Banaanid on külmunud. Koduse banaanijäätise retseptid. Kodune maasika banaanijäätis

Suvi läheneb, mis tähendab, et on aeg lähemalt tutvuda värskendavate magustoitude retseptidega. Täna õpime valmistama omatehtud jäätist. Sa ei pea jäätisemasinat ostma. Kõik, mida vajate, on blender, külmik/sügavkülmik ja veidi kannatust. Jäätist saab valmistada mitte ainult piimatoodetest (koor, piim, jogurt jne), vaid ka puuviljadest. Otsustasin valida keskmise variandi ja võtta aluseks banaanid ja koor. Tulemus ületas mu kõige metsikumad ootused! Teid üllatab, kui õrn ja maitsev banaanijäätis kodus välja tuleb. Retsept on äärmiselt lihtne ja jagan seda hea meelega teiega!

Koostis:

  • banaanid (väga, väga küpsed) - 1 kg,
  • koor (20% või rohkem) - 200 ml,
  • suhkur - 4 spl. l.,
  • sidrunimahl - 3 spl. l.,
  • šokolaaditükid (valikuline) - serveerimisel.

Kuidas teha kodus omatehtud jäätist

Alustame banaanidega. Koorime need ja lõikame kuni 3 cm paksusteks viiludeks Soovitav on teha kõik väga kiiresti, sest tükeldatud banaanid hakkavad sõna otseses mõttes mõne minutiga tumenema. See aga ei mõjuta kuidagi jäätise maitset, küll aga mõju välimusele. Nõus, kummalise hallrohelise värvi ainet ei saa vaevalt isuäratavaks nimetada.


Aseta tükeldatud banaanid kaussi. Mugavam on kohe kasutada seda, kus kõik jäätise koostisosad segatakse. Mul on 2-liitrine plastnõu. Püreesta banaanid blenderis kuni segu on võimalikult ühtlane.


Järgmisena lisa banaanisegule koor. Võtsin kõige rasvasemad, mis leidsin - 20%, aga mida rasvasemad, seda pehmem ja sametisem valmis jäätis tuleb. Mis puutub sellesse, et kas tasub enne koort vahustada, siis arvan, et see on lihtsalt ajaraisk. Proovisin mõlemat varianti - lisades nii vahustatud kui ka vedelat - ja ei märganud maitse ega konsistentsi erinevust.


Peale koort lisa kaussi suhkur.


Ja sidrunimahla, mis mitte ainult ei säilita banaanide värvi ja ei lase neil tumeneda, vaid värskendab ka jäätise maitset ja muudab selle mitte nii muhedalt magusaks.


Kui kõik koostisosad on kausis, klopi segu ühtlaseks. Kasutasin selleks vispli kinnitust. Mahu poolest sain tooriku 2-liitrisest anumast veidi üle poole.


Nüüd ei jää muud üle kui jäätis sügavkülma panna. Sulgege anum ja asetage see mitmeks tunniks sügavkülma.


Külmutamise ajal peate 3-5 korda anumasse vaatama ja massi hoolikalt segama, eelistatavalt segistiga. See tagab ühtlase külmumise ja minimeerib jää teket selles. Pöörake erilist tähelepanu anuma seinte lähedal olevale massile – seal taheneb jäätis kõige kiiremini. Proovisin massi segada iga 1,5-2 tunni tagant.

Panin kogu jäätise korraga sügavkülma ja see võttis aega umbes 10 tundi. Kui valate toote väiksematesse anumatesse, kulub külmumiseks vähem aega.


Serveeri valmis jäätist, soovi korral millegagi kaunistades. Mul on šokolaaditükid.


Jäätis on nii täiskasvanute kui ka laste kõige lemmikum magustoit. Poest ostetud toodet soovitatakse anda üle kolmeaastastele lastele. Omatehtud jäätist saavad aga nautida juba kaheaastased väikesed. Banaanijäätist saab valmistada ilma jäätisemasinat kasutamata. Valik parimaid ja lihtsamaid retsepte just teile.


Ainult üks koostisosa

Kogenud kokad ütlevad, et ilma jääkoorikuta jäätise valmistamine kodus on peaaegu võimatu. Kui võtta aluseks banaani viljaliha, saab valmistada jäätist, mis maitseb nagu kreemjas poe magustoit. Alustame lihtsaimast meetodist ja õpime valmistama banaanijäätist.

Ühend:

  • 2-3 tk. banaanid

Ettevalmistus:

Märkusena! Maitse järgi võid lisada veidi kookospähklit ja vanilli.


Nõuanne! Banaanijäätist võid serveerida siirupi, šokolaaditükkide või värskelt pressitud mahlaga.

Smuutid ja jäätis: 2 ühes

Kodus saab valmistada maitsvat jäätist banaanist ja piimast. Kui te valmistatud segu sügavkülma ei pane, saate suurepärase smuuti. Dieetoitumise järgijatele on see taeva kingitus. Kuumal päeval aitab see magustoit end jahutada.

Ühend:

  • 4 asja. küpsed banaanid;
  • 150 ml täispiima;
  • kreeka pähkli tuumad - maitse järgi.

Ettevalmistus:


Erakordne omatehtud magustoit

Siin on veel üks viis kodus banaanijäätise valmistamiseks. See maitseb õrnalt ja kreemjalt. Võite lisada veidi kaneeli või vanilli. Katsetage vürtsidega. Kardemon ja ingver lisavad magustoidule ka oma maitsenoote.

Ühend:

  • 2-3 tk. banaanid;
  • 100 ml koort;
  • 1 spl. l. värskelt pressitud sidrunimahl;
  • riivitud šokolaad - maitse järgi;
  • 1 spl. l. tuhksuhkur.

Ettevalmistus:

Märkusena! Banaanipürees ei tohiks olla tükke. Peate seda peksma vähemalt 2-3 minutit.


Selle jäätise valmistamise protsess võtab teilt 15-20 minutit. Kuid kõigepealt peate õhtul kõik komponendid ette valmistama.

Märkusena! Omatehtud magustoidu valmistamiseks peate kasutama ainult naturaalset jogurtit ilma lisandite ja maitseaineteta. Saate seda ise valmistada, kasutades juuretist juuretist.

Ühend:

  • looduslik jogurt - 100 ml;
  • 2 tk. küpsed banaanid;
  • 1 tl. granuleeritud suhkur või selle aseaine.

Ettevalmistus:

  1. Koorige puuviljad ja lõigake viljaliha võrdseteks tükkideks.
  2. Asetage banaani viljaliha anumasse ja asetage see ööseks sügavkülma.
  3. Võtame kurn ja katame selle mitme kihiga marli.
  4. Asetage jogurt kurn.
  5. Valmistage ettevaatlikult marlist kott.
  6. Riputame külmkappi marli koti ja asetame selle alla tühja anuma.
  7. Üleöö voolab jogurtist liigne vedelik välja.
  8. Nüüd pane kõik koostisosad blenderi anumasse ja vahusta maksimumkiirusel.
  9. Asetage saadud homogeense tekstuuriga mass kaussi ja asetage sõna otseses mõttes pooleks tunniks sügavkülma.

Lapsepõlve maitsega jäätis

Nõukogude-järgse ruumi elanikud mäletavad jäätise maitset lihtsa nimega "Kastan". Saate seda šokolaadimaiust kodus valmistada ilma suurema vaeva ja kulutusteta.

Ühend:

  • 3 tk. küpsed banaanid;
  • kakaopulber - 3 spl. l.;
  • kookoshelbed maitse järgi.

Ettevalmistus:

  1. Purusta banaani viljaliha ja pane kaussi.
  2. Kata kauss toidukindla kilega ja aseta banaanid mõneks tunniks sügavkülma.
  3. Sega külmutatud banaani viljaliha segisti abil kakaopulbriga.
  4. Vahusta, kuni moodustub maksimaalsel kiirusel homogeense konsistentsiga mass.
  5. Kaunista valmis magustoit kookoshelvestega.

Märkusena! Kohvijäätisesõbrad võivad kakaopulbri asendada lahustuva kohviga. Sel juhul on parem võtta pulbristatud, mitte sublimeeritud jooki.

Peaaegu poest ostetud jäätis

Teie lemmikmagustoit ei peaks olema mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik. Proovime teha kohupiimajäätist banaanitäidisega. Näidake oma kujutlusvõimet ja vastupidavust ning tehke pulga otsas jäätist.

Ühend:

  • 0,5 kg kohupiimamassi;
  • 3-4 tk. küpsed banaanid;
  • 0,1 kg tuhksuhkrut.

Ettevalmistus:

Märkusena! Banaani viljaliha külmutamine võib kesta 2 kuni 10 tundi. Kõik sõltub sügavkülmiku võimsusest.

  1. Nagu eelmistes retseptides kirjeldatud, tuleb banaani viljaliha esmalt külmutada.
  2. Jahvata kohupiimamass korduvalt põhjalikult läbi peene sõela.
  3. Aseta kohupiimasegu paariks tunniks külmkappi.
  4. Sega eraldi kausis omavahel jahutatud kohupiimamass, sõelutud tuhksuhkur ja banaani viljaliha.
  5. Vahusta need koostisained segisti abil püreeks.
  6. Asetage saadud mass plastnõusse ja asetage 3 tunniks sügavkülma.
  7. Segage segu korrapäraste ajavahemike järel kahvliga.
  8. Pärast määratud aja möödumist võtke kõik vormid ja asetage ettevalmistatud mass neisse.
  9. Pista puutikk keskele, lükates seda kergelt alla.
  10. Sellisel kujul aseta jäätis 3-4 tunniks sügavkülma.

Märkusena! Spetsiaalsete vormide asemel võite kasutada ühekordseid tasse. Jäätise kiireks vormist eemaldamiseks aseta tass mõneks minutiks kuuma veega anumasse.

Kodune banaanijäätis- See on üks lihtsamaid jäätiseliike, mida saab kodus valmistada. Tärkliserikaste ainete poolest sobivad ideaalselt jäätisele. Internetist leiate palju banaanijäätise retsepte. Peaaegu kõik neist soovitavad jahvatada juba külmutatud banaane teiste koostisosadega. Proovisin teha jäätist värsketest ja külmutatud banaanidest.

Võin kindlalt öelda, et nende eelkülmutamine ei mõjuta jäätise maitset. Mis puutub muudesse koostisainetesse, siis banaanijäätise jaoks võid kasutada ka kakaod või šokolaadi, siis saad šokolaadi-banaanijäätise, kui kasutad koort või hapukoort, siis kreemja banaani.

Lisaks võib jäätis sisaldada muid marju ja puuvilju. Tänapäeval on laialt populaarsed erinevad marja- ja puuviljajäätisesegud, väga maitsvad on näiteks maasika-banaanijäätis, banaani-sõstrajäätis, apelsini-banaanijäätis jt. Kuidas süüa teha omatehtud banaanijäätis vaatame seda nüüd. Selle valmistamiseks on vaja ainult piima, banaane ja suhkrut.

Koostis:

  • banaanid - 4 tk.,
  • suhkur - 0,5 tassi,
  • piim - 0,5 tassi,
  • Pool sidrunit

Kodune banaanijäätis – retsept

Puhasta banaanid. Lõika need väikesteks tükkideks.

Asetage banaanid segisti kaussi. Jahvata püreeks. Püree peaks olema ühtlase konsistentsiga ja õhuline.

Lisa banaanipüreele suhkur.

Vala sisse jahtunud piim.

Pigista poole sidruni mahl. Sidrunimahl ei lisa jäätisele mitte ainult hapukust ja maitset, vaid takistab ka selle kiiret tumenemist. Segage.

Vala banaanijäätis plastalusele.

Lisaks saate selle kanda spetsiaalsetesse portsjonivormidesse, mis on mõeldud pulga jäätise jaoks. Aseta sügavkülma. Et banaanijäätis oleks maitsev, ilma suurte ludakristallideta, tuleb seda iga tund lusikaga segada.

Saate seda teha erinevalt. Nelja tunni pärast võta jäätis välja, klopi sukelmiksriga läbi ja pane veel tunniks ajaks sügavkülma. Kokku peaks jäätis sügavkülmas seisma vähemalt 5 tundi. Valmis banaani jäätis aseta kaussi, kaunista šokolaadilaastudega, piparmündi- või banaaniviiludega ja serveeri. Täiskasvanutele võib jäätist üle valada konjaki või likööriga. Naudi oma einet.

Igal aastal muutub üha populaarsemaks köögiviljade ja puuviljade talveks külmutamine. See pole üllatav: nii säilitavad nad maksimaalse koguse vitamiine ja paljud ei muuda ikkagi maitset. Kuid mitte kõik tooted ei sobi selleks. Näiteks paljud inimesed ei tea, kas küpseid banaane on võimalik sügavkülmas külmutada ja kui jah, siis kuidas seda teha.

See idee võib mõnele tunduda kummaline, kuid see pole päris tõsi. On mitmeid põhjuseid, miks võiksite banaane pika talve jooksul külmutada. Näiteks kõik piirkonnad ei müü seda puuvilja aastaringselt. Ja mõned inimesed tahavad, et need oleksid igal ajal käepärast ja ei pea nende järele poodi minema. Kuid kõige levinum põhjus on puuviljade lühike säilivusaeg.

Kõik teavad, et banaanid ei kesta kaua. Ja kui vili on juba küps, hakkab see peagi halvenema. Ja selleks, et neid mitte ära visata, võib puuvilju külmutada. Ja siis saab nendega valmistada smuutisid või kokteile, küpsetada pirukaid, lisada piimale või pudrule, teha jäätist - külmutatud puuvilju saab kasutada erineval viisil.

Banaanide valik ja valmistamine

Külmutamiseks valige küpsed või isegi veidi üleküpsed puuviljad. Rohelisi ei ole soovitatav kasutada, kuna külmutamise eesmärk on säilitada nende praegused omadused ja küpsed banaanid peavad veel küpsema. Kui koor hakkab veidi tumenema, pole midagi, see ei mõjuta maitset kuidagi.

Esimene asi, mida peate tegema, on banaanid eraldada. Puuvilju on soovitatav pesta, kuna pole teada, kuidas neid transporditi. Pärast puuviljade pesemist tuleb need rätikuga kuivaks pühkida - see tingimus peab olema täidetud, kui kavatsete puuvilju koorega külmutada. Ja kuivade toodetega töötamine on palju lihtsam.

Sügavkülmiku ettevalmistamine

Enne banaanide külmutamist ei pea te sügavkülmiku ettevalmistamiseks mingeid erilisi samme tegema. Piisab, kui teha tavaline puhastus, teha sahtlis ruumi puuviljakonteinerite või -kottide jaoks ja jälgida, et temperatuur ei oleks kõrgem kui miinus 18 kraadi. On hea, kui puuviljakamber on varustatud köögiviljadest ja eriti lihast või kalast eraldi.

Tehke ruumi puuviljaaluse asetamiseks esialgseks külmutamiseks sõna otseses mõttes 1,5–2 tunniks. See peaks seisma sirgelt, nii et lõigatud tükid ei veereks alla ega puudutaks üksteist. Muidu jäävad nad kokku.

Kuidas banaane kodus külmutada

Nende puuviljade kodus külmutamiseks on erinevaid retsepte. Milline neist valida, sõltub sügavkülmiku vabast ruumist, kasutuseesmärgist ja teie enda eelistustest.

Koos koorega

See on lihtsaim viis puuviljade talveks värskena hoidmiseks. Lihtsalt paki ettevalmistatud puuviljad kottidesse ja pane sügavkülma. Võid panna kõik puuviljad ühte kotti või igaüks eraldi, puuviljad võid mässida fooliumisse. Näpunäide: ärge unustage pakendit märgistada, et saaksite banaane enne aegumiskuupäeva ära tarbida.

Seejärel võtad lihtsalt vajaliku koguse puuvilju välja ja sulatad külmkapis või toatemperatuuril üles. Koor tumeneb, kuid see ei mõjuta maitset. Sel viisil külmutatud puuvilju saab kasutada küpsetistes või lisada juba valmistatud roogadele – näiteks pudrule või jäätisele.


Ilma kooreta

See külmutamine erineb veidi eelmisest. Asetage kooritud banaanid alusele, jättes nende vahele väikese vahemaa. Kata alus eelnevalt toidukile või fooliumiga. Järgmisena asetage puuviljad sõna otseses mõttes 1,5 tunniks sügavkülma. Pärast saate need ladustamiseks kotti panna. Veenduge, et sinna satuks võimalikult vähe õhku. Võite kasutada sobiva suurusega õhukindlaid anumaid. Sellisel kujul saadetakse banaanid lõplikuks külmutamiseks.


Banaanipüree

Kui teie sügavkülmas pole palju vaba ruumi, võite banaanid püreeks külmutada. Selleks vajate segisti või köögikombaini. Võite kasutada ka mikserit. Kui vili on juba üleküpsenud, võid selle kahvli või kartulipudruga pudruks pressida. Seda tehnikat kasutades saad vedelama ja homogeensema massi.

Säilivusaja pikendamiseks tuleb lisada veidi sidrunimahla (supilusikatäis klaasi püree kohta).

Vala püree säilitusanumatesse ja külmuta. Jääkuubikualused sobivad selleks suurepäraselt. Kui püree külmub, saate pärast õhu eemaldamist kuubikud kotti tõsta. Sel viisil külmutatud banaane on mugav lisada teraviljadele, piimale, smuutidele ja kasutada beebi toitmiseks.

Viilutatud banaanid

Kui te ei soovi banaane hiljem tükeldada või teil pole lihtsalt palju sügavkülma ruumi, võite puuviljad külmutada tükkidena. Koorige ettevalmistatud puuviljad ja lõigake väikesteks kuni 3 sentimeetri paksusteks rõngasteks. Püüdke hoida neid ligikaudu ühesugusena. Tõsta tükeldatud puuviljad küpsetusplaadile või -plaadile ja aseta 1,5-2 tunniks sügavkülma eelkülma.

Seejärel asetage külmutatud tükid külmutamiseks kotti või anumasse. Mugavuse huvides võite panna iga banaani eraldi konteinerisse.

Edaspidi saate neid tükke kasutada küpsetiste või kokteilide valmistamiseks või kondiitritoodete kaunistamiseks.


Banaanijäätis

Kui soovite talvel kohe valmis magustoitu saada, võite teha jäätist. Küpsetusvõimalusi on erinevaid.

Šokolaadiga kaetud jäätisebanaan. Koostis:

  • banaanid - 3 tükki;
  • šokolaaditahvel - valida.

Ettevalmistus.

Lõika puuviljad pooleks (valikuline, kui see on väike). Pista neisse vardad või popsipulgad. Sulata šokolaad vesivannil pidevalt segades. Nirista lusika abil šokolaadi peale puuvilja. Soovi korral võid peale puistata kookoshelbeid, pähkleid või suhkrustatud puuvilju. Aseta sügavkülma külmuma.

Šokolaadi banaanijäätis. Koostis:

  • banaanid - 3 tükki;
  • raske koor - maitse järgi;
  • kakaopulber - 1 supilusikatäis.

Ettevalmistus.

Lõika kooritud puuviljad rõngasteks ja aseta sügavkülma. Sel juhul on parem vili sinna ööseks jätta. 10-12 tunni pärast eemaldage külmutatud puuviljad ja asetage need segisti kaussi. Jahvatage, kuni saate homogeense konsistentsi. Õrnama maitse saamiseks valage protsessi ajal veidi koort. Jäätise šokolaadiseks muutmiseks lisa kakaod. Pane jäätis kaussidesse ja kaunista oma maitse järgi.


Kuidas külmutatud toitu säilitada

Nagu peaaegu kõiki puu- ja köögivilju, säilitatakse külmutatud banaane spetsiaalsetes säilituskonteinerites: purkides, õhukindlates anumates, kottides. Võib kasutada ka tavalisi tsellofaani, kuid tuleb jälgida, et sisse jääks võimalikult vähe õhku.

Nende puuviljade säilitamise optimaalne temperatuur on 18-22 kraadi. Kui teie sügavkülmik on soojem, on säilivusaeg palju lühem. Seetõttu on soovitav, et sügavkülmikul oleks funktsioon nagu käsitsi temperatuuri reguleerimine.

Kodune banaanijäätis on ehk kõige lihtsam jäätisevalik, mida saate kodus valmistada. Banaan annab jäätisele õrna kreemja konsistentsi ning seda saad mitmekesistada, lisades erinevaid täidiseid ja maitseaineid, mille komplekti piirab vaid sinu fantaasia. Siin annan mitu põhiretsepti, mida saab täiendada ja omavahel kombineerida.

⇒ Lõigatud banaanitükid võib eelnevalt sügavkülmutada ja sügavkülmas hoida ning jäätise valmistada vahetult enne serveerimist.

Sidrunijäätis banaani ja pähklitega

Koostis:

  • 3 tükkideks lõigatud ja külmutatud banaani;
  • ühe sidruni koor;
  • 2 spl sidrunimahla;
  • 3 supilusikatäit suhkrut.

⇒ Teid võivad huvitada:

Kuidas süüa teha:

Pane banaanitükid, koor, suhkur ja sidrunimahl blenderi või köögikombaini kaussi. Jahvata ühtlaseks. Kui teie blender sellega hakkama ei saa, lisage paar supilusikatäit vett. Kui segu muutub homogeenseks, lisage pähklid ja segage. Kaunistuseks võid jätta mõned pähklid.

Data-medium-file="https://i2.wp..jpg?fit=595%2C372&ssl=1" data-large-file="https://i2.wp..jpg?fit=700%2C438&ssl= 1" class="alignnone size-medium wp-image-3116" src="https://calmandveggi.ru/wp-content/uploads/2018/07/%D0%9C%D0%BE%D1%80%D0 %BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D1%81-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0 %BE%D0%BC-595x372.jpg" alt=" omatehtud banaanijäätise retsept koos fotoga" width="595" height="372" srcset="https://i2.wp..jpg?resize=595%2C372&ssl=1 595w, https://i2.wp..jpg?resize=425%2C266&ssl=1 425w, https://i2.wp..jpg?w=700&ssl=1 700w" sizes="(max-width: 595px) 100vw, 595px">!}

Võid jäätist kohe serveerida või hoida õhukindlas anumas.

Kodune banaani- ja maasikajäätis

Koostis:

  • 3 banaani, viilutatud ja külmutatud
  • 1 tass värskeid või sulatatud maasikaid
  • 2-3 supilusikatäit suhkrut

Aseta kõik koostisained köögikombaini või blenderisse ja blenderda ühtlaseks massiks. Serveeri kohe või säilita õhukindlas anumas sügavkülmas.

Kodune banaani- ja maasikajäätis on valmis. Head isu!

Data-medium-file="https://i0.wp..jpg?fit=500%2C397&ssl=1" data-large-file="https://i0.wp..jpg?.jpg" alt=" Kodune banaani- ja maasikajäätis" width="500" height="397" srcset="https://i0.wp..jpg?w=500&ssl=1 500w, https://i0.wp..jpg?resize=425%2C337&ssl=1 425w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">!}

Koostis:

  • 2 banaani, viilutatud ja külmutatud
  • 1 spl magustamata kakao- või jaanileivapulbrit
  • 1-2 spl suhkrut või maitse järgi

Kuidas süüa teha:

Sega kõik koostisained köögikombainis või blenderis ühtlaseks massiks. Kui köögikombain sellega hakkama ei saa, lisa lusikatäis vett. Serveeri kohe.

Kodune banaanijäätis "Pina Colada"

Koostis:

  • 1 banaan, viilutatud ja külmutatud
  • 1/3 tassi konserveeritud ananassi tükke
  • 1/3 tassi koort või piima (vajadusel võib kasutada taimset koort või piima)
  • 2 spl kookoshelbeid

Vala piim/koor blenderi või köögikombaini kaussi ja lisa külmutatud banaanitükid. Jahvatage ühtlaseks massiks, seejärel lisage ülejäänud koostisosad ja segage, kuni kookospähkel ja ananassid on segus ühtlaselt jaotunud. Võib serveerida kohe või külmutada ja hoida õhukindlas anumas.

Jäätis "Banaanipuding"

Koostis:

  • 3 banaani, tükeldatud ja külmutatud;
  • ¼ tassi piima (võib olla taimne) või koort
  • 1-2 spl suhkrut
  • küpsised või kreekerid - 150 grammi

Sega piim ja külmutatud banaanid segistis või köögikombainis ühtlaseks massiks. Lisa pool purustatud küpsistest. Sega kõik uuesti blenderis ühtlaseks (vajadusel võid lisada veel veidi piima). Murenda ülejäänud küpsised ja sega saadud massiga.

Serveeri jäätis koheselt või pane sügavkülma edasi tahenema.

Mündi banaani ja avokaado jäätis

  • 3 banaani, viilutatud ja külmutatud;
  • 1 küpse avokaado viljaliha;
  • 2-3 supilusikatäit suhkrut;
  • rohelise jaoks: 3-4 väikest spinatilehte või ½ tl spirulinat või 2 tilka rohelist toiduvärvi
  • piparmündi maitse jaoks: 2 tl piparmündiessentsi või 4 tilka eeterlikku toidumündiõli või 3-4 värsket piparmündilehte.

Sega kõik koostisained blenderis või köögikombainis ühtlaseks massiks. Serveeri kohe või säilita õhukindlas anumas sügavkülmas.

See on kõik! Proovige neid hämmastavaid omatehtud banaanijäätise retsepte ja nautige! Head isu!

Üles