverer chakraet (åpne chakraet). For eksempel musikk for chakraene. Alt fungerer etter prinsippet om resonans.

Selvfølgelig er det mange musikalske komposisjoner og mantraer, hvis beskrivelse indikerer at de bidrar til åpningen av chakraet (eller alle chakraene samtidig!), men i virkeligheten fungerer de ikke. Hvordan man skiller arbeidende ting fra ikke-fungerende ting vil bli klart for de som består opplæringsprogrammet vårt.

En annen metode for å åpne chakraene (noen). Dette er komplekser av spesielle fysiske øvelser. For eksempel yoga eller qigong. Noen av stillingene som utøveren tar setter en viss konfigurasjon for flyten av energi, samler oppmerksomhet på energisenteret, på chakraet. Som et resultat kan du jobbe på denne måten, for eksempel med de tre nedre chakraene (muladhara, svadhisthana og). De øvre chakraene (over manipuraen) er vanskelige å engasjere seg med fysiske øvelser.

Jeg tror det er mange flere metoder for å åpne chakraene, inkludert bevissthetens direkte påvirkning på chakraet. Men nå vil vi vurdere bare en metode til for å åpne chakraene og prøve den ut i praksis (på vår egen hud) for å få personlig erfaring. Personlig erfaring er grunnlaget for enhver åndelig utvikling. Så vi prøver å åpne chakraene på egenhånd.

Den aktuelle teknikken tilhører familien av pranayama-teknikker, (energipusteteknikk). Ved å bruke den (metoden) for å åpne chakraet, vær veldig forsiktig og moderat (hvorfor, ble det sagt i begynnelsen av artikkelen). Ikke skynd deg til superresultater. Spor endringer mellom øvelsene.

Essensen av metoden er å puste gjennom området som tilsvarer projeksjonen av chakraet på overflaten av den fysiske kroppen. For hvert chakra vil det bli gitt en beskrivelse av området, hvor chakraet "er" og hva åpningen av dette chakraet gir.

En bivirkning kan være rensing av chakraet fra energiplugger. Men rengjøring av chakraene er et eget stort tema. For nå, ikke fokuser på det.

Hele øvelsen bør gjøres i en behagelig tilstand. Ved selv lett ubehag, fullfør øvelsen. Ubehag antyder at enten øvelsen er gjort feil, eller at en overbelastning begynner.

Trening utføres strengt på et rent, hyggelig sted. Fordi å puste inn skitt, spesielt å dytte det inn i kroppen din, av egen fri vilje, vil knapt noen være enig i.

For å starte øvelsen, sett deg i en komfortabel stilling der du komfortabelt kan bruke 10-20 minutter uten å bevege deg. Lukk øynene og fokuser gradvis oppmerksomheten på pusten. Se hvordan du puster. Som når du puster inn, tar du noe fra det omkringliggende rommet, det trenger inn. Og når du puster ut, utstøter du noe fra deg selv, det går utover den fysiske kroppens grenser. Husk disse tilstandene, dette er en følelse av energiutveksling mellom kroppen og det omkringliggende rommet.

Prøv nå å puste gjennom håndflatene. Du puster også, som før, men overfører gradvis all oppmerksomhet til håndflatene. Tenk deg hvordan når du inhalerer, kommer energien inn gjennom håndflatene fra utsiden, fyller håndflatene, sprer seg videre langs underarmen. Og når du puster ut, kommer energien ut gjennom håndflatene. Pust ut gjennom håndflatene.

Pust slik en stund. En indikator på riktigheten av øvelsen vil være å varme opp håndflatene. La oss nå gå gjennom hvert av de syv chakraene separat. Jeg advarer deg, ansvaret for konsekvensene av uavhengige øvelser ligger utelukkende hos deg.

Muladhara chakra eller rotchakra ligger i korsbenet, fra baksiden (se artikkel om chakraer). Rød blomst. Hvordan åpne Muladhara Chakra? Med pranisk pust, bring oppmerksomheten din til dette området og pust gjennom det.

Åpningen av muladhara-chakraet lar deg styrke immunforsvaret og generelt fysisk manifestasjon i verden. Materielle problemer vil begynne å komme i forgrunnen.

Dette er stedet hvor den store energien til Kundalini lurer. Det er farlig å forstyrre henne på forhånd, derfor vær oppmerksom på ulike typer energieffekter, for eksempel for å varme opp den fysiske kroppen.

Hvordan utvikle Muladhara Chakra? Til å begynne med er det nok å regelmessig utføre øvelsen ovenfor.

Svadhisthana chakraet eller sexchakraet (seksuell chakra) ligger omtrent i nedre del av magen. Oransje blomst. Hvordan åpne sexchakraet? Med pranisk pusting, bring oppmerksomheten til området av svadhisthana-chakraet og pust gjennom det. Ikke la deg rive med for mye, overbelastning i dette området er ikke en hyggelig ting.

Et åpent svadhisthana-chakra gjør en person mer seksuelt attraktiv, fordi. øker mengden energi i området til dette chakraet. Men vær forsiktig med utviklingen, du er også påvirket av den monstrøse kraften til seksuell energi.

Regelmessig forsiktig arbeid med dette senteret (øvelsen for å åpne svadhisthana-chakraet) kan lindre de smertefulle effektene på kvinnedagene. Lytt til kroppen og intuisjonen din.

Hvordan utvikle svadhisthana chakra? Bestem om du trenger det, fordi det kan være vanskelig å takle seksuell energi. Til å begynne med er det nok å regelmessig utføre øvelsen ovenfor.

Manipura chakra ligger i området av solar plexus (øvre del av magen). Gul blomst. Hvordan åpne manipura chakra? Med pranisk pust, bring oppmerksomheten til området av manipura-chakraet og pust gjennom det.

Et åpent manipura-chakra er energi, det er vilje, det er en avhengighet av din indre kjerne. I tillegg til de positive effektene, kan de også vise de negative sidene ved karakteren din. For eksempel aggresjon, temperament osv. Åpningspraksis bør ledsages av å spore følelsesmessige reaksjoner på situasjoner gjennom dagen.

Hvordan utvikle manipura chakra? Regelmessig trening er nøkkelen til suksess. Det er nok å utføre øvelsen ovenfor.

Anahata chakra eller hjertekopp er henholdsvis plassert i hjertets region, så vær ekstremt forsiktig. Grønn blomst. Hvordan åpne anahata chakra? Med pranisk pusting, bring oppmerksomheten til området av anahata-chakraet og pust gjennom det. Ikke glem (se ovenfor).

Et åpent anahata-chakra er en følelsesmessig åpenhet mot omverdenen, en opplevelse av dype følelser. En person med et åpent anahata-chakra kan føle enhet med omverdenen, forbindelse med den. Dette er en ubeskrivelig følelse.

Hvordan utvikle anahata chakra? Til å begynne med er det nok å regelmessig utføre øvelsen ovenfor.

Vishuddha chakra eller som det også kalles, halschakraet. Den ligger ved bunnen av nakken, i området av halshulen. Blå blomst. Hvordan åpne vishuddha chakra? Med pranisk pust, bring oppmerksomheten til vishuddha-chakraområdet og pust gjennom det.

Et åpent vishuddha-chakra er sinnet, den intellektuelle forståelsen av alle konsepter. Dessuten er dette chakraet ansvarlig for verbal kommunikasjon, evnen til å forklare, uttrykke ens synspunkt og nøyaktig formulere tanker. Åpningsøvelser kan påvirke skjoldbruskkjertelen. Dette kan sette kroppen i stressmodus, så vær forsiktig.

Hvordan utvikle vishuddha chakra? Hvis du er sikker på at det ikke er mulig uten dette, er det nok å regelmessig utføre øvelsen ovenfor. Dette vil være nok for første etappe.

Ajna chakra ligger i øyenbrynsområdet, i midten av hodet over øyenbrynslinjen. Blå blomst. Hvordan åpne ajna chakra? Med pranisk pust, bring oppmerksomheten til området av ajna-chakraet og pust gjennom det.

Åpningen av ajna-chakraet er tradisjonelt forbundet med åpningen av det tredje øyet. En åpen ajna lar deg direkte se den subtile verdenen i form av visuelle bilder, uten deltakelse av tolkning, som det er sant for.

Åpningen av ajna-chakraet åpner også for tilgang til underbevisstheten, til tidligere inkarnasjoner. Vær derfor på vakt, for det er ikke kjent hvem som gjemte seg på den andre siden!

Hvordan utvikle ajna chakra? Til å begynne med er det nok å regelmessig utføre øvelsen ovenfor.

Sahasrara chakra eller tusenbladede lotus er plassert nøyaktig på toppen av hodet. Lilla blomst. Hvordan åpne? Med pranisk pust, bring oppmerksomheten til området av sahasrara chakraet og pust gjennom det.

Et åpent sahasrara-chakra er en forbindelse med informasjonsfeltet til planeten vår. Tilgang til de såkalte Akashic-postene. I denne forbindelse er effekten av innsikt mulig når en person mottar noe kunnskap direkte. Men den ervervede kunnskapen kan være vanskelig å tolke riktig, eller kunnskapen kan være delvis. Derfor, ikke skynd deg å dele med verden hemmelighetene som har blitt hvisket inn i øret ditt gjennom denne kanalen. Dette krever litt dyktighet.

Denne mekanismen fungerer i de såkalte kanalerne. Slik kontakter de noe (noen) og skriver sine egne kanaliseringer.
I tillegg er en åpen sahasrara en forbindelse med religionens egregor, med Gud. En slik person blir nær, betydningsfull for Gud. Som et resultat øker bekymringen til de høyere kreftene merkbart. Men samtidig minker friheten til egen vilje, pga. må løse problemer av "global" skala. Som en bieffekt av et slikt forhold er et fullstendig tap av egen personlighet mulig. Vær forsiktig når du åpner.

Hvordan utvikle sahasrara chakra? Bestem om du trenger det. På den første fasen er det nok å regelmessig utføre øvelsen ovenfor.

Konklusjon

I denne artikkelen har jeg, innenfor rammen av vårt begrep om utviklingsutdanning, forsøkt å presentere min visjon og erfaring i arbeidet med . Vi svarte på spørsmålene om hva et lukket chakra er, hva det betyr å åpne et chakra og hvorfor det kan være nødvendig.

Jeg håper denne artikkelen vil være nyttig for deg og hjelpe deg med å svare på spørsmålene du leter etter svar på her. Det vil hjelpe deg å finne eller fortsette din vanskelige vei til deg selv, veien til åndelig evolusjon, menneskelige evner.

Du kan skrive dine spørsmål og ønsker her i kommentarfeltet eller i en personlig melding. Jeg skal prøve å svare alle.

Lykke til og se deg snart!

Ønsker du å være glad, sunn og elsket, men i stedet overlever du og føler deg misfornøyd, sliten eller stresset? Har du fysiske eller følelsesmessige helseproblemer? Oppstår det stadig oftere krangel og skandaler hjemme hos deg? Roten til alle problemer ligger mest sannsynlig i det faktum at chakraene dine er blokkert. Derfor flyter ikke energien i kroppen ordentlig og skaper alle slags vanskeligheter.

For å fjerne blokkeringen av chakraene er det ikke nødvendig å henvende seg til guruer og erfarne instruktører. Hvis du ikke vet hvordan du åpner chakraene selv, hjemme, så lytt til våre anbefalinger. Det er enkle, men kraftige teknikker designet for å åpne en persons chakraer. Etter å ha jobbet gjennom disse teknikkene, kan chakrapunkter åpnes uavhengig og balanseres, gjenopprettes, fred, klarhet, helse og lykke, harmonisere livet ditt.

Chakraer: typer, arbeidsprinsipper.

Chakraer er energisentrene i kroppen som både positiv og negativ energi passerer gjennom. Når noen av disse sentrene blir blokkert, skapes det en ubalanse og det skapes ingen fri flyt i systemet ditt, noe som resulterer i fysiske, emosjonelle og åndelige helseproblemer. Totalt har en person 7 chakraer:

1. - Muladhara. Det aller første chakraet, som er plassert ved bunnen av ryggraden bak i halebenet eller forsiden av perineum. Muladhara er ansvarlig for følelsen av gyldighet og overlevelsesinstinkter, fysiologiske behov.
2. - Svadhistana. Det andre energipunktet ligger i skamområdet og representerer tilknytning og evnen til å akseptere nye opplevelser og mennesker rundt deg, velvære, seksualitet, nytelse og overflod.
3. – Manipura ligger i øvre del av magen, rett over navlen. Ved å oppdage Manipura oppdager vi selv mulighetene for intuisjon, oppmerksomhet, selvfølelse og selvtillit.
4. – Anahata. Den er plassert i midten av brystet og representerer evnene og følelsene til det menneskelige hjertet: å elske, å glede seg, å utvikle seg.
5. Vmshudha ligger i området av halsen. Den er ansvarlig for evnen til å kommunisere, utvikle og uttrykke seg.
6. - Ajna. Det såkalte tredje øyet ligger mellom øynene på pannen. Ajna representerer en persons evne til å konsentrere seg, forestille seg, evnen til å se det store bildet, ta viktige beslutninger, visdom. Med Ajna åpner alle intellektets og bevissthetens muligheter.
7. - Sahasrara, det høyeste energipunktet som ligger på toppen av hodet. Hvis du aktiverer Sahasrara, kan du oppnå fullstendig harmoni, lykke, nytelse.

En chakrablokkering vil definitivt merkes av en person. Dette vil merkes på den følelsesmessige tilstanden, noen sykdommer kan vises. Blokkering er også assosiert med feil i livet, i familien, i virksomheten.

Teknikker for å aktivere chakraene

Hvis du vil at balanse, indre harmoni, helse, kjærlighet og lykke skal komme inn i livet ditt, så bruk følgende teknikker for å aktivere lukkede chakraer:

Meditasjon

Meditasjonspraksis er en kraftig måte å få kontakt med ånden din og be om hjelp fra ditt høyere selv. Det er en effektiv måte å frigjøre negativ energi og uønskede blokkeringer, og låse opp nye og positive energikrefter. Enhver form for meditasjon er en utmerket praksis for chakraåpning. Det finnes også meditative teknikker for å aktivere en bestemt type menneskelige chakraer og åpne dem.

Yoga

En annen effektiv måte å frigjøre og åpne chakraene hjemme er gjennom yogaøvelser. Regelmessig praktisering av yoga og calisthenics kan bringe balanse til sinn, kropp og sjel, åpne chakraene og balansere energien din.

Mantraer og bekreftelser

Mantraer er en annen sikker måte å åpne deg selv for ubetinget kjærlighet, fremme harmonisering, Mantraer er trening av underbevisstheten vår. Du kan bruke dem under meditasjon eller gjennom dagen, gjenta høyt eller for deg selv. Du kan bruke sanskritord eller komme opp med dine egne mantraer. Bruk de utsagnene du trenger mest. For å oppnå chakraharmonisering er det nødvendig å utarbeide bekreftelser daglig.

Visualisering

Kreativ visualisering er et kraftig verktøy for å låse opp og rense tankene for negativ informasjon. Løft deg selv til en avslappet tilstand, sittende på en pute eller liggende på en komfortabel seng, eller enda bedre, på det grønne gresset eller ved bredden av en elv som larmer. Visualiser bilder og farger som representerer kjærlighet og lykke for deg. Ta deg selv mentalt til et lykkelig sted.

Dyp pusting

Dype og bevisste inn- og utpust kan også føre til chakraaktivering og. Hvert pust leder energi til ditt problematiske energipunkt, og hver utpust lar denne energien sette seg der. Behandling kan raskt gjenopprette harmonisk balanse til sinn, kropp og sjel.

Tilgivelse

Å holde fast i harme, sinne, anger, sorg og ikke huske tidligere sår og sår kan forårsake mange energiblokkeringer i deg, spesielt i hjertechakraet. Å tilgi og gi slipp er den sikreste måten å effektivt åpne chakraene dine på.

Takknemlighet

Å praktisere takknemlighet kan umiddelbart øke vibrasjonen av positiv energi og åpne og aktivere alle en persons chakraer som et resultat. kan bringe mer overflod, lykke, helse, fred, kjærlighet, meningsfulle relasjoner og andre positive egenskaper inn i livet ditt. Når du våkner, forestill deg alle tingene du er takknemlig for i livet ditt. Før en takknemlighetsdagbok og skriv opp minst tre ting hver kveld du var takknemlig for den dagen. Bruk noen minutter i løpet av dagen til å si takk til menneskene rundt deg, Gud og universet for de hyggelige små tingene og menneskelig lykke.

fargeterapi

Hvert av chakrasentrene har sine egne farger:

• Muladhara - rød;
• Svadhisthana - oransje;
• Manipura - gul;
• Anahata - grønn;
• Vmshudha - blå;
• Ajna - indigo;
• Sahasrara - lilla.

For å aktivere chakraene, bruk spesifikke fargeaksenter i klær, sko, smykker. Det samme gjelder mat.

Edelstener

Krystaller og edelstener tilbyr en enkel og naturlig måte å tenne den naturlige strømmen av energi i deg og balansere ditt sinn, kropp og sjel. Ametyst er for kronen, sodalitt for det tredje øyet, chrysocolla for halsen, rosenkvarts for hjertet, citrin for solar plexus, karneol for sakral, og hematitt er bra for rotchakraet.

Daglige øvelser for å åpne chakraene

1. Det første rotchakraet er assosiert med jorden, så det er gunstig å gå barbeint på sand, gress eller gjørme. All tid tilbrakt i naturen er bra for Muladhara.
2. Den andre Svadhisthana er assosiert med vann, det er nyttig for det å svømme eller tilbringe tid i nærheten av vannmasser.
3. For solar plexus er sollys, varmen fra en brann, nyttig.
4. Anahata er assosiert med luft, så dyp pusting vil bidra til å rense energien.
5. Vishuddha er personifisert av eter (lik ånd), så bare å være under en klar himmel er en utrolig måte å motta positiv energi på.
6. Det såkalte tredje øyet er assosiert med lys. For å jobbe gjennom og åpne Ajna, sitt ofte i stillhet i solen, slapp av foran vinduet ved daggry når solen står opp.
7. Det siste syvende chakraet er koblet til alle elementene, det fungerer når alle energisentre er åpne. Bruk fritiden på å meditere, synge eller be, prøv å åpne deg opp for positive tanker og følelser.

Som du kan se, er det mange måter å dra nytte av alle chakraene dine på. Chakraarbeid skal bli en bevisst regelmessig prosess som vil lede deg til og åpne mot oppfyllelse av ønsker, helbredelse av alle organer. Å jobbe med chakraene er en sikker måte å gjenopprette, regulere og balansere energistrømmen i kroppen din, dette er veien til harmoni og lykke.