انواع اصلی استراتژی های زندگی در جامعه مدرن. استراتژی زندگی شخصی به عنوان موضوع مطالعه روانشناختی ساختار شخصیت و راهبردهای زندگی

کاندیدای علوم تربیتی، روانشناس، میانجی – مربی،

خانواده درمانگر سیستمیک، درمانگر تروما

"یا شما بخشی از راه حل هستید یا بخشی از مشکل."

الدریج کلیور

شدت زندگی یک فرد مدرن به این معنی است که او اغلب وقت ندارد به آنچه می خواهد فکر کند ، چقدر از زندگی خود راضی است ، آیا همانطور که برنامه ریزی کرده زندگی می کند یا خیر.

کار، امور، نگرانی در مورد خانه، در مورد بچه ها بر زندگی ما قدرت می گیرند. ما نیمی از زندگی خود را صرف برآوردن نیازهای اولیه اولیه (غذا، سرپناه، پوشاک، ماشین)، بیست یا حتی سی سال می کنیم.

و در میانه زندگی، به عنوان یک قاعده، یکی از سوالات "ابدی" را از خود می پرسیم: آیا می توان زندگی من را موفق نامید؟ و موفقیت چیست، راز موفقیت چیست، آیا قوانین و قوانین موفقیت، تله‌ها و دام‌هایی در مسیر موفقیت وجود دارد و در نهایت، استراتژی زندگی برای موفقیت چیست و چقدر به فعالیت ما بستگی دارد؟ این چیزی است که ما به طور جدی و برای مدت طولانی نگران آن هستیم.

آیا یادگیری موفقیت ممکن است؟ در میان دانش اساسی که یک فرد مدرن در مدرسه یا دانشگاه دریافت می کند، عملاً هیچ دانشی در مورد نحوه درست ساختن زندگی فردی خود وجود ندارد.

قرن‌های متمادی است که مردم به بررسی دقیق پرچم‌ها و مادگی‌ها، اسکلت انسان و محل ماهیچه‌ها، فرمول‌های ریاضی و قواعد دستور زبان پرداخته‌اند، اما هیچ دانشی در مورد نقش و اهمیت خودآگاه و ناخودآگاه در زندگی انسان دریافت نمی‌کنند. ، در مورد اراده و مسئولیت. آنها قوانین تشکیل و مدیریت گروه ها و تیم ها را نمی دانند، قوانین تشکیل یک مشارکت واقعی هم در خانواده و هم در زندگی تجاری.

درک موضوع پیچیده ای مانند موفقیت بدون دانش روانشناسی ممکن نیست. دانش روانشناسی به فرد کمک می کند تا خود را درک کند، فردیت خود را ببیند، شخصیت خود را مطالعه کند و استراتژی زندگی خود را برای دستیابی به موفقیت درک کند.

موفقیت چیست و به چه چیزی بستگی دارد؟

بیایید ابتدا به این فکر کنیم که چه چیزی ما را از رضایت کامل به زندگی باز می دارد؟ اولین مشکلی که تقریباً هر یک از ما با آن روبرو هستیم این سؤال است چگونه زندگی شخصی خود را از زندگی که تحت "کنترل نزدیک" دیگران است جدا کنید: والدین، رئیسان در محل کار، همکاران و دوستان، زن و شوهر، خود جامعه، در نهایت؟

سال‌ها نگرشی در آگاهی ما حاکم بود که بر اساس آن به ما دستور می‌دادند: با چه کسی دوست داشته باشیم و از چه کسی متنفر باشیم، با چه کسی به چه نحوی رفتار کنیم، با چه کسی دوست باشیم، برای چه کسی درس بخوانیم، در برابر چه کسی تعظیم کنیم و غیره. این نگرش ما را از "حق" خود برای حفظ حریم خصوصی محروم کرده است.

وجود "دو مسئول" (یک شخص و "یک نفر دیگر") استانداردی دوگانه در نگرش ما نسبت به زندگی خودمان ایجاد کرده است. از یک سو، ما درک می کنیم که موفقیت در زندگی به خودمان بستگی دارد؛ از سوی دیگر، مکانیسم شخصی "تخصیص مسئولیت" وجود دارد، زمانی که یک فرد، آن را از خود دور می کند، سعی می کند دیگران را به خاطر شکست ها، محاسبات اشتباه، اشتباهات خود سرزنش کند: پدر و مادر، دیگران، جامعه، شرایط، مافوق، زیردستان ("آنها ندادند"، "شرایط را ایجاد نکردند"، "آنها فراهم نکردند"، "کمک نکردند"، "آنها" عشق»).

وجود موضع سرزنش بیرونی اولین نشانه عدم پذیرش مسئولیت همه وقایع زندگی خود است. این باور که جهان اطراف ما باید و موظف است به ما چیزی بدهد، اگر نه طبق نیاز اول، پس طبق نیاز دوم، شخصیت و متعاقباً سرنوشت ما را بسیار خراب می کند.

مکانیسم دیگر: انسان در همه چیز از اطرافیان خود تقلید می کند، در لباس، در سبک زندگی، در عادات، و در عین حال عمیقاً به فردیت، منحصر به فرد بودن، استقلال و حتی اصالت خود متقاعد شده است. این مکانیسم خودفریبی به فرد کمک می کند تا زندگی بسیار فعالی داشته باشد، به موفقیت و رضایت بیرونی دست یابد، اما به تدریج منجر به از دست دادن "من" واقعی او می شود.

با این حال، اکثر مردم به سختی به خود اعتراف می کنند که فقط خودشان بر زندگی خود تأثیر می گذارند، و برای انجام این کار فقط باید "از نزدیک به خود نگاه کنید" و کاملاً انتقادی از خود.

روانشناس، فیلسوف بزرگ، K.G. یونگ گفت: "... که ناخوشایندترین ملاقات در زندگی یک انسان ملاقات با خودش است" امتناع از فردی بودن و پذیرفتن مسئولیت هر عمل و تصمیم، برای هر حرفی، طرد خود است.

اولین قانون فلسفه موفقیت این است که کسی که به بهترین ویژگی ها و نقاط قوت خود ایمان داشته باشد و همیشه متقاعد شود که آنها را دارد و خود را آنگونه که هست بپذیرد برنده می شود. من عروسک نیستم، عروسک خیمه شب بازی نیستم، تجسم انتظارات کسی نیستم، اما همانی که طبیعت من را آفریده است، من هر روز با خودم مطابقت دارم.

با ارائه "تاریخچه" فردی یک فرد، آیا می توان در مورد الگوهای کلی موفقیت در مسیر زندگی صحبت کرد؟ وقتی در مورد زندگی شخصی صحبت می کنیم، ما به دنبال آن هستیم نه در حوزه اوقات فراغت، نه در حوزه اوقات فراغت، نه در حوزه خانواده، نه در حوزه دستیابی به بالاترین حرفه ای بودن در زمینه خود (هر چند به نظر من ، این یک شرط لازم است اما کافی نیست).

ما همچنین نمی‌توانیم زندگی شخصی خود را بر اساس تعداد کتاب‌هایی که خوانده‌ایم و اطلاعاتی که بر آن تسلط داریم مطالعه کنیم. موفقیت زندگی شخصی با پرسیدن سؤالاتی آغاز می شود از جمله: آیا شخص مطابق با نیازهای خود زندگی می کند ، آیا نارضایتی خود را از زندگی تحمل می کند ، آیا چشم انداز زندگی دارد ، چگونه در زندگی خود آنچه را که می خواهد وصل می کند ، چیست؟ او می تواند و چه چیزی باید؟

به عبارت دیگر، از نقطه نظر موفقیت، مسیر زندگی هر فردی برای همه افراد معیارهای «اندازه‌گیری» یکسانی دارد: به نتیجه رسید یا نشد، راضی یا ناراضی، خوشحال یا ناراضی، زندگی جالبی داشت. زندگی یا نه و غیره

اما روش های اجرای آنها کاملا فردی است. و از این منظر فلسفه موفقیت این است که یک فرد چقدر از زندگی خود راضی باشد.

این، اول از همه، یک احساس است - یک احساس پیچیده، نه همیشه بدون ابهام، بلکه همیشه با یک زندگی موفق یا ناموفق، موفق یا ناموفق تعمیم می یابد. وقتی از یک چیز ناامید می شویم، همیشه خودمان را در مورد دیگر دلداری می دهیم و سعی می کنیم ما را به نوعی تعادل برسانیم. در عین حال، ما متوجه نمی شویم که به جای اینکه دلایل را آشکار کنیم و واقعاً خود را تغییر دهیم، فقط خود را آرام می کنیم، احساس نارضایتی را عمیق تر می کنیم.

قناعت احساس صادق بودن با خود، از اصالت زندگی شماست.

قانون دو: تنها معیاری که می توان برای موفقیت زندگی شما تفسیر کرد، رضایت یا عدم رضایت از زندگی است. بسته به نوع افراد سایه های زیادی دارد، اما این شاید تنها معیار خطاناپذیری باشد که بتوان آن را منطقی توضیح داد.

بر این اساس، من و شما فرصت بسیار خوبی داریم تا از یک شیوه زندگی خودانگیخته به راهی که خودمان تعیین می کنیم، برویم.

جوهر این تعریف در انتخاب شرایط و جهت در زندگی نهفته است، در انتخاب تحصیلات و حرفه‌ای که به بهترین وجه با ویژگی‌ها، خواسته‌ها، توانایی‌های ما مطابقت دارد و بنابراین بهترین راهبرد زندگی ما برای موفقیت را دارد.

چندین نشانه برای ایجاد یک استراتژی زندگی وجود دارد:

1. انتخاب جهت اصلی در زندگی، تعیین اهداف اصلی، مراحل دستیابی و تابعیت آنها.

غالباً نیات شخص و خواسته های متقابل زندگی تناقضاتی را بین آنچه که شخص می خواهد و آنچه زندگی به او ارائه می دهد ایجاد می کند.

2. حل تضادهای زندگی، رسیدن به اهداف و برنامه ها.

روش های حل تضادها، تمایل به حل آنها یا دور شدن از آنها، به ویژگی های خاص فرد (کیفیت های معنوی مانند مسئولیت و اراده) بستگی دارد که در روند زندگی ایجاد می شود و با توانایی ها یا شخصیت متفاوت است.

بنابراین، موفقیت نه تنها به حوزه ای که فرد در آن قدرت خود را به کار می گیرد، بلکه به نحوه نشان دادن خود نیز بستگی دارد.

3. خلاقیت انسانی، یا بهتر است بگوییم، خلق خلاقانه ارزش‌های خود، ترکیبی از نیازها و ارزش‌های فرد.

ارزش زندگی که مشتمل بر اشتیاق، جستجوی بی وقفه و رضایت است، محصول یک استراتژی زندگی فردی است که توسط خود شخص تعیین می شود.

با مشاهده واقعیت مدرن، می توان متوجه شد که اکنون بسیاری از آنها به دنبال تحقق استانداردهای ایده های زندگی موفق هستند که شامل غنی سازی مادی است. در حالی که یکی از مظاهر بلوغ شخصیت، توانایی فرد در تعیین «آستانه» سیری است که در آن ارضای نیازهای مادی به عنوان یک وظیفه میانی در نظر گرفته می شود که به تحقق اهداف مهمتر کمک می کند.

بنابراین، قانون سوم می گوید - توانایی "تغییر" آرزوهای زندگی از ارزش های مادی به معنوی به فرد کمک می کند تا زندگی خود را ادامه دهد و او شانس بسیار بیشتری برای دستیابی به موفقیت و رضایت دارد.

دانشمند مشهور قرن بیستم A. Maslow با مطالعه افراد مشهور به عنوان "نمونه" (اینها معاصران او، شخصیت های تاریخی، دانشمندان، نویسندگان، موسیقی دانان و غیره بودند) خاطرنشان کرد که فقط کسانی که تعهد قوی به ارزش های خود دارند، فعالیت های انتخاب شده و هدف فرد

علیرغم اینکه این افراد کامل نبودند و اشتباهات زیادی مرتکب شدند، همه آنها دارای ویژگی های زیر بودند:

• پذیرش خود، دیگران و طبیعت؛

• خودانگیختگی، سادگی، طبیعی بودن؛

• تمرکز بر کار، نه بر روی خود؛

• درک مؤثرتر از واقعیت و روابط سازگار با آن؛

• مقداری جدایی و نیاز به تنهایی؛

• استقلال، استقلال قضاوت از فرهنگ و محیط؛

• تفکر غیر استاندارد و ارزیابی های غیر کلیشه ای؛

• تجربه تجارب معنوی و عرفانی، نه لزوماً مذهبی.

• احساس همدلی و تعلق؛

• روابط بین فردی عمیق تر؛

• ارزش های دموکراتیک؛

• عادت به خلط نکردن اهداف و وسایل، خیر و شر.

• حس شوخ طبعی فلسفی؛

• منابع خلاق بزرگ؛

• توانایی فراتر رفتن، برای مثال، از سنت های فرهنگی خصوصی و محیط های آشنا.

وقتی صحبت از موفقیت در زندگی می شود، همیشه جالب است که شخص چگونه با زمانی که چشم انداز زندگی اش در آن آشکار می شود، ارتباط برقرار می کند. این نگرش فرد به وقایع در زمان است: گذشته، حال، آینده.

بسیاری از دانشمندان روانشناسی زمان را به سه نوع دیدگاه تقسیم می کنند. دیدگاه روانشناختی- توانایی تصور آینده خود و پیش بینی آن. دیدگاه شخصی- توانایی نه تنها دیدن آینده، بلکه آمادگی برای حال، توانایی سازماندهی آن.

چشم انداز زندگی- مجموعه ای از شرایط و شرایط زندگی است که با مساوی بودن سایر موارد، حداکثر فرصت را برای پیشرفت بهینه در زندگی برای فرد ایجاد می کند. چشم انداز زندگی همیشه برای کسانی آشکار نمی شود که دیدگاه روانی و شخصی دارند، یعنی می توانند آینده را ببینند و پتانسیل، توانایی و بلوغ دارند.

یک فرد با داشتن دیدگاه شخصی در غیاب موقعیت زندگی توسعه یافته، می تواند به سرعت توانایی ها و توانایی های خود را به پایان برساند و خود را در دوره های حساس زندگی اشباع شده از مشکلات، تضادها و استرس بیابد. غالباً به روی کسی باز می شود که سیستمی از پشتیبانی های بهینه در زمان حال ایجاد کرده است (یعنی امکانات مختلف زیادی دارد)، به شکل روابط منحصر به فرد، موقعیت زندگی و ارزش ها.

بنابراین، قانون چهارم موفقیت می گوید که هر فردی باید بداند که زندگی همیشه چشم انداز بهتر شدن را فراهم می کند، فرصتی برای حل تضادهای خود، یافتن قدرت در درون خود برای تغییر زندگی و متفاوت کردن آن.

در اینجا می خواهم توجه خوانندگان را به این فرمول خاص جلب کنم، زیرا "چشم انداز بهتر شدن" (به عبارت دیگر، چشم انداز تغییر) یک روش زندگی فردی است. این یک مسیر فردی تجلی فعالیت و ابتکار حیاتی، انتخاب ابزار و روش های ابراز وجود است.

استراتژی نوعی قانون جهانی است، راهی برای شخص برای تحقق بخشیدن به خود در عرصه های مختلف زندگی. و از آنجایی که هر کس زندگی خود را می سازد، استراتژی یک کشف فردی برای همه است.

فیلسوف معتبر مدرن، روانشناس، آکادمیک K.A. ابولخانوا-اسلاوسکایا گفت: در نتیجه، هر فردی یک زندگی دارد که خودش آن را ساخته است. تفاوت اساسی این است که یکی در واقع زندگی خود را می سازد، در حالی که دیگری فقط از آنچه در دسترس است استفاده می کند».

به طور خلاصه، می توان گفت که موفقیت شخصی به دستور شخص دیگری غیرممکن است. ما در یک مفهوم خاص در یک پروژه منحصر به فرد شرکت می کنیم - خودمان، به عنوان منبع تغییرات زندگی، رویدادها و اقدامات، به عنوان "خزانه" فرصت ها، نقاط قوت، توانایی ها، آرزوهای جدید و هرگز آزمایش نشده.

1

این مقاله به بررسی ماهیت استراتژی زندگی و گونه‌شناسی آن می‌پردازد. تجزیه و تحلیل نظری تعاریف مفهوم "راهبرد زندگی" و شناسایی ویژگی های آنها امکان تدوین تعریف نویسنده از این مفهوم را فراهم کرد. استراتژی زندگی برنامه‌ریزی آگاهانه و برنامه‌ریزی‌شده زندگی فوری و دور یک فرد برای آینده است که مبتنی بر ارزش‌ها و اهداف نهایی و ابزاری است که به ارتقای خود و ارتقای سطح کیفیت زندگی او کمک می‌کند. مطابق با توانایی های فکری و خلاقانه فردی او، تجربه زندگی ساخته شده و به او اجازه می دهد تا موقعیت زندگی ذهنی فعالی را اتخاذ کند. مطالعه گونه‌شناسی استراتژی زندگی به شناسایی انواع آن که دانش‌آموزان دبیرستانی به آن پایبند هستند و همچنین انتخاب برای شکل‌گیری استراتژی زندگی در میان دانش‌آموزان دبیرستانی از نوع منحصربه‌فرد بودن خلاق کمک کرد که به دانش‌آموز اجازه می‌دهد تا آینده او را الگوبرداری کند

استراتژی زندگی

نشانه های استراتژی زندگی

دانش آموزان دبیرستانی

شکل گیری استراتژی زندگی

گونه شناسی استراتژی های زندگی

1. ابولخانوا-اسلاوسکایا ک.آ. استراتژی زندگی – م.: میسل، 1991. – 299 ص.

2. بوندارنکو E.N. راهبردهای زندگی جوانان در نهادهای اداری-سرزمینی بسته: بعد جامعه شناختی: چکیده پایان نامه. دیس ... می تونم. اجتماعی علمی – اکاترینبورگ، 2009. – 22 ص.

3. بوژوویچ ال.آی. مشکلات شکل گیری شخصیت - م.: انتشارات "موسسه روانشناسی عملی"؛ Voronezh: NPO "MODEK"، 1997. - 352 p.

4. واسیلیوا O.S. بررسی ویژگی های اصلی استراتژی زندگی // سوالات روانشناسی. – 2001. – شماره 2. – ص 74-85.

5. Volokitina A.A. راهبردهای زندگی جوانان در زمینه انتخاب حرفه ای: انتزاعی. دیس ... می تونم. اجتماعی علمی - م.، 2011. - 21 ص.

7. Golovakha E.I. چشم انداز زندگی و خودمختاری حرفه ای جوانان. – کیف: ناوکوا دومکا، 1988. – 142 ص.

8. دمچنکو ز.آ. راهبردهای زندگی دانش آموزان در فعالیت های تحقیقاتی به عنوان یک مشکل آموزشی مدرسه عالی حرفه ای و راه حل جایگزین آن // اندیشه تاریخی و اجتماعی-آموزشی. – 2012. – شماره 3(13). – صص 98-102.

9. Kon I.S. روانشناسی اوایل نوجوانی. – م.، 1984. – 226 ص.

10. Kudinov S.I. خودسازی به عنوان یک آموزش روانشناختی سیستمی. – [منبع الکترونیکی]: آدرس اینترنتی: http://www.relga.ru. (تاریخ دسترسی: 1395/01/25).

11. اسمیرنوف E.A. استراتژی های زندگی کارمندان دولت – [منبع الکترونیکی]: آدرس اینترنتی: http://www.rags.ru (تاریخ دسترسی: 2016/01/25).

12. لگوستایف N.I. استراتژی های زندگی جوانان "روز" و "شب" سن پترزبورگ // نظارت بر افکار عمومی: تغییرات اقتصادی و اجتماعی. – 2013. – شماره 2 (114). – ص 92-98.

13. لیاخووا م.ا. مؤلفه های روانشناختی استراتژی زندگی یک فرد // بولتن KemSU. – 2010. – شماره 3(43). – صص 83-90.

14. Postnikov P.G. حمایت علمی و روش شناختی از استراتژی ها و تاکتیک های آموزشی // آموزش. – 2005. – شماره 8. – صص 38-44.

15. Reznik T.E. استراتژی های زندگی شخصی: جستجو برای جایگزین. – م.، 1995. – 69 ص.

16. Reznik T.E., Reznik Yu.M. جهت گیری زندگی شخصی: تجزیه و تحلیل و مشاوره // مطالعات جامعه شناختی. – 1995. – شماره 12. – ص 101، 103-104.

17. Rubtsova T.Yu. شکل گیری چشم انداز زندگی متقاضیان دانشگاه آینده: دیس. ... می تونم. Ped علمی – کمروو، 2014. – 250 ص.

18. اسمیرنوف E.A. استراتژی های زندگی کارمندان دولت – [منبع الکترونیکی]: آدرس اینترنتی: http://www.rags.ru (تاریخ دسترسی: 1395/01/18).

19. Sozontov A.E. راهبردهای زندگی جوانان دانشجوی مدرن یک شهر بزرگ // مجله روانشناس عملی. – 1386. – شماره 5. – ص 129-146.

20. تولستیخ ن.ن. برنامه های زندگی دانش آموزان دبیرستانی. انواع دیدگاه زمانی // شکل گیری شخصیت یک دانش آموز دبیرستانی. – م.: پداگوژی، 1368. – ص 25-55.

سن حساس برای شکل گیری استراتژی زندگی، دوره اوایل نوجوانی است. اغلب، ایده های دانش آموزان دبیرستانی در مورد آینده خود تنها با نتیجه نهایی محدود می شود. وقتی دانش‌آموزان دبیرستانی شروع به درک این موضوع می‌کنند که برای تحقق بخشیدن به یک هدف زندگی، نه تنها به نتیجه نهایی، بلکه در مورد روش‌ها و منابعی که به آنها اجازه می‌دهد به آنچه می‌خواهند نیز فکر کنند، نیاز به طراحی دارند. یک استراتژی زندگی

در حال حاضر تعاریف متعددی از مفهوم «استراتژی زندگی» وجود دارد. این اصطلاح اولین بار در سال 1933 توسط شارلوت بوهلر کشف شد. او مسیر زندگی یک فرد را به عنوان زندگی فردی و شخصی در پویایی آن تعریف کرد. S.L. روبینشتاین، برخلاف اس. بوهلر (1935)، مفهوم «مسیر زندگی» را نه به عنوان حرکت فرد به جلو، بلکه به عنوان حرکتی به سمت بالا فرد، به سمت اشکال عالیتر و کاملتر، به بهترین تجلیات ذات انسانی در نظر می گیرد. .

تعریف دقیق تری از مفهوم «استراتژی زندگی» توسط K.A. Abulkhanova-Slavskaya (1991)، که در آن ویژگی اصلی خودسازی نیست، همانطور که در S.L. روبینشتاین، اما ویژگی های فردی یک فرد. او آن را توانایی طراحی زندگی با در نظر گرفتن ویژگی های فردی، تیپ شخصیتی و راهی برای حل تضادهای بین شرایط بیرونی و درونی زندگی، تغییر شرایط و موقعیت های زندگی مطابق با ارزش های انسانی تعریف کرد. بر اساس تعریفی که ک.ا. ابولخانوا-اسلاوسکایا، سه ویژگی اساسی زیر یک استراتژی زندگی را می توان شناسایی کرد: انتخاب یک روش زندگی، حل تضاد "من می خواهم - من دارم" و ایجاد شرایط برای تحقق خود و جستجوی خلاقانه.

یو.م. رزنیک و E.A. اسمیرنوف (1995) مفهوم «استراتژی زندگی» را راهی برای یک فرد برای برنامه ریزی و طراحی آگاهانه زندگی خود از طریق شکل گیری تدریجی آینده آن می داند. این تعریف این ایده را آشکار می کند که زندگی یک فرد مطابق با جهت گیری او نسبت به آینده ساخته می شود. با این حال، در تعاریف مفهوم مورد بررسی توسط دانشمندان داخلی، چنین ویژگی وجود ندارد، که قبلا توسط K.A. ابولخانوا-اسلاوسکایا، به عنوان در نظر گرفتن ویژگی های فردی یک فرد، ضروری در روند شکل گیری استراتژی زندگی.

از دیدگاه O.S. واسیلیوا و E.A. دمچنکو (2001)، "استراتژی زندگی" شیوه ای از وجود، سیستمی از ارزش ها و اهداف است که اجرای آن به فرد امکان می دهد زندگی خود را مؤثرتر کند. تاکید اصلی در این تعریف بر تحقق اهداف زندگی یک فرد است که به او امکان می دهد زندگی خود را بهتر کند.

به گفته P.G. پستنیکووا (2005)، "استراتژی زندگی" یک دستورالعمل هدف برای کل سیستم آموزشی است که برای ایجاد شرایطی ضروری است که به توسعه هماهنگ شخصیت دانش آموز در مراحل مختلف تحصیل، تأثیرگذاری بر شکل گیری موقعیت زندگی او کمک می کند. آگاهی دانش آموزان از دعوت خود در زندگی، تعیین راه های تحقق اهداف خود در زندگی - در یک کلمه، خودآموزی. پیشنهاد شده توسط P.G. تعریف پستنیکوف منعکس کننده جهانی بودن مفهوم "استراتژی زندگی" است و شامل فرصت های آموزشی و آموزشی است که به لطف آن معلم می تواند به دانش آموزان در ایجاد استقلال در فرآیند طراحی استراتژی زندگی در روند آموزش و فعالیت های آموزشی کمک کند.

O.A. ورونینا (2008) بر این عقیده است که استراتژی زندگی باید به عنوان روشی فردی برای طراحی و تحقق اهداف زندگی یک فرد در یک چشم انداز زمانی، با در نظر گرفتن جهت گیری های ارزشی، نیازها، ویژگی های شخصی و معانی زندگی او درک شود. . در تعریف خود، او ایده نگرش آگاهانه یک فرد را نسبت به انتخاب اهداف زندگی برجسته می کند، که باید بر اساس ویژگی های فردی یک فرد باشد.

تعاریف مفهوم "استراتژی زندگی" ارائه شده توسط دانشمندان مختلف را می توان با توجه به ویژگی هایی مانند تمرکز بر ارتقای خود فرد (S. Buller; S.L. Rubinstein; P.G. Postnikov)، ارزش ها-اهداف نهایی و ابزاری (K.A. Abulkhanova -) گروه بندی کرد. اسلاوسکایا؛ O.A. Voronina؛ A.E. Sozontov؛ O.S. Vasilyeva، E.A. Demchenko)، ایجاد شرایط برای بهبود کیفیت زندگی (L.G. Buzunova، M.R. Plotnitskaya، N.L. Shaposhnikov، O.V. Rudakova)، برنامه ریزی آینده (Yu.M.O.A. مدیوانی، P.B. Codess؛ V.A. Berkovsky، M.A. Belugina؛ D. Y. Chebotareva).

در نتیجه تحلیل تعاریف مفهوم «استراتژی زندگی» و ویژگی های شناسایی شده آن، تلاش شد تا تعریف نویسنده تدوین شود. استراتژی زندگی برنامه‌ریزی آگاهانه و برنامه‌ریزی‌شده زندگی فوری و دور یک فرد برای آینده است که مبتنی بر ارزش‌ها و اهداف نهایی و ابزاری است که به ارتقای خود و ارتقای سطح کیفیت زندگی او کمک می‌کند. مطابق با توانایی های فکری و خلاقانه فردی او، تجربه زندگی ساخته شده و به او اجازه می دهد تا موقعیت زندگی ذهنی فعالی را اتخاذ کند.

توصیه می شود که فعالیت های آموزشی یک معلم در تدوین استراتژی زندگی برای دانش آموزان دبیرستانی با انتخاب امیدوارکننده ترین نوع آن برای فارغ التحصیلان دبیرستان آغاز شود.

E.I. Golovakha و N.V. پانینا (1988) بسته به نگرش آنها به زندگی، دو نوع استراتژی زندگی زیر را شناسایی کرد - "متفکران" و "تمرین کنندگان". "متفکران" با فعالیت درونی، عمق احساسات و افکار خود متمایز می شوند. معایب "متفکران" شامل محدود شدن توسط رویاها و خیالات است که خود را در عدم تمایل به تحقق آنها در زندگی نشان می دهد. ویژگی افراد دارای نوع فعالیت عملی، برخورداری از واکنش سریع و اقدام در برابر تأثیر خارجی است. ضعف تمرین‌کنندگان ناتوانی آنها در تحلیل پیامدهای اعمال است.

به منظور تکمیل نوع شناسی استراتژی زندگی که توسط E.I. Golovakha و N.V. پانینا، ک.ا. ابولخانوا-اسلاوسکایا (1991) اولین کسی بود که فعالیت شخصی (عامل داخلی) و نوع سازماندهی زمان (عامل بیرونی) را پیشنهاد کرد. به نظر او، هر فرد می تواند استراتژی زندگی خود را به عنوان استراتژی برای در نظر گرفتن توانایی های فردی خود و/یا استراتژی برای توسعه توانایی ها برای چیزی طراحی کند.

یو.م. رزنیک و E.A. اسمیرنوف (1995) سه جهت اصلی را در توسعه راهبردهای زندگی در نظر می گیرد: ایده آلیت عینی، ایده آل ذهنی و بعد اجتماعی راهبردهای زندگی. آرمان عینی در فرهنگ منعکس می شود، در حالی که آرمان ذهنی توسط آگاهی و رفتار فردی یک فرد، تجربیات و اهداف گذشته او به عنوان راه هایی برای پیش بینی آینده تعیین می شود.

E.A. اسمیرنوف (2002) یک گونه شناسی از استراتژی زندگی را بر اساس خودآگاهی یک فرد در زندگی ارائه کرد. به نظر وی خودشکوفایی در زندگی نوعی راهبرد زندگی است که با نگرش فرد نسبت به دگرگونی خلاق زندگی، خودشکوفایی و خودشکوفایی او در نقش موضوعی از خلاقیت زندگی تعیین می شود.

E.P. وارلاموف و اس.یو. استپانوف (2002) گونه‌شناسی استراتژی‌های زندگی را توسعه داد که با گونه‌شناسی‌هایی که قبلاً در نظر گرفتیم متفاوت است، زیرا با تقسیم استراتژی‌های زندگی به منحصر به فرد بودن فردی و فعالیت خلاقانه فرد در رویدادهای زندگی‌اش، آنها را تکمیل می‌کند. آنها انواع زیر از استراتژی های زندگی را تشخیص می دهند:

1) منحصر به فرد بودن خلاقانه، که منعکس کننده نگرش خلاق فرد نسبت به زندگی خود است، زمانی که ابتکار دگرگون کننده او منجر به اتفاقات خارق العاده ای در زندگی او می شود.

2) فردیت منفعل، که نشان دهنده ماهیت تصادفی شکل گیری یک فرد است، زمانی که ویژگی های فردی شخصیت او به تلاش های او بستگی ندارد، بلکه با تأثیر شرایط خارجی تعیین می شود.

3) خصوصیت فعال، بیانگر تمایل سازگارانه فرد برای "مثل دیگران بودن"، زمانی که تمام اقدامات او در جهت تحقق اهداف و ارزش های پذیرفته شده عمومی باشد.

4) ویژگی منفعل، که مشخصه پایبندی ناخودآگاه فرد به کلیشه های اجتماعی، تبعیت وی از هنجارهای جامعه است.

گونه شناسی استراتژی های زندگی S.I. Kudinova (2007) به طور مطلوب با گونه شناسی E.P. وارلاموا و اس.یو. استپانوف از این جهت که ایده موقعیت ابژه-سوژه شخص در مورد استراتژی زندگی او را ندارد. او به انواع فعال، اجتماعی و شخصی خودآگاهی توجه دارد، یعنی. در مورد تقاضا برای موقعیت موضوعی فرد. خودآگاهی فعال او توسط S.I. کودینوف به عنوان بیان خود در حوزه های مختلف زندگی. خودآگاهی اجتماعی یک فرد بر انجام فعالیتهای مهم اجتماعی متمرکز است، در حالی که خودآگاهی شخصی باعث رشد معنوی و رشد شخصی می شود.

A.E. Sozontov (2007) انواع زیر از استراتژی های زندگی را توسعه داد که به نظر ما مشخصه دانش آموزان دبیرستانی روسیه است:

1. نوع "داشتن" تمرکز فرد بر دستیابی به موفقیت اجتماعی، موقعیت بالا و امکان کسب و مصرف بی حد و حصر است. ارجح ترین ارزش ها عبارتند از: موفقیت، شناخت اجتماعی، ثروت، شهرت، شایستگی، لذت و غیره.
2. نوع "نداشتن و نبودن" - تمرکز بر سازگاری با شرایط اجتماعی-اقتصادی. ارزش های اولویت دار که از نسلی به نسل دیگر منتقل می شوند عبارتند از: ایمنی خانواده، سلامت، نظم اجتماعی.
3. نوع "بودن" - تمرکز بر خودسازی خلاقانه، حفظ شرایطی که رفاه عزیزان، افراد مهم را تضمین می کند. مهم ترین ارزش ها عبارتند از: خلاقیت، معنی دار بودن زندگی، نشاط، اتحاد با طبیعت، کنجکاوی و غیره.
4. نوع "داشتن در مقابل بودن" - جهت گیری به سمت دستیابی به موفقیت اجتماعی، امنیت و توسعه فردیت خود. این دو آرزو در تضاد هستند و بنابراین هدف زندگی نامشخص است. در نتیجه، یک بحران ارزش ظاهر می شود که در پذیرش "همه ارزش ها" بیان می شود (به جز مواردی که از نظر اجتماعی مورد تایید نیستند).
5. نوع "باید" - تمرکز بر دستیابی به موفقیت، امنیت و خودسازی خلاق. ارزش های زندگی عبارتند از: خلاقیت، نشاط، مسئولیت پذیری، نگرش باز، موفقیت، شایستگی، ثروت و غیره.

آقای. پلوتنیتسکایا (2008) انواع پیش رونده و پذیرنده خودآگاهی را شناسایی کرد. ویژگی های بارز نوع مترقی استراتژی خودشکوفایی، استراتژی درونی دستیابی و خودشکوفایی یک فرد در جامعه است که در ادراک هماهنگ از جهان و خود در آن و همچنین درجه بالایی از خود انعکاس استراتژی پذیرا تحقق خود یک استراتژی بیرونی "مصرف" موفقیت ها و مزایای اجتماعی توسط یک فرد است. راهبرد پذیرنده تحقق خود با استراتژی پیشرونده در پراکندگی، فقدان یک مفهوم کل نگر از خود در جهان، تسلط عوامل اجتماعی در فرآیند تحقق خود و همچنین محدودیت حوزه های زندگی خود متفاوت است. -تحقق

با در نظر گرفتن ماهیت و درجه عقلانیت استراتژی ها، E.N. بوندارنکو (2009) گونه شناسی زیر را از استراتژی های زندگی جوانان ایجاد کرد: "عمل گرا"، "حرفه ای"، "با جریان پیش بروید"، "وابسته"، "بازیکن". به نظر او اصل هدف مداری در انواع استراتژی های زندگی مانند: "عمل گرا"، "حرفه ای" و "وابسته" بیشتر وجود دارد. اصل ارزشی-عقلانی در راهبردهای زندگی «بازیکن» و «همراه با جریان» متجلی می شود. استراتژی اولویت "حرفه ای ها" آموزش است. اجرای این استراتژی به لطف تحرک علمی آنها امکان پذیر است. برخلاف "حرفه ای ها" که به موفقیت در زندگی علاقه مند هستند، "با جریان بروید" استراتژی زندگی را طراحی نمی کنید. برای "وابستگان" یک ویژگی بارز عدم وجود یک سیستم ارزش های زندگی است. این را می توان با عزت نفس پایین صاحبان این نوع توضیح داد، که آنها را تشویق به تقلید از دیگران می کند، که آنها را از نشان دادن فردیت در ایجاد استراتژی برای زندگی خود باز می دارد. منبع غالب "بازیکنان" شانس است. برعکس، "پراگماتیست ها" یک استراتژی زندگی را مطابق با هدف اصلی زندگی می سازند. تفاوت آنها با "حرفه ای ها" با تمرکز آنها بر تحقق خود در حرفه خود بیان می شود.

آر. مرتون بر اساس اهداف زندگی و ابزار اجرای آن، انواع زیر را از راهبردهای زندگی شناسایی کرد:

مسلط‌های سازگار، که در تداوم ارزش‌ها و ابزارهای پذیرفته شده عمومی برای دستیابی به آنها بیان می‌شوند.

نوآورانه - متمرکز بر تغییر وسایل با در نظر گرفتن تداوم اهداف.

غالب تشریفات فقدان اهداف، بازتولید وسایلی است که اشکال تقلیدی از راهبردهای زندگی را ایجاد می کند.

غالب عقب نشینی با نگرش فرد نسبت به بیگانگی و کناره گیری از زندگی واقعی؛

مسلطان سرکش که با عدم تمایل فرد به پیروی از هنجارهای رفتاری اجتماعی مشخص می شوند، زمانی که انتخاب فعالیت ها کاملاً با ارزش های محیطی که فرد در آن بزرگ شده است در تضاد است.

L.I. Dementiy و V.E. کوپچنکو (2013) سه نوع راهبرد زندگی را به عنوان پارامترهایی برای شناسایی هدف گذاری زندگی و توانایی تأثیرگذاری بر زندگی شناسایی کرد: انواع «تقاطع گرایانه»، «خودشکوفایی» و «سازگارانه». نمایندگان نوع استراتژی زندگی "تقدیرگرا" با کمبود اهداف زندگی و دیدگاه زمانی مشخص می شوند. آگاهی خوب از ویژگی ها و نیازهای فردی و همچنین آمادگی برای اقدامات خودانگیخته، ذاتی افراد دارای نوع استراتژی زندگی خودشکوفایی است. کسانی که دارای یک نوع استراتژی زندگی سازگارانه هستند، معتقدند که زندگی آنها در دست افراد اطرافشان است.

مطالعه و تحلیل گونه‌شناسی استراتژی‌های زندگی که توسط دانشمندان ایجاد شده است برای تعیین انواعی که دانش‌آموزان دبیرستانی به آن پایبند هستند، ضروری است. کار انجام شده به انتخاب این نوع استراتژی زندگی به عنوان "یکتای خلاقانه" پیشنهاد شده توسط E.P. وارلاموا و اس.یو. انتخاب انجام شده را می توان با این واقعیت توضیح داد که ایده کلیدی این نوع استراتژی زندگی این است که دانش آموز دبیرستانی در فرآیند طراحی و اجرای استراتژی زندگی خود موقعیت موضوعی داشته باشد. نقش معلم در این فرآیند این است که با شکل دادن به منحصر به فرد بودن خلاقانه یک دانش آموز دبیرستانی، دانش آموز دبیرستانی را نه تنها در شکل گیری استراتژی زندگی یاری می دهد، بلکه شرایطی را ایجاد می کند که فارغ التحصیل دوره متوسطه بتواند موقعیت فعالی داشته باشد. در زندگی و درگیر تحول خلاقانه آینده خود شود.

پیوند کتابشناختی

Ilaeva R.A., Savina N.N. جوهر استراتژی زندگی و نوع شناسی آن // مشکلات مدرن علم و آموزش. – 2016. – شماره 6.;
URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=25635 (تاریخ دسترسی: 2019/08/18). مجلات منتشر شده توسط انتشارات "آکادمی علوم طبیعی" را مورد توجه شما قرار می دهیم.

از دستش ندهمشترک شوید و لینک مقاله را در ایمیل خود دریافت کنید.

امید به اینکه همه چیز خوب شود یک استراتژی نیست، بلکه تنبلی است. افراد عاقل درک می کنند که چقدر مهم است که آگاهانه زندگی کنند، برای چند سال آینده برنامه ریزی کنند و در صورت لزوم آن را تنظیم کنند. بازنده ها بدون انجام کاری به سادگی باور می کنند.

وقتی تصمیم می گیرید به این دانشگاه بروید یا آن دانشگاه، کار کنید یا سفر کنید، کتاب بخوانید یا با یک نفر ارتباط برقرار کنید، تلاش و زمان می خواهد. به خصوص اگر استراتژی مشخصی نداشته باشید.

تعاریف متعددی از اصطلاح «استراتژی زندگی» وجود دارد. ما فقط یکی را خواهیم داد، بهترین، به نظر ما. بنابراین، این شکلی از سازماندهی هدفمند توسط یک فرد از زندگی خود است، از جمله نگرش او به قابلیت ها و منابع خود، به فعلیت رساندن و اجرای آنها.

استراتژی زندگی مسیری از زندگی است که فرد آگاهانه و با در نظر گرفتن باورها، ارزش ها و اهداف خود انتخاب می کند. این توانایی صرف درست زمان، انرژی و پول است. عالی به نظر می رسد، اما چگونه می توان به آن دست یافت؟

بعید است که پاسخ را خوشحال کنید: برای درک یک استراتژی زندگی، باید زمان و تلاش زیادی صرف کنید. و حتی در صورت موفقیت آمیز بودن، باید تغییراتی در آن ایجاد شود. این یک روند ابدی است.

اما یک خبر خوب وجود دارد: کسی که آن را ایجاد می کند در اکثریت قریب به اتفاق موقعیت های زندگی تصمیمات درستی می گیرد. شما مانند یک شطرنج باز حرفه ای عمل خواهید کرد، یعنی پیاده ها را قربانی کنید تا به پادشاه برسید. دشوار خواهد بود، زیرا شما نیاز به مطالعه زیاد، توسعه، مشاهده خود و نتیجه گیری درست خواهید داشت. و شاید در ماه های اول هیچ نتیجه ملموسی حاصل نشود. اما پس از چند سال، خواهید دید که انتخابی که از قبل فکر شده و انجام شده است، چگونه کمک کرده است.

عناصر استراتژی زندگی

مسلماً هر فردی در طول زندگی خود استراتژی زندگی خود را تغییر می دهد، به خصوص زمانی که تجربیات جدیدی به دست می آورد و دوران ظهور را تجربه می کند. بنابراین، شما باید هر چند سال یک بار آن را به روز کنید.

با این حال، عناصر استراتژی زندگی اساساً شامل همان تصمیماتی است که ما باید بگیریم:

• تحصیلات مناسب.
• مراقب اندام و ظاهر خود باشید.
• و ویژگی های شخصیتی
• توسعه شایستگی ها و مهارت ها.
• روابط خانوادگی.
• روابط با بچه ها.
• استراتژی شغلی
• استراتژی مدیریت پول و سرمایه گذاری
• استراتژی اجتماعی شما
• هنر و فرهنگ.
• سرگرمی ها و سرگرمی ها.
• نگرش به طبیعت و حیوانات.
• نگرش به محیط زیست.
• سفرها.
• استراتژی استفاده از تکنولوژی
• معنویت و دین.
• مراقب سلامت عاطفی خود باشید.
• خودسازی.
• روابط با مردم.

همه این مؤلفه ها بسته به آنچه می خواهید به دست آورید می توانند کاملاً متفاوت باشند.

زندگی ما چگونه پیش می رود؟

شاید فکر نمی کنید به یک استراتژی زندگی نیاز دارید. بیایید به یک داستان فرضی نگاه کنیم.

دوران کودکی

15 سال اول بسیار سرگرم کننده است، شما آنچه را که به شما می گویند انجام دهید. شما زیاد به آینده فکر نمی کنید. مهدکودک، مدرسه، اولین مشکلات.

جوانان

شما جوان هستید و انرژی دارید، اما هیچ تجربه ای ندارید. معلوم می شود که بیشتر مشاغل بزرگ گرفته شده اند و شما باید برای به دست آوردن آنها از راه خود تلاش کنید.

شما نیاز فوری به بهبود مهارت های خود دارید. هرگز چنین مقدار وقت و انرژی آزاد وجود نخواهد داشت.

هر فعالیتی که انجام می دهید بر مهارت ها و خلق و خوی شما تأثیر می گذارد. به نظر می رسد که همیشه مشخص نیست که کدام وظایف را انتخاب کنید و کدام تصمیم را بگیرید. اولین درک وجود دارد که چیزی بیشتر از پایبندی نزدیک بینانه به هنجارهای پذیرفته شده عمومی مورد نیاز است.

شما همچنین شروع به درک میزان پیچیده بودن روان می کنید. به عنوان مثال، تصمیم برای رفتن به ورزشگاه، که صمیمانه و متفکرانه گرفته می شود، پس از دو هفته تأثیری در میزان انگیزه ندارد. شما ورزش را کنار می گذارید، زیرا اهمیت زیادی در انجام آن نمی بینید.

شما به دانشگاه می روید و برای یک زندگی جدید آماده می شوید.

سن بالغ

شما از شغل خود راضی نیستید - 15 سال تجربه و سه شرکتی که در آنها کار می کردید. شما هنوز تمام تلاش خود را می کنید زیرا واقعاً می خواهید به گرینلند بروید و یک ماشین جدید بخرید.

معلوم می شود که با اراده می توان بر انگیزه غلبه کرد. کار انجام می شود، اما هیچ لذتی وجود ندارد. به نظر می رسد که روان حتی پیچیده تر از آن چیزی است که فکر می کردید.

کهنسال

شما بازنشسته شده اید و حقوق خوبی از دولت دریافت می کنید. نوه ها ظاهر شدند، هر کدام دغدغه های خود را دارند. و به نظر می رسد که زندگی به خوبی پیش رفته است (شما تا سنین پیری زندگی کرده اید که به خودی خود عالی است) اما هنوز این احساس وجود دارد که چیزی را از دست داده اید. ما توانایی های خود را درک نکردیم و کاری را که باید انجام می دادیم انجام ندادیم.

این داستان کمی ابتدایی است، اما یک چیز مهم را روشن می کند: اگر از حقوقی به چک دیگر زندگی کنید و حداکثر یک ماه قبل برای زندگی خود برنامه ریزی کنید، به هیچ موفقیت قابل توجهی نخواهید رسید.

پول می گیری، خرج می کنی، بعد دوباره می گیری و دوباره خرج می کنی. هر تصمیمی بر اساس شرایط فعلی گرفته می شود نه به طور کلی زندگی.

شما یک میلیون دلار دارید. فقط پنج گزینه برای نحوه خرج کردن آنها وجود دارد و باید یکی از آنها را انتخاب کنید:

• یک خانه بزرگ بخرید، خانواده خود را به آن جا دهید و نویسنده شوید.
• تا آخر عمر سفر کنید.
• کسب و کار خود را ایجاد کنید، اما نه به خاطر افزایش سود، بلکه به خاطر لذت بردن از این فرآیند.
• پول را در بانک بگذارید و سعی کنید شغلی را پیدا کنید که شما را خوشحال کند. با بهره زندگی کنید
• به امور خیریه پول بدهید.

فرقی نمی کند کدام گزینه را انتخاب کنید. مهم است که با یک استراتژی مهم زندگی مطابقت داشته باشد. اگر بین 2 تا 3 گزینه "پاره" شده اید، به این معنی است که مطلقاً هیچ ایده ای ندارید که چه می خواهید.

این پول را به یک تاجر جاه طلب بدهید: او دقیقاً می داند که با آن چه کند. چرا؟ چون چندین سال به این موضوع فکر می کرد. او با این زندگی می کند، هر عمل او تابع استراتژی است. هدف او ایجاد سرمایه و سپس سرمایه گذاری در یک تجارت سودآور بود. حال اگر بین خواب و مهمانی انتخاب باشد، برای او اصلاً انتخاب نیست.

به همین دلیل است که استراتژی مهم است. فرآیند تصمیم گیری را بسیار تسهیل می کند و در عین حال به شما امکان می دهد بهترین گزینه را انتخاب کنید. اما، همانطور که قبلاً گفتیم، قبل از این باید سخت کار کنید.

آماده شدن برای تدوین استراتژی زندگی

شما نمی توانید به سادگی بنشینید و یک استراتژی زندگی را روی زانوهای خود بنویسید. قبل از اینکه حتی شروع به نوشتن آن کنید، باید یک فرآیند خود اندیشی را طی کنید. برای انجام این کار، وظایف زیر را انجام دهید.

معنای وجودت را مشخص کن

به سوالات زیر تا حد امکان صادقانه پاسخ دهید. هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد. در صورت لزوم، کمی بعد به آنها مراجعه کنید و آنها را اصلاح کنید.

شخصیت: تو کی هستی

هدف: چرا اینجایی و کجا میری؟

ماموریت: وظیفه شما چیست؟ چرا به دنیا آمدی؟ چه چیزی به شما احساس زنده بودن می دهد؟ امیدوارید به خاطر چه چیزی از شما یاد شود؟ امروز در مورد آن چه می کنید؟

چشم انداز: دستیابی به ماموریت شما چگونه است؟

ارزش های: چه چیزی برای شما بالاترین ارزش را دارد؟

اهداف: اهداف مشخص شما چه تاکتیکی و چه استراتژیک چیست؟ جدول زمانی شما برای دستیابی به این اهداف چیست؟

یک دفتر خاطرات داشته باشید

یک دفتر خاطرات مجازی یا واقعی ایجاد کنید که در آن تمام موفقیت ها، ایده ها و دستاوردهای خود را یادداشت کنید. با این شروع کنید.

فهرستی از نقل قول های الهام بخش ایجاد کنید. اما به خصوص اگر جذاب باشند. به هر عبارتی که به شما احساس زنده بودن می دهد توجه کنید.

تعریف موفقیت را بنویسید. چه چیزی در آن برای شما؟ چگونه می توانید آن را در 5-6 کلمه توصیف کنید؟ اگر از شما خواسته شود که توضیحات خود را به یک صفحه کامل گسترش دهید، چه می نویسید؟

ایجاد یک "تخته رویا"

یک تخته چوبی بخرید یا از دیوار خود استفاده کنید. آن را با تصاویر، نقل قول ها و بریده های الهام بخش از هر چیزی که می خواهید دریافت کنید یا تجربه کنید پر کنید.

هر روز از زندگی خود به این تابلو نگاه کنید و به خود یادآوری کنید که چه چیزی برای رسیدن به آن تلاش می کنید. شما نباید یک روز را از دست بدهید، این بسیار مهم است. همیشه اهداف جهانی خود را در ذهن داشته باشید. شما به جای گیر کردن در جزئیات، تصویر بزرگ را خواهید دید.

تابلو ممکن است در طول زمان تغییر کند. شما در حال تکامل هستید و طبیعی است که اهداف شما در 20 سالگی با اهداف شما در 35 سالگی متفاوت باشد. هر روز صبح به تابلو نگاه کنید و از خود بپرسید:

• آیا به هدفم نزدیک تر می شوم؟
• دیروز برای این کار چیکار کردم؟
• هفته پیش چیکار کردم؟
• این هفته چه کار خواهم کرد؟
• امسال برای رسیدن به چه چیزی نیاز دارم؟

تخته رویایی ابزاری ساده و قدرتمند است که به عنوان یک یادآوری بصری از آنچه در زندگی برای شما مهم است عمل می کند.

یک برنامه زندگی ایجاد کنید

یک برنامه زندگی ایجاد کنید که به بخش هایی که برای شما مهم هستند تقسیم شود. مثلا:

• دارایی، مالیه، سرمایه گذاری.
• سلامت جسمانی.
• رشد معنوی
• حرفه.

بگذارید در ابتدا این فقط یک طرح اولیه باشد. فقط فهرستی از اهدافی که می خواهید به آنها برسید. اما باید جلوی شما آویزان باشد و خودش را به شما یادآوری کند. شما برنامه زندگی خود را بیش از یک بار تغییر خواهید داد. به خصوص زمانی که استراتژی زندگی خود را ایجاد می کنید.

چگونه استراتژی زندگی خود را شکل دهید

برای انجام این کار، باید از هر زمینه ای که برای شما مهم است عبور کنید و اهداف خود را مشخص کنید. و سپس - دریابید که آیا تناقضی بین آنها وجود دارد و برای این همه مدت کجا آن را پیدا کنید.

اتفاقاً هر استراتژی زمان بر نیست. برخی از آنها به سادگی به شما در تصمیم گیری کمک می کنند. وقتی حقوق می گیرید، نباید شک و شبهه ای در ذهنتان وجود داشته باشد زیرا هدف خود را می دانید.

جهان بینی و شخصیت

اولین و مهمترین بخش استراتژی شما هستید. در اینجا و اکنون باید تصمیم بگیرید که اهدافی که تعیین کرده اید چقدر ارزشمند هستند.

همچنین تعیین کنید که چه افرادی را به عنوان رقیب و چه افرادی را شریک خواهید دید.

تصمیم بعدی که باید بگیرید این است که آیا ذهن شما بر گذشته تمرکز خواهد کرد، حال یا آینده. البته از یکی به دیگری پرش می کند، اما شما باید اولویت را انتخاب کنید.

به عنوان مثال، شما تصمیم گرفتید که دائماً به آینده فکر کنید. این تصمیم شماست و موجه است، زیرا به شما امکان می دهد استراتژی زندگی خود را از دست ندهید. و در چه لحظاتی بهتر است روی زمان حال تمرکز کنیم؟ با دقت در مورد آن فکر کنید.

حالا به سطح اخلاق و اخلاق شخصی خود فکر کنید. این خط کجاست؟ آیا می توانید فردی را فریب دهید تا از او سود ببرید؟ هرگز چه کاری را انجام نمی دهید؟ بسیار مهم است که به این سوالات به وضوح پاسخ داده شود. این به شما کمک می کند تا در آینده تصمیمات درستی بگیرید.

خودسازی، شایستگی ها و مهارت ها

همه ما می دانیم که آموزش سنتی برای رسیدن به موفقیت کافی نیست. اگر شما را نابود نکند، مطمئناً پتانسیل شما را توسعه نمی دهد. بنابراین، این موضوع باید به تنهایی حل شود.

ما در مورد دانش، مهارت و پرورش استعداد صحبت می کنیم. قاطعانه تصمیم بگیرید:

• تا چه حد می خواهید شایستگی خود را توسعه دهید؟
• چگونه استعدادهای خود را شکوفا خواهید کرد؟
• چه دانشی می خواهید کسب کنید؟
• چه مهارت هایی را می خواهید کسب کنید؟ (برنامه نویسی، آشپزی)
• چه مهارت های نرمی را می خواهید توسعه دهید؟ (کار گروهی، )
• چه زبان هایی را یاد خواهید گرفت؟

روابط با مردم

شاید یکی از مهمترین زمینه های زندگی هر شخصی باشد، اگرچه همه آن را قبول ندارند.

نکته اصلی این است: شما باید مراقب باشید که چه چیزی از دهان شما خارج می شود. شغل، سلامت روان، روابط خانوادگی و خیلی چیزهای دیگر به آن بستگی دارد. تعريف كردن:

• سبک ارتباطی خودتان
• چقدر فعالانه به دیگران گوش خواهید داد.
• سطح مهارت های ارتباطی که می خواهید به آن برسید.
• هر چند وقت یکبار انتقاد و تعریف خواهید کرد؟
• غیبت خواهی کرد؟

روابط با خانواده شما

اگر خانواده ای دوست داشتنی در خانه خود دارید که ارزش های شما را به اشتراک می گذارند، آنها منبع محکمی برای حمایت خواهند بود. و برعکس: یک رابطه بد می تواند همه چیز، از جمله ازدواج یا شغل را از بین ببرد.

به وضوح تصمیم بگیرید:

• هر چند وقت یکبار با والدین خود در تماس خواهید بود؟
• چقدر عزیزانمی خواهی پدر و مادرت باشی
• هر چند وقت یک بار با برادران و خواهران خود در تماس خواهید بود؟
• چند بار پدربزرگ و مادربزرگ خود را خواهید دید؟
• آسیب های روانی دریافتی در دوران کودکی را چگونه درمان خواهید کرد؟
• خانواده خود را چگونه می بینید؟

استراتژی پول و سرمایه گذاری

ابتدا باید تصمیم بگیرید که به عنوان یک کارمند چقدر ارزشمند هستید و چقدر می توانید با خیال راحت روی آن حساب کنید. و اینکه آیا می خواهید یک فریلنسر شوید، صاحب کسب و کار یا کارمند.

قطعا باید تصمیم بگیرید که چقدر پول خرج کنید، پس انداز کنید و سرمایه گذاری کنید. این نیاز به یک استراتژی برای سرمایه گذاری و پس انداز دارد.

همچنین باید از شر بدهی خلاص شوید و از خریدهای ناگهانی خودداری کنید. به یاد داشته باشید: این واقعیت که شما فقیر به دنیا آمده اید تقصیر شما نیست، بلکه این واقعیت است که شما فقیر می میرید کاملاً تقصیر شماست.

استراتژی خود را بر اساس موارد زیر شکل دهید:

• از چه راه هایی کسب درآمد خواهید کرد (کارمند، فریلنسر، تاجر، سرمایه گذار).
• چه نوع درآمدی خواهید داشت (درآمد فعال، غیرفعال، سرمایه گذاری).
• آیا ملک را بیمه خواهید کرد؟
• چقدر پس انداز خواهید کرد؟
• قرض میگیری؟
• آیا کمک مالی می کنید و چقدر؟
• خانه میخری یا اجاره میکنی؟
• چه تجملی را می خواهید به خود بدهید؟

استراتژی شغلی

درآمد شما ارتباط نزدیکی با شغل، دستاوردها و موقعیت اجتماعی شما دارد.

باید درک کرد که استراتژی شغلی کاملاً به جاه طلبی ها بستگی دارد. برای برخی کافی است که یک برنامه نویس ساده باشند، در حالی که برخی دیگر می خواهند یک شبکه اجتماعی ایجاد کنند که تمام جهان را تسخیر کند. هر چه جاه طلبی ها بیشتر باشد، استراتژی باید دقیق تر باشد.

شما باید تصمیم بگیرید که می خواهید رهبر باشید یا کارمند. و همچنین، می خواهید در چه صنعتی کار کنید؟

شغل شما به شدت به مهارت های دیپلماتیک شما بستگی دارد. هرچه شرکتی که در آن کار می کنید بزرگتر باشد، این سطح باید بالاتر باشد. به وضوح تعریف کنید:

• سطح جاه طلبی شما
• آیا شما یک رهبر هستید یا یک پیرو؟
• صنعتی که می خواهید در آن کار کنید.
• شرکتی که می خواهید در آن کار کنید.
• آیا می خواهید کسب و کار خود را ایجاد کنید؟
• سبک مدیریتی شما چیست؟
• چگونه مهارت های دیپلماتیک خود را توسعه خواهید داد؟

استراتژی اجتماعی

همه ما موجوداتی اجتماعی هستیم و نمی توانیم بدون افراد دیگر زنده بمانیم. روابط ما را پر از احساسات خوشایند می کند و ما را خوشحال می کند، اما گاهی اوقات به ما آسیب می زند.

همه مردم متفاوت هستند. برخی از آنها بیشتر برونگرا هستند و برخی دیگر درونگرا هستند. یک نفر روابط تجاری را ترجیح می دهد، در حالی که دیگری روابط شخصی را ترجیح می دهد.

شما باید به وضوح بدانید که روابط اجتماعی برای شما چه معنایی دارد و چقدر زمان و تلاش می خواهید روی آنها سرمایه گذاری کنید.

بر کسی پوشیده نیست که می توان مهارت های اجتماعی را توسعه داد - به این می گویند کسب سرمایه اجتماعی.

درباره خود و افراد دیگر بدانید:

• برون گرا یا درون گرا؟
• روابط کاری یا شخصی؟

علاوه بر این، تعیین کنید:

• چه زمانی و چرا به معاشرت نیاز دارید؟
• لیستی از افرادی که می خواهید بیشتر وقت خود را با آنها بگذرانید.
• چند وقت یکبار دوستان و حلقه های اجتماعی را تغییر می دهید؟
• هوش اجتماعی و مهارت های اجتماعی شما چیست؟
• هر چند وقت یک بار به دوستان خود کمک خواهید کرد؟

سرگرمی ها و لذت ها

اکنون این حوزه از زندگی بسیار دور به نظر می رسد، زیرا در اینجا شما مهمترین تصمیم ها را می گیرید. چه سرگرمی ها و لذت های دیگری؟ با این حال، بدون آنها، زندگی خیلی سریع به جهنم تبدیل می شود.

شما باید تصمیم مهمی در مورد اینکه چقدر برای سرگرمی ها و سرگرمی های خود صرف می کنید و چقدر برای «کارهای بزرگسالان» می گذارید، بگیرید.

به وضوح تعریف کنید:

• چه چیزی شما را آرام می کند؟
• هر چند وقت یکبار استراحت خواهید کرد؟
• اوقات فراغت خود را چگونه سپری خواهید کرد؟

شکل دادن به یک استراتژی زندگی، همانطور که قبلاً گفتیم، مرحله دشوار و طولانی است. اما می توانید از مهمترین چیزها شروع کنید. 4-5 حوزه اصلی را انتخاب کنید و چند ده سوال از خود بپرسید. اما به یاد داشته باشید که استراتژی بارها تغییر خواهد کرد - و این طبیعی است. یافتن خود یک فرآیند بسیار طولانی است.

ما برای شما آرزوی موفقیت داریم!