지압은 모든 사람이 사용할 수 있는 치료 방법입니다. 발의 지압 - 반사 영역의 지도, 절차의 특징 지압의 이름은 무엇입니까

환자는 테이블 위에 손을 놓고 손바닥을 아래로 향하게 합니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 2. 힘줄 사이의 손목 위 팔뚝 안쪽 표면에 대칭입니다. 포인트 2처럼 마사지.

포인트 3. 손톱 구멍 가장자리에서 약지쪽으로 2mm 떨어진 새끼 손가락에 대칭입니다. 환자는 테이블 위에 손을 얹고 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 4. 발목 위 다리의 안쪽 표면에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 5. 종골 힘줄이 깊어지는 발에 위치한 대칭. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

노트:

1. 마사지는 깊은 지압, 회전 및 진동 쓰다듬기를 사용하는 토닉 방식으로 수행됩니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 0.5-1분입니다.

2. 붓기가 완전히 사라질 때까지 하루에 1-2 번 마사지합니다.

알레르기에 가려움증이 동반되면 그 효과는 다음 포인트 그룹에 나타납니다(그림 34).

포인트 1. VII 자궁 경부와 ​​I 흉추의 극돌기 사이의 척추에 위치한 비대칭 환자는 머리를 약간 앞으로 기울인 채 앉습니다.

그림 34.

포인트 2. 두피 앞가장자리에서 위로 6촌에 위치한 비대칭이다. 환자는 머리를 약간 앞으로 기울이고 앉습니다.

포인트 3. 슬개골에서 위로 6촌 넓적다리 바깥면에 대칭이다. 몸을 따라 손을 내리면 포인트를 쉽게 결정할 수 있습니다. 포인트는 가운데 손가락 아래에 있습니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 4. 바깥쪽 발목에서 위로 3촌 아래 다리에 위치하는 대칭입니다. 포인트 3처럼 마사지.

포인트 5. VII 및 VIII 흉추의 극돌기 사이의 척추에 위치한 비대칭. 환자는 배에 눕고 베개는 배 아래에 놓입니다.

포인트 6. 배꼽 아래 1.5촌의 복부에 위치한 비대칭. 환자는 등을 대고 누워 있습니다.

포인트 7. 슬개골 아래 다리의 안쪽 표면에 대칭입니다. 환자는 다리를 구부린 채 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 8. 슬와와 중앙의 다리 뒤쪽에 대칭입니다. 환자는 다리를 쭉 펴고 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 9. 팔꿈치를 구부릴 때 형성되는 주름의 시작 부분에서 팔 바깥쪽에 위치한 대칭입니다.

환자는 테이블의 팔꿈치에서 팔을 구부린 채 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 10. 슬와 주름 부위의 다리 안쪽 표면에 대칭입니다. 환자는 다리를 약간 구부린 채 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 11. 엄지 발가락 측면에서 발의 측면 중앙에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 12. 발 뒤꿈치 부분의 발에 위치한 대칭. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 13. 아래쪽 다리의 안쪽 중앙에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 14. 새끼 발가락의 손톱 구멍 가장자리에서 발 가장자리쪽으로 3mm 떨어진 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 15. 바깥쪽 발목에서 위로 5촌 아래 다리에 있는 대칭입니다. 환자는 무릎을 구부린 채 앉습니다.

포인트 16. 새끼 손가락 수준에서 손의 바깥 쪽과 안쪽 경계에 위치한 대칭. 환자는 손가락을 주먹으로 구부린 채 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 17. 발 뒤꿈치 수준에서 발의 발바닥과 등쪽 표면의 경계에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

노트:

1. 마사지는 진동과 회전으로 깊은 지압과 쓰다듬는 토닉 방식으로 진행됩니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 0.5-1분입니다.

2. 10-13 지점을 마사지하면 팔다리 안쪽 표면과 몸통 앞면의 가려움증이 사라집니다.

3. 14-17 지점을 마사지하면 팔다리 바깥 쪽 표면과 몸 뒤쪽의 가려움증이 사라집니다.

죽상 동맥 경화증에 지압을 적용하는 방법

죽상 동맥 경화증은 좌식 생활 방식, 섭식 장애 (육류, 지방, 알코올의 과도한 소비), 지속적인 신경 과부하 및 흡연의 결과로 발생하는 혈관 질환입니다.

죽상 동맥 경화증으로 기억 상실, 피로, 수면 장애, 두통, 현기증 및 기타 부정적인 현상이 관찰 될 수 있습니다. 죽상동맥경화증에서 효과는 다음 포인트 그룹에 있습니다(그림 35).

그림 35.

포인트 1. 팔꿈치가 구부러졌을 때 형성되는 접힌 부분의 시작 부분에 위치하는 대칭입니다. 환자는 손바닥이 아래로 향하도록 테이블 위에 반쯤 구부러진 팔로 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 2. 엄지와 집게 손가락 사이의 손등에 위치한 대칭입니다. 포인트 1처럼 마사지.

포인트 3. 슬개골에서 아래로 3촌, 경골의 앞쪽 가장자리에서 바깥쪽으로 1촌의 다리 표면에 대칭입니다. 환자는 다리를 쭉 펴고 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 4. 안쪽 발목에서 위로 3촌에 위치한 대칭입니다. 포인트 3처럼 마사지.

포인트 5. 대칭적이며, IV와 V 흉추의 극돌기 사이 정중선에서 뒤쪽 3촌에 위치합니다(그림 36). 환자는 뱃속에 누워 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

그림 36.

포인트 6. 견갑골의 supraspinous fossa 중간에 뒤쪽에 위치한 대칭입니다. 포인트는 환자의 오른쪽 어깨에 오른손을 얹으면 검지 손가락 아래에 포인트가 될 것입니다. 포인트 5처럼 마사지.

포인트 7. 종아리 바깥쪽 발목 위 3촌에 대칭이다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 8. 앞 정중선에서 4촌 떨어진 배꼽 높이에 대칭이다. 환자는 가능한 한 편안하게 등을 대고 눕습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 9. 앞정중선에서 4촌 떨어진 치골의 윗가지에 위치하며 좌우 대칭이다. 8점처럼 마사지합니다.

포인트 10. 힘줄 사이의 움푹 들어간 곳에서 손목의 중간 주름에 있는 손의 안쪽 표면에 대칭입니다. 환자는 손바닥을 위로 테이블 위에 손을 대고 앉습니다. 포인트는 좌우 교대로 마사지합니다.

포인트 11. 힘줄 사이 10지점 위로 1촌 위 팔뚝 앞쪽 표면에 대칭이다. 포인트 10처럼 마사지.

포인트 12. 대칭형으로 팔꿈치에서 위로 3촌의 어깨 안쪽 면에 위치한다. 포인트 10처럼 마사지.

포인트 13. V와 VI 흉추의 가시 돌기 사이의 간격 수준에서 후방 정중선에서 1.5 촌 떨어진 곳에 대칭입니다. 포인트 5처럼 마사지.

포인트 14. 발 아치의 중간 부분에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 15. 등쪽과 발바닥 표면의 경계에서 안쪽 발목 아래에 대칭입니다. 포인트 14처럼 마사지.

포인트 16. II 및 III 요추의 가시 돌기 사이의 후방 정중선에 위치한 비대칭. 환자는 배에 눕고 베개는 배 아래에 놓입니다.

노트:

1. 1~15점 마사지는 지압과 회전을 동반한 천천히 쓰다듬는 진정법으로 합니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 2-3분입니다.

2. 16 번째 지점에 대한 영향은 강장 마사지 기술인 깊은 압박과 회전 쓰다듬기를 사용하여 수행됩니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 0.5-1분입니다.

죽상 동맥 경화증에 기억력 장애가 동반되면 다음 사항에 대한 마사지가 표시됩니다 (그림 37).

포인트 1. 새끼 손가락의 손톱 구멍 모서리에서 약지쪽으로 2-3mm 떨어진 대칭입니다. 환자는 테이블 위에 손을 얹고 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 2. 팔뚝의 안쪽 표면에 손목의 중간 주름 위로 1.5촌, 함몰부에 위치하는 대칭형. 환자는 테이블 위에 손을 얹고 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

그림 37.

포인트 3. VI와 VII 흉추의 가시 돌기 사이의 후방 정중선에 위치한 비대칭. 환자는 등을 대고 누워 있습니다.

포인트 4. 두피 경계에서 5 * 6 촌 뒤쪽 정중선에 위치한 비대칭. 환자가 앉아 있습니다.

포인트 5. 발의 아치 중앙에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 6. 팔이 팔꿈치에서 구부러질 때 형성된 주름의 시작 부분에 대칭입니다. 환자는 손바닥이 아래로 향하도록 테이블 위에 반쯤 구부러진 팔로 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 7. VII 경추와 I 흉추의 가시 돌기 사이의 후방 정중선에 위치한 비대칭. 환자는 머리를 약간 앞으로 기울이고 앉습니다.

포인트 8. 두피 앞가장자리에서 위로 5촌 뒤정중선에 위치한 비대칭. 환자는 머리를 앞으로 기울인 채 앉습니다.

포인트 9. V와 VI 흉추의 가시 돌기 사이의 간격 수준에서 후방 정중선에서 1.5 촌 떨어진 곳에 대칭입니다. 환자는 배에 눕고 베개는 배 아래에 놓입니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

노트:

1. 마사지(포인트 2 제외)는 심압과 두 가지 유형의 쓰다듬기를 사용하는 토닉 방식으로 수행됩니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 0.5-1분입니다.

2. 2포인트 마사지는 회전 스트로크와 함께 부드러운 압력의 진정 방법을 사용합니다. 포인트에 노출되는 시간은 4-5분입니다.

3. 죽상 동맥 경화증에 대한 지압 풀 코스는 매일 14 세션으로 구성됩니다. 필요한 경우 두 번째 코스는 일주일 후에 진행할 수 있습니다.

4. 좋은 결과는 이 그룹의 마사지를 이전 그룹의 포인트 마사지와 번갈아 가며 하는 것입니다.

5. 첫 번째 및 두 번째 포인트 그룹의 마사지는 치료뿐만 아니라 죽상 동맥 경화증 예방을 위해서도 수행 할 수 있습니다.

죽상 동맥 경화증에 현기증이 동반되면 전문의와 상담 한 후 다음 포인트 그룹을 마사지 할 수 있습니다 (그림 38).

포인트 1. 팔뚝 근육의 안쪽 가장자리에서 팔꿈치 위 3촌 어깨에 대칭입니다. 환자는 손바닥을 위로 테이블 위에 손을 대고 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 2. 앞 정중선에서 반 촌, 배꼽 아래 1촌에 위치한 대칭형. 환자가 앉거나 누워 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 3. 좌우 대칭, 어깨 뒤쪽, 팔꿈치 위 1촌. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 4. 베이스의 손등에 위치한 대칭형

나는 집게 손가락의 지골. 환자는 테이블 위에 손을 놓고 손바닥을 아래로 향하게 합니다. 포인트는 좌우 교대로 마사지합니다.

포인트 5. 대칭, 머리 뒤 손등에 위치

II 중수골. 포인트 4처럼 마사지.

포인트 6. 배꼽 아래 앞정중선 4촌에 위치한 비대칭. 환자는 가능한 한 편안하게 등을 대고 눕습니다.

노트:

1. 마사지(2번 제외)는 지압과 회전 쓰다듬기를 이용한 진정법으로 시행한다. 각 지점에 대한 노출 시간은 4-5분입니다.

2. 2지점 마사지 시 진동과 함께 깊은 지압을 이용한 토닉법을 적용한다. 한 지점에 노출되는 시간은 몇 초입니다.

3. 필요에 따라 1그룹과 2그룹의 마사지 포인트를 번갈아 가며 마사지할 수 있습니다. 이 경우 전체 치료 과정은 24 세션입니다. 반복되는 마사지 과정은 일주일 후에 수행 할 수 있습니다.

그림 38.

기관지 천식에 지압을 적용하는 방법

기관지 천식의 가장 심각한 증상 중 하나는 심한 천식 발작이므로 이 질병에서 지압의 주요 임무는 신체의 호흡 기능을 활성화하는 것입니다.

기관지 천식에 대한 지압은 의사의 체계적인 감독하에 시행되어야 합니다. (그림 39)와 같은 포인트 그룹에 영향을 주어 수행됩니다.

포인트 1. VII 경추와 I 흉추의 가시 돌기 사이의 후방 정중선에 위치한 비대칭. 환자는 머리를 약간 앞으로 기울이고 앉습니다.

그림 39.

포인트 2. 뒤정중선에서 1.5촌 떨어진 곳, 흉추 II와 III의 극돌기 사이의 간격에 위치하는 대칭형. 환자는 머리를 약간 앞으로 기울이고 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 3. 점 2 아래에 위치한 대칭입니다. 점 2와 같은 방법으로 마사지합니다.

포인트 4. 흉골의 경정맥 노치에서 전방 정중선에 위치한 비대칭. 환자가 앉아 있습니다.

포인트 5. 쇄골 아래 첫 번째 늑간 공간에 위치한 대칭. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 6. 견갑골의 supraspinous fossa 중앙 뒤쪽에 위치한 대칭입니다. 오른손을 환자의 오른쪽 어깨에 대면 포인트를 쉽게 결정할 수 있습니다. 포인트는 집게 손가락 아래에 있습니다(그림 40). 환자는 앉거나 약간 앞으로 기울거나 엎드려 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 7. 겨드랑이 주름의 시작과 팔꿈치 굽힘 사이의 어깨 안쪽 표면 앞쪽에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 8. 팔꿈치 관절이 구부러질 때 형성되는 피부 주름에 위치한 대칭입니다. 환자는 손바닥을 위로 테이블 위에 손을 대고 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 9. 점 4 아래 흉골 중앙에 위치한 비대칭. 환자는 등을 대고 앉거나 눕습니다.

포인트 10. 1번과 2번 흉추의 극돌기 사이의 간격 수준에서 뒤쪽 정중선에서 1.5촌 떨어져 있는 대칭입니다. 환자는 머리를 약간 앞으로 기울이고 앉습니다. 포인트는 오른쪽과 왼쪽으로 동시에 마사지됩니다.

포인트 11.쇄골 아래 앞쪽 정중선에서 2촌 떨어진 곳에 대칭적이다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 12. V와 VI 흉추의 가시 돌기 사이의 간격 수준에서 후방 정중선에서 1.5 촌 떨어진 곳에 대칭입니다. 환자는 앉아서 약간 앞으로 기울고 테이블 위에 손을 얹습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

노트:

1. 마사지는 가벼운 압력과 두 가지 유형의 쓰다듬기를 사용하여 진정시키는 방식으로 수행됩니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 3-5분입니다.

2. 포인트 12에 대한 영향은 이전에 추가로 기관지 천식을 앓고있는 어린이의 마사지 중입니다. 이 지점의 마사지는 깊은 지압과 회전 쓰다듬기를 이용한 강장법으로 이루어집니다. 포인트에 노출되는 시간은 0.5-1분입니다.

그림 40.

환자가 40세 이상인 경우 치료 중에 첫 번째 포인트 그룹의 마사지를 다음 포인트에 대한 영향과 번갈아 가며 수행해야 합니다(그림 41).

포인트 1. 대칭, 위치 내부에아랫다리는 발목에서 3촌이다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 2

포인트 3. 엄지와 집게 손가락 사이의 손등에 위치한 대칭입니다. 환자는 테이블 위에 손을 놓고 손바닥을 아래로 향하게 합니다. 포인트는 좌우 교대로 마사지합니다.

포인트 4. 뒤에서 1.5촌 떨어진 곳에 위치한 대칭입니다. 극돌기 II와 III 벨트 사이의 간격 수준에서 정중선

그림 41.

척추. 환자는 앉거나 약간 앞으로 기울거나 배에 눕고 배 아래에 베개를 놓습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

메모:

마사지는 회전과 함께 깊은 압력을 사용하는 강장법으로 수행됩니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 0.5-1분입니다.

다음 포인트 그룹의 마사지는 질식을 방지하기 위해 질식 공격 사이의 기간에 사용됩니다(그림 42).

그림 42.

포인트 1. 첫 번째 그룹의 점 8과 일치합니다.

점 2. 대칭형, 엄지 옆쪽 팔뚝의 손목 가운데 주름 위로 1.5촌 위. 환자는 테이블 위에 손을 얹고 앉습니다. 포인트는 좌우 교대로 마사지합니다.

포인트 3. 엄지 옆면의 주름 아래 1.5cm 손목 앞면에 대칭입니다. 포인트 2처럼 마사지.

포인트 4. 모발 성장의 경계에 있는 후방 정중선에서 1.5촌 떨어져 있는 대칭입니다. 환자는 머리를 약간 앞으로 기울이고 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 5. 첫 번째 그룹의 포인트 3과 일치합니다.

포인트 6. 종골 힘줄과 바깥 복사뼈 사이의 오목한 곳에 위치한 대칭형. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 7. I와 II 중족골 뼈 사이의 간격의 가장 좁은 지점에서 발 뒤쪽에 위치한 대칭입니다. 포인트 6처럼 마사지.

포인트 8. 슬와 주름의 안쪽 끝에 위치한 대칭입니다. 포인트 6처럼 마사지.

포인트 9. 첫 번째 그룹의 포인트 11과 일치합니다.

포인트 10. XI 및 XII 흉추의 가시 돌기 사이의 간격 수준에서 후방 정중선에서 1.5 촌 떨어져있는 대칭입니다. 환자는 약간 앞으로 기울이며 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 11. 첫 번째 그룹의 포인트 12와 일치합니다.

포인트 12. 두 번째 그룹의 포인트 2와 일치합니다.

노트:

1. 마사지는 회전과 함께 압력을 사용하여 진정시키는 방식으로 진행됩니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 3-5분입니다.

2. 코스 시작시 격일로, 2 ~ 3 일 후, 마지막 단계에서 일주일에 한 번 마사지를합니다.

부비동염에 대한 지압 기술

부비동염은 일반적으로 급성 감염이나 만성 비염의 결과로 발생합니다. 주요 징후는 열과 심한 두통이며 동시에 뺨, 관자놀이 및 턱에 퍼집니다.

부비동염의 경우 (그림 43)과 같은 점에 영향을 미칩니다.

포인트 1.아래 눈꺼풀 아래 12mm에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 2. 대칭형, 뒷면에서 1.5촌 떨어진 곳에 위치
극돌기 III과 IV 사이의 간격 수준의 정중선
흉추. 환자가 앉거나 누워 있습니다. 동시에 포인트 마사지
양쪽에서.

그림 43.

포인트 3. 머리의 후두부에 위치한 대칭. 환자는 머리를 약간 앞으로 기울이고 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 4. 두피 경계에서 1촌 위에 위치한 비대칭. 환자가 앉아 있습니다.

포인트 5. 눈썹 안쪽 시작 부분에서 반촌 위에 위치한 대칭. 환자가 앉거나 누워 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 6. 손목의 중간 주름 위 팔뚝의 외부 표면에 위치한 대칭입니다. 환자는 테이블 위에 손을 놓고 손바닥을 아래로 향하게 합니다. 포인트는 좌우 교대로 마사지합니다.

노트:

1. 마사지는 회전 쓰다듬어 진정시키는 방법으로 진행됩니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 4-5분입니다.

2. 마사지의 전체 과정은 10-12 일 동안 수행되며 점차적으로 일일 절차 수를 1에서 3으로 늘립니다.

치질에 지압을 적용하는 방법

치질의 경우 직장의 확장 된 정맥 신경총이 결절을 형성합니다 : 외부 (피부 아래) 및 내부 (직장 점막 아래)가 증가하여 통증과 출혈을 유발합니다.

일반적으로 치질은 앉아있는 생활 방식을 따르는 사람들, 임신 중 여성 및 만성 변비의 결과로 발생합니다.

치질의 경우 다음 그룹이 영향을 받습니다(그림 44).

포인트 1.두피 경계에서 위로 5.5촌 뒤 정중선에 위치한 비대칭. 환자가 앉아 있습니다.

포인트 2. 미골과 미골 사이의 중간에 위치한 비대칭 항문. 환자가 쪼그리고 앉아 있습니다.

포인트 3. 손가락을 구부릴 때 밑창 중앙에 형성되는 오목한 부분에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 4. 발의 아치 중앙에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 5. 반경의 스타일러스 과정 영역에서 손목의 중간 주름보다 1.5촌 위 팔뚝의 내부 표면에 위치한 대칭입니다. 환자는 테이블 위에 손을 얹고 앉습니다. 포인트는 좌우 교대로 마사지합니다.

포인트 6. 비대칭, 머리, 후방 정중선, 지점 1 위. 환자가 앉아 있습니다.

포인트 7. 안쪽 발목에서 위로 3촌 아래 다리에 위치한 대칭입니다. 포인트 4처럼 마사지.

그림 44.

포인트 8.중앙을 통과하는 선에서 종골 힘줄과 바깥 발목 사이의 오목한 부분에 발에 위치한 대칭입니다. 마사지, 포인트 4.

포인트 9.새끼발가락의 손톱 구멍 모서리에서 바깥쪽으로 3mm 떨어진 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 10. IV와 V 요추의 가시 돌기 사이의 간격 수준에서 후방 정중선에서 뒤쪽으로 1.5 촌 떨어진 곳에 대칭입니다. 환자는 배에 눕고 베개는 배 아래에 놓입니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 11.손목 뒷면 중앙의 오목한 곳에 위치한 대칭형. 환자는 테이블 위에 손을 놓고 손바닥을 아래로 향하게 합니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 12.바깥쪽 발목 중심에서 위로 4촌 아래 다리의 바깥쪽 표면에 있는 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 13.손톱 구멍의 각도에서 세 번째 발가락을 향한 -3mm의 두 번째 발가락에 대칭입니다. 포인트 12처럼 마사지.

포인트 14.발목 관절 앞쪽의 오목한 곳에 위치한 대칭형. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 15.대칭형으로 배꼽에서 2촌 떨어진 복부에 위치한다. 환자는 등을 대고 누워 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 16.갑상선 연골의 아래쪽 가장자리 수준에서 목에 위치한 대칭입니다. 14번과 같이 마사지를 해주지만 강한 압박 없이 아주 조심스럽게 마사지를 해줍니다.

포인트 17.발등의 가장 높은 부분에 있는 오목한 곳에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 18.배꼽 높이에서 앞 정중선에서 4촌 떨어진 복부에 대칭입니다. 환자는 등을 대고 누워 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 19.치골 상지부 높이에서 앞정중선에서 4촌 떨어져 있는 대칭이다. 포인트 18처럼 마사지.

포인트 20.발 뒤쪽의 오목한 부분에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 21.첫 번째 중족골의 머리 뒤 발의 등쪽과 발바닥 쪽 경계에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 22. II 및 III 요추의 가시 돌기 사이의 허리 요추 부위에 위치한 비대칭. 환자는 배에 눕고 베개는 배 아래에 놓입니다.

포인트 23.복부의 앞정중선, 배꼽 아래 2촌에 위치한 비대칭. 환자는 등을 대고 눕습니다.

포인트 24. 엄지 발가락의 손톱 구멍 안쪽 모서리에서 3mm 떨어진 곳에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

노트:

1. 마사지는 가벼운 지압과 회전 쓰다듬기를 사용하여 진정시키는 방법(14, 17, 22, 24번 제외)으로 시행한다. 각 지점에 대한 노출 시간은 3-5분입니다.

2. 14, 17, 22, 24 지점의 마사지는 깊은 지압과 회전 쓰다듬기를 이용한 토닉 방식으로 진행됩니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 0.5-1분입니다.

4. 마사지 코스는 매일 12회 진행됩니다. 필요한 경우 두 번째 과정은 일주일 후에 진행됩니다.

환자의 항문 점막에 균열이 있으면 다음 사항에 영향을 주어 상태를 완화시킬 수 있습니다 (그림 45).

#포인트 1#. 배꼽 위 앞정중선 4촌에 복부에 위치한 비대칭. 환자는 등을 대고 앉거나 눕습니다.

#포인트 2#. 비대칭, 복부에 위치, 1지점 아래 1촌. 1지점과 같이 마사지한다.

#포인트 3#. 배꼽 아래 1.5촌 앞 정중선의 복부에 위치한 비대칭. 포인트 1처럼 마사지.

# 메모#. 마사지는 가벼운 압력과 회전 쓰다듬기를 사용하여 진정시키는 방식으로 수행됩니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 3-5분입니다.

그림 45.

지압을 적용하는 방법 당뇨병

당뇨병은 영양 실조, 과도한 알코올 섭취 및 빈번한 신경 과부하의 결과로 발생합니다. 중년의 사람들은 특히 이 질병에 걸리기 쉽습니다.

당뇨병의 징후는 구강 건조, 심한 갈증, 빈번하고 많은 배뇨, 성능 저하입니다.

당뇨병에서 지압 임명에 없어서는 안될 조건 - 환자는 인슐린을 복용해서는 안됩니다. 마사지 중에는 다음과 같은 지점이 영향을 받습니다(그림 46).

포인트 1. X와 XI 흉추의 가시 돌기 사이의 간격 수준에서 후방 정중선에서 반 촌 떨어진 곳에 대칭입니다. 환자는 배에 눕고 베개는 배 아래에 놓입니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

그림 46.

포인트 2. 뒤 정중선에서 1.5촌 떨어진 뒤쪽에 대칭입니다. 포인트 1처럼 마사지.

포인트 3.코쪽으로 2-3mm 떨어진 눈의 안쪽 모서리 근처에 대칭입니다. 환자는 테이블에 팔꿈치를 대고 눈을 감고 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 4.귀쪽으로 5mm 떨어진 눈의 바깥 쪽 모서리 근처의 오목한 부분에 대칭입니다. 포인트 3처럼 마사지.

포인트 5.팔꿈치가 구부러질 때 형성되는 주름의 시작 부분에서 팔 바깥쪽에 위치한 대칭입니다. 환자는 테이블 위에 손을 놓고 손바닥을 아래로 향하게 합니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 6.슬개골 아래 3촌, 경골 앞가장자리에서 뒤쪽 1촌에 위치한 대칭형. 환자는 다리를 쭉 펴고 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 7.슬개골에서 아래로 2촌, 바깥쪽으로 1.5촌의 아래쪽 다리 오목한 곳에 대칭입니다. 환자는 무릎을 90도 각도로 구부린 채 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 8.발 뒤꿈치 부분, 종골 힘줄과 중앙 수준의 바깥 발목 사이의 오목한 부분에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 9.종골 힘줄과 발의 발바닥과 등쪽이 교차하는 경계에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 10.발의 발바닥과 등쪽 표면의 경계에 위치한 대칭입니다. 포인트 9처럼 마사지.

포인트 11.안쪽 발목에서 위로 2촌 아래 다리에 위치한 대칭입니다. 포인트 9처럼 마사지.

포인트 12.손톱 구멍의 각도에서 두 번째 손가락쪽으로 3mm 떨어진 엄지 발가락에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 13. I 및 II 중족골 뼈의 머리 사이의 발등에 위치한 대칭. 포인트 12처럼 마사지.

포인트 14.슬개골 아래로 6촌, 경골 앞가장자리에서 바깥쪽으로 1.5촌 떨어진 다리의 앞쪽 표면에 대칭입니다. 포인트 12처럼 마사지.

포인트 15.쇄골 위의 오목한 부분에 위치한 대칭입니다. 포인트 12처럼 마사지.

포인트 16.종골 힘줄과 내측 복사뼈 사이의 함몰부에 위치한 대칭형. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 17.첫 번째 중족골의 머리 뒤 발의 등쪽과 발바닥 표면의 경계에 위치한 대칭입니다. 포인트 16처럼 마사지.

포인트 18. 뒤꿈치 측면에서 17 지점 오른쪽에 위치한 대칭입니다. 포인트 16처럼 마사지.

포인트 19

포인트 20. 대칭형, 손목 아래쪽 주름에서 위로 1촌, 검지 옆 팔뚝 안쪽 면에 위치한다. 환자는 손바닥을 위로 테이블 위에 손을 대고 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 21

포인트 2 2. 종골 힘줄이 종골에 부착되는 지점에서 발에 위치한 대칭. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 23. 발 뒤쪽 가장 높은 부분의 오목한 부분에 위치한 대칭입니다. 포인트 22처럼 마사지.

노트:

1. 마사지는 심압을 이용한 강장법(9, 20번 제외)으로 시행한다. 각 지점에 대한 노출 시간은 0.5-1분입니다.

2. 9번과 20번 지점의 마사지는 가벼운 지압과 회전 쓰다듬기를 사용하여 점차 속도를 늦추어 진정시키는 방식으로 수행됩니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 4-5분입니다.

3. 마사지 코스는 매일 12번의 세션으로 구성되어 있습니다. 필요한 경우 주치의와 상담 후 일주일 이내에 두 번째 코스가 진행됩니다.

식물성 혈관성 긴장 이상증에서 지압을 적용하는 방법

일반적으로 식물성 혈관성 긴장 이상증은 신경 스트레스의 결과로 발생합니다. 대기 변화, 신체적, 정서적 스트레스의 영향으로 환자는 강한 심장 박동, 발한 증가, 손발이 차가워집니다.

포인트 1.손가락을 구부릴 때 형성된 오목한 곳에서 발의 발바닥 표면의 거의 중앙에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 좌우 교대로 마사지합니다.

포인트 2. 손톱 구멍의 각도에서 인접한 발가락쪽으로 3mm 떨어진 엄지 발가락에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 3. I와 II 중족골 뼈 사이의 간격의 가장 좁은 지점에서 발 뒤쪽에 위치한 대칭입니다. 포인트 2처럼 마사지.

그림 47.

포인트 4. 안쪽 발목에서 위로 3촌 아래 다리에 위치한 대칭입니다. 포인트 2처럼 마사지.

포인트 5. 대칭형으로 무릎뼈 아래 3촌 아래다리 앞면에 위치한다. 포인트 2처럼 마사지.

포인트 6. 발의 아치 중앙에 위치한 대칭입니다. 포인트 1처럼 마사지.

포인트 7. I 중족골 뼈와 엄지 발가락의 주요 지골 사이의 발바닥과 뒷면 경계에 위치한 대칭. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 8. I 및 II 중족골 뼈의 머리 사이의 발 뒤쪽에 대칭입니다. 포인트 7처럼 마사지.

포인트 9

포인트 10. 슬개골 위 3촌 넓적다리 앞부분에 위치하는 대칭형. 포인트 9처럼 마사지.

포인트 11. 뼈와 근육 사이의 바깥쪽 발목 위 6촌 아래 다리에 대칭입니다. 포인트 9처럼 마사지.

노트:

1. 1, 2, 6, 7, 9 지점의 마사지는 깊은 지압과 두 가지 유형의 쓰다듬기를 사용하는 토닉 방식으로 수행됩니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 0.5-1분입니다.

2. 3-5, 8, 10,11 지점을 가볍게 지압하는 진정법으로 마사지한다. 각 지점에 대한 노출 시간은 ~ 4-5분입니다.

3. 마사지 코스는 격일로 진행되는 12 세션으로 구성됩니다. 필요한 경우 마사지 과정을 반복할 수 있지만 일주일 이내에는 안 됩니다.

환자의 손이 차가워지면 다음 사항을 마사지하면 도움이 될 수 있습니다(그림 48).

그림 48.

포인트 1. VII 자궁 경부와 ​​I 흉추의 가시 돌기 사이의 후방 정중선 뒤쪽에 비대칭입니다. 환자는 머리를 앞으로 기울인 채 앉습니다.

포인트 2.손톱 구멍 모서리에서 바깥쪽으로 3mm 떨어진 엄지 손가락에 대칭입니다. 환자는 테이블 위에 손을 얹고 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 3.손톱 구멍 모서리에서 집게 손가락쪽으로 3mm 떨어진 가운데 손가락에 대칭입니다. 포인트 2처럼 마사지.

포인트 4.손톱 구멍 모서리에서 약지쪽으로 3mm 떨어진 손의 새끼 손가락에 대칭입니다. 포인트 2처럼 마사지.

포인트 5. I 중수골 뼈 바닥의 손바닥에 대칭입니다. 포인트 2처럼 마사지.

포인트 6. III과 IV 중수골 뼈 사이의 손바닥 중앙에 대칭입니다. 포인트 2처럼 마사지.

포인트 7. IV와 V 중수골 뼈 사이의 가장 넓은 부분의 손바닥에 대칭입니다. 포인트 2처럼 마사지.

포인트 8.반경의 스타일러스 과정에서 포사에서 손목의 중간 주름보다 1.5촌 위 팔뚝의 외부 표면에 대칭입니다. 포인트 2처럼 마사지.

노트:

1. 1, 5-7 지점의 마사지는 깊은 지압과 두 가지 유형의 쓰다듬기를 사용하는 토닉 방식으로 수행됩니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 0.5-1분입니다.

2. 2~4지점은 가벼운 지압과 회전을 이용하여 부드럽게 마사지합니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 2-5분입니다.

3. 마사지 코스는 매일 12번의 세션으로 구성되어 있습니다. 필요한 경우 두 번째 과정을 진행할 수 있지만 일주일 전에는 안됩니다.

환자가 발바닥 부위에 작열감을 느끼면 다음 사항을 마사지해야합니다 (그림 49).

포인트 1. 손가락을 구부릴 때 형성된 움푹 들어간 곳의 발바닥에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 2. 힘줄 사이의 슬와 주름의 안쪽 끝에 위치한 대칭입니다. 환자는 무릎을 구부린 채 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 3. 점 2 아래에 위치한 대칭입니다. 점 2처럼 마사지합니다.

포인트 4. II 및 III 중족골 뼈의 머리 사이의 발 뒤쪽에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 5. IV와 V 중족골 뼈의 머리 사이의 발 뒤쪽에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 6. 새끼 발가락 옆 발 뒤쪽에 대칭입니다. 포인트 5처럼 마사지.

포인트 7. 슬개골 아래 2촌 아래다리 안쪽에 대칭이다. 환자는 다리를 쭉 펴고 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

그림 49.

노트:

1. 마사지는 가벼운 압력과 천천히 회전하는 쓰다듬어 진정시키는 방식으로 수행됩니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 3-5분입니다.

2. 마사지 코스는 매일 12회 진행됩니다. 필요한 경우 두 번째 과정이 진행되지만 일주일 이내에 진행됩니다.

말더듬에 대한 지압 적용 방법

말더듬은 정신적 외상으로 인한 언어 장애입니다. 이런 종류의 질병에서 지압의 사용은 완전한 치유로 이어지지는 않지만 다음과 같은 점에 대한 영향은 환자의 상태를 크게 완화시킬 수 있습니다(그림 50).

그림 50.

포인트 1. 힘줄 사이의 손목에 있는 팔 안쪽에 대칭입니다. 환자는 손바닥을 위로 테이블 위에 손을 대고 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 2. 대칭형, 팔뚝 안쪽 손목 중앙주름 위 2촌. 포인트 1처럼 마사지.

포인트 3. 구부러지지 않은 팔의 팔꿈치 주름 위로 1촌 어깨 바깥쪽에 위치합니다. 환자는 손을 아래로 내리고 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 4. 슬개골 아래 3촌, 경골 앞가장자리에서 뒤쪽 1촌에 위치한 대칭형. 환자는 다리를 쭉 펴고 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 5. V와 VI 흉추의 가시 돌기 사이의 간격 수준에서 후방 정중선에서 뒤쪽으로 1.5 촌 떨어진 곳에 대칭입니다. 환자는 약간 앞으로 기울이며 앉습니다. 포인트는 오른쪽과 왼쪽으로 동시에 마사지됩니다.

포인트 6. 귀 바닥의 광대뼈 아치 위의 움푹 패인 얼굴에 대칭입니다. 환자는 테이블에 팔꿈치를 대고 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 7. 안쪽 발목에서 위로 3촌 아래 다리에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 8. 대칭형, 손목 중앙 주름 위로 1.5촌 위 팔뚝에 오목한 곳에 위치. 환자는 테이블 위에 손을 얹고 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 9. 두피 아래쪽 경계의 후방 정중선에 위치한 비대칭. 환자는 머리를 약간 기울인 채 앉습니다.

포인트 10. 새끼 손가락 근처 손바닥의 안쪽과 바깥 쪽 경계에있는 손에 대칭입니다. 환자는 손바닥이 아래로 향하도록 테이블 위에 약간 구부러진 손으로 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

노트:

1. 마사지(10번 제외)는 가벼운 지압을 이용한 진정법으로 진행합니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 3분 이상입니다.

2. 10점은 심압을 이용한 토닉 방식으로 마사지 합니다. 포인트에 노출되는 시간은 0.5-1분입니다.

3. 마사지 코스는 매일 12번의 세션으로 구성되어 있습니다. 필요한 경우 일주일 간격으로 2~3개 과정을 더 진행할 수 있습니다.

발기 부전을 위한 지압 적용 방법

발기 부전은 알코올, 수면제 및 기타 약물의 과도한 사용의 결과로 발생합니다. 당뇨병, 비만, 척추 손상 또는 정신적 외상으로 인해 발생할 수도 있습니다.

그림 51.

지압은 주치의와의 필수 상담 후에 수행됩니다. 영향은 다음 지점에 있습니다(그림 51).

포인트 1. II 및 III 요추의 가시 돌기 사이의 요추 부위 뒤쪽에 위치한 비대칭. 환자는 배에 눕고 베개는 배 아래에 놓입니다.

포인트 2. 1지점 근처의 후방 정중선에서 뒤쪽으로 1.5촌 떨어진 곳에 대칭적입니다. 환자는 엎드려 눕습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 3. 제1요추와 제2요추의 극돌기 사이의 간격 수준에서 후방 정중선에서 뒤쪽으로 1.5촌 떨어진 곳에 대칭입니다. 포인트 2처럼 마사지.

포인트 4-7. I-IV 천골 척추의 추간공 영역 뒤쪽에 위치한 대칭. 환자는 뱃속에 누워 있습니다. 각 지점은 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 8. 배꼽 수준의 복부에 위치한 대칭. 환자는 등을 대고 누워 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 9. 배꼽 아래 3촌 복부에 위치한 비대칭. 환자는 등을 대고 누워 있습니다.

포인트 10. 치골 부위의 앞쪽 정중선에 위치한 비대칭. 환자는 등을 대고 누워 있습니다.

포인트 11.허벅지 안쪽에 대칭입니다. 환자는 등을 대고 누워 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 12. 무릎 높이에서 다리 뒤쪽에 대칭입니다. 환자는 등을 대고 눕거나 다리를 구부린 채 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 13. 안쪽 발목에서 위로 3촌 아래 다리에 위치한 대칭입니다. 포인트 12처럼 마사지.

포인트 14. 종골 힘줄 부위의 발에 위치한 대칭. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 15. 대칭, 슬개골 아래 2촌 아래 다리 안쪽 면에 위치하며 14지점과 같이 마사지한다.

포인트 16. 대칭형, 앞쪽 정중선에서 반 교활한 치골 부위에 위치. 환자는 가능한 한 편안하게 등을 대고 눕습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 17. 배꼽 아래 4촌 앞정중선에서 반촌 떨어진 복부에 위치하는 대칭형. 포인트 16처럼 마사지.

포인트 18. 대칭형으로 어깨에서 팔꿈치 위 7촌에 위치한다. 환자는 테이블의 팔꿈치에서 팔을 구부린 채 앉습니다. 포인트는 좌우 교대로 마사지합니다.

포인트 19. 발의 아치 중앙에 위치한 대칭형(불충분한 발기 상태에서 마사지). 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 20. 손톱 구멍 옆의 엄지 발가락에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 21. I 및 II 흉추의 가시 돌기 사이의 후방 정중선 뒤쪽에 비대칭으로 위치합니다. 환자는 뱃속에 눕거나 약간 앞으로 기울인 채 앉습니다.

포인트 22. 배꼽 아래 1.5촌의 복부에 위치한 비대칭. 포인트 8처럼 마사지.

포인트 23. IV와 V 요추의 가시 돌기 사이의 요추 부위 뒤쪽에 비대칭으로 위치합니다. 포인트 1처럼 마사지.

노트:

1. 1-7, 13-15, 18-21 지점의 마사지는 깊은 지압과 회전 쓰다듬기를 이용한 강장법으로 시행한다. 각 지점에 대한 노출 시간은 0.5-1분입니다.

2. 8-12, 16, 17 지점의 마사지는 가벼운 회전 쓰다듬기를 이용한 진정법으로 시행한다. 각 지점에 대한 노출 시간은 4-5분입니다.

3. 각 세션에서 위의 모든 포인트를 마사지할 필요는 없습니다. 강장 효과가 진정 효과와 결합되도록 포인트를 선택하여 자신을 절반으로 제한할 수 있습니다.

4. 마사지 코스는 매일 14회(매일 2~3회 시술)로 구성됩니다. 필요한 경우 일주일에 두 번째 과정이 진행됩니다.

환자의 발기 부전이 현기증과 불균형 상태를 동반하는 경우 다음 사항을 마사지할 수 있습니다(그림 52).

포인트 1. 안쪽 발목에서 위로 2촌 아래 다리에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

그림 52.

포인트 2. 대칭, 첫 번째 그룹의 점 2와 일치합니다. 환자는 뱃속에 누워 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 3. 손톱 구멍에서 두 번째 손가락쪽으로 3mm 떨어진 엄지 발가락에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 4. 대칭, 첫 번째 그룹의 16번 지점과 일치합니다.

포인트 5. 종골 힘줄과 중앙 수준의 안쪽 발목 사이의 오목한 곳에 위치한 대칭. 포인트 3처럼 마사지.

포인트 6. 슬와 주름 안쪽 끝의 아래쪽 다리에 있습니다.

메모:마사지깊은 압력과 회전 쓰다듬기를 사용하는 토닉 방법으로 수행됩니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 0.5-1분입니다.

조루의 경우 다음 사항을 마사지합니다(그림 53).

포인트 1. I 및 II 중족골 뼈의 머리 사이의 발 뒤쪽에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 2. 첫 번째 그룹의 점 19와 일치합니다.

포인트 3. 오목한 부분에 안쪽 발목 아래 앞쪽 발 뒤쪽에 위치한 대칭형. 포인트 2처럼 마사지.

포인트 4. 대칭형으로 배꼽 아래 2촌의 복부에 위치한다. 환자는 가능한 한 편안하게 등을 대고 눕습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 5. 안쪽 발목에서 위로 8촌 아래 다리에 위치하는 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

그림 53.

포인트 6. I 중족골 아래 발의 등쪽과 발바닥 쪽 경계에 위치한 대칭입니다. 포인트 5처럼 마사지.

포인트 7. 첫 번째 그룹의 점 9와 일치합니다.

포인트 8. 첫 번째 그룹의 점 22와 일치합니다.

포인트 9. 대칭형, 팔뚝 안쪽 손목 중앙주름 위 2촌. 환자는 손바닥을 위로 테이블 위에 손을 대고 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 10. 첫 번째 중족골의 머리 뒤 발의 등쪽과 발바닥 쪽 경계에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 11. 첫 번째 그룹의 포인트 13과 일치합니다.

포인트 12. 슬개골 아래 6촌 아래 다리에 대칭이다. 포인트 11처럼 마사지.

포인트 13. 복부의 앞정중선, 배꼽 아래 4촌에 위치한 비대칭. 환자는 등을 대고 누워 있습니다.

포인트 14. 첫 번째 그룹의 포인트 2와 일치합니다.

포인트 15. 후정중선에서 반촌 떨어진 천골 부위 뒤쪽에 위치한 대칭. 환자는 등을 대고 눕고 배 아래에 베개를 놓습니다.

노트:

1. 1~9점을 회전하면서 깊은 지압을 이용한 토닉 방식으로 마사지합니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 0.5-1분입니다.

2. 10~15점 마사지는 가볍게 쓰다듬는 진정법으로 한다. 각 지점에 대한 노출 시간은 4-5분입니다.

수유부족시 지압법

일반적으로 첫 출산 후 여성에게서 우유 부족이 관찰됩니다. 다음 사항을 마사지하면 도움이 됩니다(그림 54).

포인트 1.손목의 중간 주름 위 반촌 위 팔뚝의 바깥쪽에 위치하며 반경의 스타일러스 과정에서 움푹 들어간 곳에서 대칭입니다. 환자는 테이블 위에 손을 얹고 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

그림 54.

포인트 2. 손톱 구멍 모서리에서 엄지 방향으로 3mm 떨어진 집게 손가락에 대칭입니다. 포인트 1처럼 마사지.

포인트 3. 집게 손가락 밑 부분의 손등에 대칭입니다. 포인트 1처럼 마사지.

포인트 4. 가슴 부위의 앞쪽 정중선에 위치한 비대칭. 환자가 앉아 있습니다.

포인트 5

포인트 6. 앞정중선에서 4寸 떨어진 다섯째 늑골 높이에 대칭이다. 포인트 5처럼 마사지.

포인트 7. 손톱 구멍 모서리에서 3mm 떨어진 손의 새끼 손가락에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 8. VII 및 VIII 흉추의 가시 돌기 사이의 간격 수준에서 후방 정중선에서 뒤쪽으로 1.5 촌 떨어진 대칭입니다. 환자는 뱃속에 눕고 베개는 뱃속에 놓입니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 9. IX와 X 흉추의 가시 돌기 사이의 간격 수준에서 8 지점 아래 뒷면에 대칭입니다. 포인트 8처럼 마사지.

포인트 10. I 및 II 중수골 뼈 사이의 손등에 위치한 대칭. 환자는 테이블 위에 손을 놓고 손바닥을 아래로 향하게 합니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 1 1. 좌우대칭, 손목의 중간주름에서 위로 2촌 아래 팔뚝 안쪽 힘줄 사이에 위치. 환자는 손바닥을 위로 한 채 탁자 위에 손을 얹고 앉습니다. 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 12. 앞정중선에서 4촌 떨어진 곳에 대칭적이다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

노트:

1. 마사지는 진동과 함께 깊은 압력을 사용하는 토닉 방식으로 수행됩니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 0.5-1분입니다.

2. 마사지 세션은 매일 2회 진행됩니다.

편두통에 지압을 적용하는 방법

편두통 - 머리의 특정 부위에서 발생하는 장기간의 통증 공격 - 특히 여성에게 흔합니다.

포인트 1. 대칭형으로 팔뚝 바깥쪽 손목 윗주름에서 2촌 위로 오목한 곳이 있다. 환자는 테이블 위에 손을 놓고 손바닥을 아래로 향하게 합니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

그림 55.

포인트 2. 두피 경계의 관자놀이 부분에 위치한 대칭입니다. 환자는 테이블에 팔꿈치를 대고 머리를 그 위에 얹은 채 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 3. 눈의 바깥쪽 모서리에 있는 오목한 부분에 위치한 대칭입니다. 포인트 2처럼 마사지.

포인트 4. 광대뼈 아치 위의 귀 바닥에 있는 오목한 곳에 위치한 대칭입니다. 포인트 2처럼 마사지.

포인트 5. 눈썹 바깥 쪽 끝의 오목한 부분에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 6. 코쪽으로 2-3mm 떨어진 눈 안쪽 모서리의 얼굴에 대칭입니다. 환자는 테이블에 팔꿈치를 대고 머리를 그 위에 얹은 채 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 7. I 및 II 중수골 뼈 사이의 손등에 위치한 대칭. 환자는 테이블 위에 손을 놓고 손바닥을 아래로 향하게 합니다. 포인트는 좌우 교대로 마사지합니다.

포인트 8. 팔꿈치 관절에서 팔을 구부릴 때 형성되는 접힘 끝에 위치한 대칭입니다. 환자는 손바닥이 아래로 향하도록 테이블 위에 약간 구부러진 팔로 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지하고,

포인트 9. 엄지의 손톱 구멍에서 두 번째 손가락쪽으로 3mm 발에 위치한 대칭. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 10. 안쪽 발목에서 위로 3촌 아래 다리에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 11. II와 III 손가락 사이의 발 뒤쪽에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 12.손톱 구멍에서 뒤쪽으로 3mm 떨어진 두 번째 발가락에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 13. IV와 V 중족골 뼈의 머리 사이의 발 뒤쪽에 대칭입니다. 포인트 12처럼 마사지.

포인트 14. 6번지점 위 콧등의 얼굴에 대칭적으로 위치하며 12번지점과 같이 마사지합니다.

포인트 15. 새끼 손가락의 손톱 구멍 모서리에서 뒤쪽으로 3mm 떨어진 발에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 16. 안쪽 발목 아래 발에 위치한 대칭. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 17. 머리의 측두부에 위치한 대칭. 그것을 찾으려면 귀를 앞으로 구부려야합니다. 포인트는 귀의 맨 위에 있습니다. 포인트 16처럼 마사지.

포인트 18. 배꼽 아래 1.5촌의 복부에 위치한 비대칭. 환자는 가능한 한 편안하게 등을 대고 눕습니다.

포인트 19. 비대칭, 배꼽 위 6촌, 16지점 위. 18지점과 같이 마사지한다.

노트:

1. 마사지(15, 16, 18번 제외)는 가벼운 쓰다듬기와 회전을 이용한 진정법으로 시행한다. 각 지점에 대한 노출 시간은 4-5분입니다.

2. 15, 16, 18 지점의 마사지는 깊은 지압과 회전을 이용한 강장법으로 시행한다. 각 지점에 대한 노출 시간은 0.5-1분입니다.

3. 발작 사이나 발작 중에 마사지를 할 수 있습니다.

4. 세션 중에는 모든 지점을 마사지할 수는 없지만 최대 진통 효과를 주는 영향만 있습니다.

심혈관 질환에 지압을 적용하는 방법

지압을 사용하면 심박수 증가의 갑작스런 공격과 심장 부위의 통증과 같은 심장병 증상에 유익한 효과를 줄 수 있습니다. 심장 박동이 증가하면 다음 사항이 영향을 받습니다(그림 56).

포인트 1. IV와 V 흉추의 가시 돌기 사이의 간격 수준에서 후방 정중선에서 뒤쪽으로 1.5 촌 떨어진 곳에 대칭입니다. 환자는 약간 앞으로 기울이며 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 2. 포인트 1 아래 척추 하나에 위치한 대칭입니다. 포인트 1과 같이 마사지합니다.

포인트 3.비대칭, 네 번째 늑간 공간 수준의 전방 정중선에 위치합니다. 환자는 등을 대고 누워 있습니다.

그림 56.

#포인트4#. 비대칭, 3점 아래 전방 정중선에 위치. 3점과 같이 마사지합니다.

#포인트 5#. V와 VI 흉추의 가시 돌기 사이의 간격 수준에서 뒤쪽 정중선에서 뒤쪽 3 촌에 대칭입니다. 환자는 약간 앞으로 기울이며 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 6. 대칭형, 중간 손목 주름에 있는 힘줄 사이의 오목한 부분에 있는 손목 안쪽에 위치합니다. 환자는 손바닥을 위로 테이블 위에 손을 대고 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 7. 대칭형으로 팔뚝 안쪽 손목 힘줄 사이에서 손목 가운데 주름 위로 5촌에 위치한다. 환자가 앉아 있습니다. 검지 손가락으로 좌우 번갈아 가며 마사지한다.

포인트 8. 팔뚝 안쪽, 지점 6과 7 사이에 대칭입니다. 환자는 손바닥을 위로 한 채 테이블 위에 손을 얹고 앉습니다. 가운데 손가락으로 오른쪽과 왼쪽을 번갈아 가며 포인트를 마사지합니다.

노트:

1. 마사지는 가벼운 회전 스트로크를 사용하여 진정시키는 방식으로 수행되며 속도는 점차 느려집니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 2-5분입니다.

2. 7~8점을 동시에 마사지한다.

포인트 1-8의 마사지를 후속 포인트에 대한 영향으로 번갈아 수행하는 것이 좋습니다(그림 57).

포인트 9. 대칭형, 후방 정중선에서 1.5촌 떨어진 모발 성장의 아래쪽 경계에 위치합니다. 환자는 머리를 약간 앞으로 기울이고 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

그림 57.

포인트 10. 후두강 중앙에 위치한 대칭. 포인트 9처럼 마사지.

포인트 11. II 및 III 흉추의 가시 돌기 사이의 간격 수준에서 후방 정중선에서 뒤쪽으로 1.5 촌 떨어진 곳에 대칭입니다. 환자는 뱃속에 앉거나 눕습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 12. 1번과 2번 흉추의 극돌기 사이의 간격 수준에서 뒤쪽 정중선에서 1.5촌 떨어져 있는 대칭입니다. 환자는 뱃속에 앉거나 눕습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 13. 12 지점 왼쪽 뒤쪽에 대칭입니다. 환자는 뱃속에 앉거나 눕습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 14. 앞정중선에서 6촌 떨어진 제3갈비사이공간에 위치하며 대칭이다. 13번과 같이 엄지손가락으로 마사지합니다.

포인트 15. 팔꿈치 부위의 팔 안쪽 표면에 대칭입니다. 환자는 손바닥을 위로 테이블 위에 손을 대고 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 16. 슬개골의 아래쪽 가장자리에서 아래쪽으로 3촌 아래 다리의 앞면에 대칭입니다. 환자는 다리를 쭉 펴고 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 17. 팔뚝 안쪽 손목의 가운데 주름 위로 3촌, 힘줄 사이에 위치하는 대칭. 환자는 손바닥을 위로 테이블 위에 손을 대고 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 18. 앞정중선에서 2촌 떨어진 곳에 대칭적이다. 환자가 앉아 있습니다. 양쪽 엄지손가락으로 동시에 포인트를 주무른다.

포인트 19. IV와 V 흉추의 가시 돌기 사이의 간격 수준에서 후방 정중선에서 뒤쪽에 위치한 대칭입니다. 환자는 배에 눕고 베개는 배 아래에 놓입니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

지압은 혈압을 낮추고 환자의 전반적인 상태를 개선할 수 있습니다. 이 경우 여러 포인트 그룹의 순차적 마사지가 수행됩니다.

첫 번째 그룹에는 아래에 설명된 사항이 포함됩니다(그림 58).

포인트 1. 정수리 부분의 두피 위쪽 경계선에서 5촌 앞선에 위치한 비대칭. 환자가 앉아 있습니다.

포인트 2. 모발 성장의 아래쪽 경계에서 3cm 위의 후방 정중선에 위치한 비대칭. 환자가 앉아 있습니다.

그림 58.

포인트 3. 견갑골의 supraspinous fossa 중간에 뒤쪽에 위치한 대칭입니다. 환자는 뱃속에 눕거나 약간 앞으로 기울인 채 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 4. 안쪽 발목에서 위로 5촌 아래 다리에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 5. 엄지 쪽에서 팔꿈치에서 팔을 구부릴 때 형성되는 접힌 부분의 끝에서 손의 바깥 쪽 표면에 대칭입니다. 환자는 테이블 위에 손을 놓고 손바닥을 아래로 향하게 합니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 6. V와 VI 흉추의 가시 돌기 사이의 간격 수준에서 후방 정중선에서 뒤쪽으로 1.5 촌 떨어진 곳에 대칭입니다. 환자는 뱃속에 눕거나 약간 앞으로 기울인 채 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 7. 무도회 수준에서 6번 지점 아래 뒷면에 위치한 대칭입니다.
VII 및 VIII 흉추의 극돌기 사이. 마사지,
6번 항목처럼.

포인트 8. 6번과 7번 지점이 있는 동일한 수직선에 등의 요추 부위에 대칭적으로 위치합니다. 6번 지점과 같이 마사지합니다.

포인트 9. 안쪽 발목에서 위로 3촌 아래 다리에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 10. 안쪽 발목에서 위로 5촌 아래 다리에 위치한 대칭입니다. 포인트 9처럼 마사지.

포인트 11. 손가락을 구부릴 때 형성된 작은 움푹 들어간 곳의 발바닥에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

노트:

1. 마사지(포인트 4, 11 제외)는 회전과 함께 가벼운 압력을 사용하는 진정 방법으로 수행되며 속도는 점차 느려집니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 4-5분입니다.

2. 4번과 11번 지점의 마사지는 진동과 함께 깊은 지압을 이용한 토닉법으로 시행한다. 각 지점에 대한 노출 시간은 0.5-1분입니다.

3. 11번 항목을 자주 노출하면 특히 좋은 효과가 나타납니다.

두 번째 그룹에는 다음 사항이 포함됩니다(그림 59).

포인트 12. 손목의 중간주름 위 팔뚝 1촌에 위치한 대칭형. 환자는 손바닥을 위로 테이블 위에 손을 대고 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 13. 좌우대칭, 어깨 안쪽 팔꿈치 위 3촌. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

그림 59.

포인트 14.발의 아치 중앙에 위치한 대칭입니다. 아픈 시
그래. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.
포인트 15.발바닥과 발바닥의 경계에 위치한 대칭입니다. 포인트 14처럼 마사지.
포인트 16.팔뚝 안쪽에 위치한 대칭
손목 힘줄 사이, 손목 가운데 주름 위로 2촌. 환자는 손바닥을 위로 테이블 위에 손을 대고 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 17.힘줄 사이 손목의 손 안쪽에 대칭 . 포인트 16처럼 마사지.

포인트 18. 대칭형, 배에서 앞쪽으로 4촌 떨어진 곳에 위치
배꼽 수준의 정중선. 환자는 등을 대고 누워 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

점 19. 좌우대칭은 앞정중선(anterior median line)에서 4촌 떨어진 치골상지(superior branch of pubic bone) 높이에 위치한다. 포인트 18처럼 마사지.
창고

포인트 20.대칭형, 중앙의 팔 안쪽에 위치
힘줄 사이의 움푹 패인 손목 주름. 환자는 눕고 앉는다.
테이블 손 손바닥 위로. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

노트:

1. 마사지는 의사가 처방한 치료와 병행해야 합니다. 혈압이 낮아지면 약물 사용을 제한할 수 있으며 압력이 완전히 정상화될 때까지 지압 세션을 계속할 수 있습니다.

3. 전체 마사지 과정에서 혈압을 체계적으로 모니터링해야 합니다.

그림 60.

포인트 1. 정수리 부위의 두피 위쪽 경계에서 5촌에 위치한 비대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다.

포인트 2. 두피의 아래쪽 테두리에서 3cm 위에 위치한 비대칭. 환자가 앉아 있습니다.

포인트 3. 안쪽 발목에서 위로 5촌 아래 다리에 위치한 대칭입니다. 환자는 다리를 쭉 펴고 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 4. 엄지 쪽에서 손목 아래쪽 주름 아래 1.5cm 손 안쪽에 위치한 대칭입니다. 환자는 테이블 위에 손을 얹고 앉습니다. 엄지 손가락으로 좌우 번갈아 가며 포인트를 주무른다.

포인트 5. 힘줄 사이에서 손을 뻗을 때 형성되는 오목한 부분의 손목 바깥쪽에 위치한 대칭. 환자는 테이블 위에 손을 얹고 앉습니다. 검지 손가락으로 좌우 번갈아 가며 마사지한다.

포인트 6. 오목한 부분에 가운데 손가락과 일직선으로 손목에 위치한 대칭형. 환자는 테이블 위에 손을 얹고 앉습니다. 엄지손가락으로 좌우 번갈아 가며 포인트를 주물러줍니다. ;

포인트 7. 손목 안쪽, 힘줄 사이에 대칭입니다. 환자는 테이블 위에 손을 얹고 앉습니다. 가운데 손가락으로 오른쪽과 왼쪽을 번갈아 가며 포인트를 마사지합니다.

포인트 8.엄지 쪽에서 팔꿈치에서 팔을 구부릴 때 형성되는 접힌 끝 부분에 대칭입니다. 환자는 손바닥이 아래로 향하도록 테이블 위에 약간 구부러진 팔로 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 9.종골 힘줄이 종골에 부착되는 지점에서 발에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 10.발바닥 안쪽과 뒤쪽 경계의 안쪽 발목 아래에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

Point 11. 손톱 구멍의 각도에서 집게 손가락쪽으로 3mm 떨어진 가운데 손가락에 대칭입니다. 환자는 테이블 위에 손을 놓고 손바닥을 아래로 향하게 합니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 12.오목한 부분에서 새끼 손가락 쪽에서 손목 안쪽에 위치한 대칭입니다. 포인트 11처럼 마사지.

포인트 13. I 중족골 아래 발바닥과 뒷면 경계에 위치한 대칭. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 14.대칭, 요골의 스타일러스 과정에서 손목의 중간 주름보다 1.5촌 위 팔뚝 바깥쪽에 위치합니다. 환자는 테이블 위에 손을 놓고 손바닥을 아래로 향하게 합니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 15.슬개골에서 아래로 3촌, 경골의 앞쪽 가장자리에서 바깥쪽으로 1촌에 위치한 대칭입니다. 환자는 다리를 쭉 펴고 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 16,음모 뼈의 위쪽 가장자리 수준에서 앞쪽 정중선에서 교활한 절반 정도 떨어져있는 대칭입니다. 환자는 등을 대고 누워 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 17.쇄골 하 포사의 가슴에 위치한 대칭. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

노트:

1. 마사지(3번 제외)는 진동과 함께 깊은 지압을 이용한 토닉 방식으로 진행됩니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 0.5-1분입니다.

2. Point 3은 가벼운 스트로크로 부드럽게 마사지합니다. 포인트에 노출되는 시간은 2-5분입니다.

3. 5점으로 4점, 7점으로 6점을 동시에 마사지합니다.

4. 마사지를 할 때 이 환자에게 최대 효과를 주는 지점에만 영향을 미치는 것으로 제한할 수 있습니다.

5. 일반적으로 지압 세션은 2개월마다 진행됩니다.

정맥류에 지압을 적용하는 방법

이 질병의 원인은 정맥을 통한 혈액 유출 부족입니다. 일반적으로 다리에 오래 머무르거나 여성의 임신 중에 발생합니다. 환자는 가려움증, 다리의 무거움 및 무감각, 피로감을 경험할 수 있습니다.

정맥류 치료의 지압은 질병의 초기 단계에서 가장 잘 사용되며 그 효과가 가장 효과적입니다. 정맥류의 경우 다음과 같은 지점이 영향을 받습니다(그림 61).

포인트 1. 발목 아래 발에 위치한 대칭. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 2. 발목 위 4촌 아래 다리에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 3. 슬개골에서 2촌 위 대칭이다. 환자는 다리를 쭉 펴고 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

노트:

1. 마사지 포인트 1은 심압을 이용한 토닉 방식으로 시행합니다. 포인트에 노출되는 시간은 0.5-1분입니다.

2. 2, 3번 지점의 마사지는 지압을 이용한 진정법으로 시행한다. 각 지점에 대한 노출 시간은 3-4분입니다.

그림 61.

3. 마사지 코스는 매일 12번의 세션으로 구성되어 있습니다. 의사와 상담한 후 1-2주 후에 코스를 반복할 수 있습니다.

다리 아래쪽에 궤양이 있으면 아래 나열된 사항에 따라 조치하십시오.

포인트 4. 치골상지(superior ramus of pubis) 위 앞정중선에서 2촌 떨어져 있는 대칭형. 환자는 등을 대고 누워 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 5. XI 갈비뼈 부위의 복부에 위치한 대칭. 환자는 한쪽 다리를 펴고 구부러진 다른 쪽 다리를 배에 대고 옆으로 눕습니다. 포인트는 건강한 쪽에서 먼저 마사지 한 다음 궤양이있는 쪽에서 마사지합니다.

노트:

1. 깊은 지압을 이용한 강장법으로 마사지를 합니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 0.5-1분입니다.

2. 다리 궤양 치료 과정은 매일 10-12 회기로 구성됩니다. 두 번째 과정은 1-2주 안에 완료할 수 있습니다.

야뇨증에 대한 지압 적용 방법

유뇨증(수면 중 비자발적 배뇨)은 만성 질환을 앓고 있는 어린이에게 가장 흔합니다.

야뇨증이 있는 경우 다음 사항이 영향을 받습니다(그림 62).

포인트 1. 배꼽 아래 3촌 앞 정중선의 하복부에 위치한 비대칭. 환자는 등을 대고 누워 있습니다.

그림 62.

포인트 2. 치골의 상단 가장자리 위의 지점 1 아래에 비대칭입니다. 포인트 1처럼 마사지

포인트 3. 뒤 정중선에서 1.5촌 떨어진 허리 요추 부위에 대칭입니다. 환자는 배에 눕고 베개는 배 아래에 놓입니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 4. 3점 부근의 뒤쪽 정중선에서 뒤쪽 3촌에 대칭적으로 위치하며 3점과 같이 마사지합니다.

포인트 5. 천골 부위의 후정중선에서 뒤쪽으로 1.5촌 떨어진 곳에 대칭적이다. 포인트 3처럼 마사지.

포인트 6. 슬개골에서 아래로 3촌, 경골의 앞쪽 가장자리에서 바깥쪽으로 1촌에 있는 다리 전면에 대칭입니다. 환자는 다리를 쭉 펴고 앉습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 7. 종골 힘줄이 종골에 부착되는 지점에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 8. 배꼽 아래 4촌 복부에 위치한 비대칭. 환자는 등을 대고 누워 있습니다.

노트:

1. 마사지는 회전과 함께 가벼운 압력을 사용하여 진정시키는 방식으로 수행되며 속도는 점차 느려집니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 4-5분입니다.

2. 회기는 1일 2회 실시하는 것이 바람직하다.

노인의 야뇨증 치료를 위해 다음과 같은 점을 마사지합니다 (그림 63).

그림 63.

포인트 1. IV와 V 요추의 가시 돌기 사이의 간격 수준에서 후방 정중선에서 1.5 촌 떨어진 뒤쪽 요추 영역에 대칭입니다. 환자는 배에 눕고 베개는 배 아래에 놓입니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 2. 대칭형으로 뒷정중선(posterior median line)에서 1.5촌 떨어진 목 뒤의 모발 성장 경계에 위치합니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 오른쪽과 왼쪽으로 동시에 마사지됩니다.

점 3. 다섯 번째 중족골의 기저부에서 발바닥과 뒤쪽 경계의 발에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 4. 새끼 손가락의 손톱 구멍 모서리에서 2mm 떨어진 발에 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 5. 엄지 발가락 측면에서 발의 측면 중앙에 위치한 대칭. 포인트 4처럼 마사지.

포인트 6. 안쪽 발목에서 위로 2촌 아래 다리에 위치한 대칭입니다. 포인트 4처럼 마사지.

포인트 7. 발 뒤꿈치 부분의 발 측면에 위치한 대칭입니다. 환자가 앉아 있습니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 8. 발의 외부 및 발바닥 표면 경계의 7 지점 근처에 대칭입니다. 포인트 7처럼 마사지.

포인트 9. 엄지 쪽에서 접힌 팔꿈치 관절 영역의 팔 안쪽에 대칭입니다. 환자는 손바닥을 위로 테이블 위에 손을 대고 앉습니다. 포인트는 좌우 번갈아 가며 마사지합니다.

포인트 10. 제1요추와 제2요추의 극돌기 사이의 간격 수준에서 후방 정중선에서 뒤쪽으로 1.5촌 떨어진 곳에 대칭입니다. 환자는 배에 눕고 베개는 배 아래에 놓입니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

포인트 11. 배꼽 아래 2촌 앞 정중선의 하복부에 위치한 비대칭. 환자는 등을 대고 누워 있습니다.

포인트 12. 견갑골 부위의 뒷면에 대칭입니다. 환자는 배에 눕고 베개는 배 아래에 놓입니다. 포인트는 양쪽에서 동시에 마사지됩니다.

노트:

1. 마사지(7, 8, 9, 11번 제외)는 회전과 함께 깊은 지압을 이용한 강장법으로 시행합니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 0.5-1분입니다.

2. 7, 8, 9, 11지점을 회전하면서 가볍게 쓰다듬어 진정시키는 방식으로 마사지합니다. 각 지점에 대한 노출 시간은 4-5분입니다.

3. 마사지 중에는 환자가식이 요법을 엄격히 준수해야합니다.

3장. 연결 조직 마사지

많은 러시아 및 외국 과학자들의 연구에 따르면 내부 장기의 질병은 종종 결합 조직의 기능 장애와 관련이 있습니다. 일반적으로 이것은 근막과 관련하여 피부, 피하 조직의 이동성을 방해하고 질병의 초점에 대한 피부 완화를 방해합니다. 이 부위를 만지면 통증이 발생하고 압축되고 부어 보입니다.

결합조직의 기능을 회복시키기 위해서는 신진대사의 정상화와 혈액순환 개선에 도움을 주는 결합조직 마사지를 해주어야 합니다.

결합 조직 마사지는 근골격계의 병리 및 일부 내부 장기의 질병에 권장됩니다. 시작하기 전에 긴장, 봉인 및 부기가 증가한 부위를 식별하기 위해 분절 구역 및 촉진 검사를 수행해야 합니다. 마사지 중 이러한 부위는 고통 스러울 수 있으며 마사지 과정 중이 부위의 피부는 붉어 지거나 창백해질 수 있습니다.

결합 조직 마사지는 다음과 함께 더 큰 효과를 가져옵니다. 물 절차환자의 근육이 최대한 이완되었을 때. 수온은 섭씨 37도여야 합니다.

결합 조직 마사지 기술

마사지를 할 때 조직은 근육, 힘줄 및 뼈와 관련하여 움직여야 합니다. 결합 조직 마사지의 주요 방법은 조직 변위입니다. 엄지와 검지로 조직을 잡는 것이 더 편리합니다. 마사지 시간은 5~15분입니다.

결합 조직 마사지는 건강한 조직에서 시작하여 점차 통증 부위에 접근해야 합니다. 처음에는 움직임이 피상적이어야 하지만 점차적으로(긴장과 통증이 완화됨에 따라) 마사지가 깊어져야 합니다.

힘줄의 가장자리, 근육 섬유의 위치, 근육, 근막 및 관절 캡슐의 부착 위치를 따라 움직임이 이루어집니다.

등과 가슴을 마사지할 때 움직임은 척추를 향해야 하며 팔다리를 마사지하는 동안 움직임은 근위부로 향해야 합니다(그림 64).

절차는 천골(등의 척추주위 영역)에서 시작하여 점차적으로 위로 이동해야 합니다. 자궁 경부척추. 그 후 엉덩이, 다리, 그리고 환자의 어깨 거들을 마사지해야합니다.

그림 64.

반사성 구역을 마사지 할 때 날카로운 통증을 일으키지 않고 환자의 전반적인 상태를 악화시키지 않으려면 마사지 치료사의 움직임이이 구역의 경계를 따라 향해야합니다.

절차의 순서와 영향 영역 결합 조직일부 질병

~에 두통머리 뒤쪽, 견갑골 부위 및 팔뚝 근육 부위에 작용할 필요가 있습니다.

질병 척추요추 부위에서 척추 주위로 작용하고 경추로 부드럽게 움직여야합니다.

~에 요통요추 부위, 천골 및 장골 뒤쪽에 영향을 미칩니다.

~에 좌골 신경통요추 부위, 둔부 주름, 슬와, 허벅지 뒤쪽 및 종아리 근육에 마사지가 수행됩니다.

질병 어깨 관절그리고 어깨척추와 견갑골 부위 사이, 늑골 아치 및 어깨 앞쪽에 작용해야 합니다.

질병 팔꿈치 관절, 팔뚝 및 손척추와 견갑골 사이의 영역, 늑골 아치 영역, 팔꿈치 굽힘, 팔뚝의 내부 표면 및 라디오 중수골 관절에 영향을 미칠 필요가 있습니다.

질병 엉덩이와 허벅지둔부 주름, 사타구니 부위 및 고관절 부위를 따라 엉덩이에 작용해야합니다.

질병 무릎 관절정강이엉덩이, 둔부 주름, 사타구니 부위, 고관절 및 슬와와에서 마사지가 수행됩니다.

4장. 치주 마사지

전문가의 수년간의 연구에 따르면 사람의 내부 장기의 많은 질병이 뼈 조직의 변화를 동반하는 것으로 나타났습니다. 이를 복원하려면 소위 골막 마사지를 수행해야 합니다.

골막 마사지는 다양한 인체 장기와 반사적으로 연결된 변화된 통증 부위에 효과가 있는 마사지 유형입니다. 근골격계, 관절, 골격계 및 일부 내부 장기의 질병에 권장됩니다. 이러한 유형의 마사지는 혈액 및 림프 순환, 신진 대사 및 영양 과정에 유익한 효과가 있습니다. 이는 통증 부위에 압력이 가해지면 골막의 매우 민감한 인터셉터와 골외정맥혈관의 벽이 자극을 받기 때문입니다. 골막 마사지 세션을 수행할 때 신경의 지형과 Zakharyin-Ged 영역을 고려해야 합니다.

고통스러운 감각이 국한된 통증 지점에서 골막 마사지를 수행해야합니다. 이 경우 환자의 통증이 얼마나 심한지 고려해야 합니다. 통증이 매우 심한 경우에는 통증 부위 주변 부위에 노출되는 것부터 시작하여 점차적으로 통증 부위에 접근하여 시술을 진행해야 합니다. 절차가 환자의 가슴에서 수행되는 경우 호흡 리듬을 관찰하는 것이 필수적입니다. 따라서 숨을 내쉬는 동안 가슴을 누르고 흡입하는 동안 놓아야합니다.

마사지 과정에서 두개골, 척추의 가시 돌기, 신경 줄기의 출구 지점에 작용해야합니다. 중간 천골 가리비, 슬개골 및 쇄골은 영향을 받지 않습니다.

두개골을 마사지할 때 충격은 유양돌기 과정과 후두 돌기에 가해집니다. 골반 부위에서는 장골능이 영향을 받아야 합니다. 관절을 마사지할 때 동작은 관절 공간 근처의 큰 전자, 경골 결절을 향해야 합니다. ~에

중수골 뼈는 손으로 마사지됩니다. 척추 부위에서는 극돌기 및 가로돌기 근처 부위를 마사지합니다. 갈비뼈에서 갈비뼈 모서리 근처에서 마사지가 수행됩니다. 견봉 과정의 영역은 쇄골에서 마사지됩니다.

요통(lumbago)의 경우 음부 관절 부위, 좌골, 장골 및 천골이 영향을 받아야 합니다.

좌골신경통의 경우 영향을 미치는 주요 지점은 천골, 좌골, 대전자 및 음모 관절 부위입니다.

팔과 다리의 관절과 근육의 변화와 관련된 질병의 치료에는 다양한 부위에 작용하는 것이 좋습니다.

1. 어깨와 어깨 관절 부위의 시술 중에 견갑골 척추, 쇄골 견봉, 어깨의 외부 및 내부 과두를 눌러야합니다.

2. 팔꿈치 관절, 팔뚝 및 손, 견갑골 척추, 쇄골 견봉 부분, 어깨의 내부 및 외부 과두, 요골 및 척골의 경상 돌기 부위에서 시술하는 동안, 뿐만 아니라 중수골 뼈도 마사지해야 합니다.

3. 고관절과 허벅지 부위의 시술 중에는 장골, 천골 및 치골 관절에 작용할 필요가 있습니다.

4. 무릎 관절과 종아리 부위의 시술 중에는 천골, 음모 관절, 큰 전자 및 경골 능선에 압력을 가해야합니다.

osteochondrosis, 변형 척추증 및 기타 척추 질환의 치료에서 천골, ischium, 늑골, 견갑골, 흉골, 척추의 가시 돌기의 음부 관절 부위를 마사지해야합니다.

골막 마사지에 대한 금기 사항: 골다공증, 뼈 결핵.

골막 마사지 기술

절차 중에 하나 이상의 손가락이 신경 줄기의 경로에서 멀지 않은 골막 지점 또는 골막의 골막 지점을 리드미컬하게 눌러야 합니다. 이 지점을 마사지 부위에서 손가락을 떼지 않고 초당 1회 눌러야 합니다. 환자는 앉거나 누운 자세로 있어야 합니다. 근육을 최대한 이완시켜야 합니다. 노출된 부위를 마사지해야 합니다.

한 지점을 마사지하는 시간은 원칙적으로 1 ~ 3 분입니다. 그런 다음 다른 지점을 마사지해야 합니다. 포인트를 누를 때 손가락이 떨리거나 진동해서는 안됩니다.

골막 마사지는 수압 시술 및 물리 요법과 함께 독립적인 절차의 형태로 수행할 수 있습니다. 골막 마사지는 일주일에 2-3회 실시해야 합니다.

건강

지압이 놀라운 효과가 있다고 믿지 않습니까? 그런 다음 시도하고 확인해야 합니다. 자신의 경험.이러한 기술은 수천 년의 역사를 가지고 있으며 해를 끼치거나 부작용 없이 실제로 작동합니다.

우리 몸에 놀라운 능력이 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 고통과 질병이 사라지고중요한 점에서 특정 방식으로 행동하는 경우.

이것은 침술을 하는 사람들에게 오랫동안 알려져 왔습니다. 그러나 바늘 대신 자신의 손가락을 사용하여 바로 그 마법의 포인트를 누르거나 마사지해야 합니다.

한의학 개업의는 사람의 생명 에너지(또는 "기")가 특정 기관을 통해 흐른다고 믿습니다. 보이지 않는 채널, 호출 자오선. 경로에 장애물이 있으면 통증이나 질병이 나타납니다.

연구에 따르면 경혈이라고도 하는 특별한 지점을 누르면 뇌에서 천연 진통제– 엔돌핀은 신경을 통해 전달되는 통증 신호를 차단할 수 있습니다. 또한 이러한 지압의 도움으로 불면증과 피로 및 기타 여러 문제를 제거할 수 있습니다.

그래서 이 마법의 장소는 어디에 있습니까불쾌한 증상, 피로를 완화하고 질병과 고통을 없애기 위해 어떻게 영향을 받아야합니까?

그런 점들이 많지만 그 중 몇 가지를 보여드리겠습니다. 편리한 시간에 집에서 직접 운동할 수 있는 효과입니다.

지압: 퇴근 후 피로를 푸는 방법은?

많은 사람들이 그다지 건강하지 않은 방법으로 피로와 스트레스를 해소합니다. 마사지. 아래의 포인트를 마사지하면 놀라운 효과가 있습니다! 그 후에는 에너지 수준을 높이고 기분이 훨씬 좋아질 수 있습니다!

엄지, 검지 또는 중지를 사용하여 다음 부위를 좌우로 3분간 힘차게 마사지합니다.

(1, 2) 두 손가락을 사용하여 척추에서 약 1cm 떨어진 두개골 바닥의 한 지점을 마사지합니다.

(3) 양손의 엄지와 검지 사이의 오목한 부분을 차례로 마사지한다.

(4) 사진과 같이 발의 굽힘이 시작되는 대략적인 지점을 마사지합니다.

두통과 편두통에 대한 지압

두통- 아마도 우리 각자가 경험한 가장 일반적인 유형의 고통. 대부분 저절로 나타나고 사라지지만 더 드문 경우에 더 심각한 문제를 알릴 수 있습니다.

가장 흔한 유형의 두통은 "스트레스 통증"스트레스를 받거나 매우 피곤하거나 매우 긴장했다. 직장에서 힘든 하루를 보낸 후, 오랫동안 컴퓨터 앞에 앉아 있었던 후, 다툼과 신경이 곤두선 후 등에서 종종 발생합니다.

이러한 유형의 통증을 없애려면 다음 지점을 1분 동안 마사지하십시오.

(1) 마사지 서드 아이 포인트- 콧등 바로 위, 눈썹 사이의 지점. 이 지점을 자극하면 집중력 향상, 직관력 향상, 두통 완화, 소화 장애 제거에도 도움이 됩니다!

하나 이상의 손가락으로 다른 강도로 눌러 자신에게 가장 편안한 상태를 찾으십시오. 당신의 몸이 당신에게 말할 것입니다 얼마나 힘들게 밀어더 많은 효과를 위해. 두통이 사라질 때까지 누르십시오.

(4) 템플 마사지:

(5) 눈썹 중앙에서 약 1cm 위에 위치한 마사지 포인트:

치통에 대한 지압

치통- 또한 거의 모든 사람이 경험한 상당히 흔한 유형의 통증입니다. 문제는 구강 위생이 좋지 않거나 다른 이유로 인해 치아가 악화되기 시작하여 신경이 노출된다는 사실에 있습니다. 치통은 치아를 치료할 때가 되었다는 중요한 신호입니다. 오랫동안 견디는 것은 불가능하며 치과 의사가 조금 후에 당신을 본다면 서두르지 말고 진통제를 삼키십시오! 낮추려고 치통다음 지점의 지압을 사용합니다(각 1분).

(1) 치통을 완화하려면 양쪽 콧날개 바로 아래 지점을 마사지하십시오.

(2) 엄지와 집게 손가락 사이 지점을 마사지합니다.

(3) 치아를 꽉 물고 광대뼈에 튀어나온 사근을 찾습니다. 이 근육을 조이고 가장 튀어나온 부분에서 점을 찾습니다. 이 지점을 마사지하십시오.

(4) 두 번째와 세 번째 발가락 사이의 마사지 지점:

(5) 광대뼈 아래 마사지 포인트:

귀 통증에 대한 지압

아이들은 대부분 귀 통증의 영향을 받지만 어른들도 할 수 있습니다. 귀를 "날려".귀 통증을 경험한 적이 있다면 결코 잊지 못할 것입니다. 머리 안쪽 어딘가에 매우 불쾌한 날카롭거나 쑤시는 통증입니다. 귀 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 이유 중- 감염, 부작용감기 및 독감, 급격한 기압 변화(예: 비행기를 탈 때) 귀의 물 등등.

귀 통증을 없애거나 적어도 완화하려면 다음 지점을 각각 1분 동안 마사지하십시오.

(2) 귓바퀴의 이주 근처 지점 마사지:

(3) 귓바퀴의 이주 약간 위 지점을 마사지합니다.

콧물과 코 막힘에 대한 지압

콧물특히 오프 시즌에 모두에게 문제입니다. 콧물이 만성으로 진행되지 않았다면 아래 나열된 지점을 마사지하여 증상을 완화해 보세요. 이 부위들을 번갈아 가며 1분간 가볍게 마사지하는 것이 가장 좋다.

(2) 세 번째 아이 포인트 마사지:

(3) 콧날 바로 아래 마사지 포인트:

(4) 눈꼬리 부근을 마사지합니다.

(5) 귓불 바로 위 지점을 마사지합니다.

목 통증에 대한 지압

목에는 뼈, 근육, 신경, 관절 및 인대가 포함되어 있으며, 우리 몸의 이 부분에는 평균적으로 무게가 나가는 머리를 지탱하는 중요한 임무가 있습니다. 약 5kg! 목 통증은 특히 머리를 불편한 자세로 유지하는 경우 일상 활동에서 받는 스트레스로 인해 발생하는 경우가 많습니다.

예를 들어, 이것은 읽는 동안, 수면 중 불행한 위치로 인해 발생합니다. 컴퓨터 작업오랜 시간 동안, 나쁜 머리 회전, 스포츠 후 등.

목이 아프면 가장 문제가 많은 경우에는 돌리기가 어려울 수 있습니다. 일반적으로 돌리는 것은 불가능합니다! 하려고 지압각 포인트에 대해 1분 이내의 다음 포인트.

(1) 측면의 손 밑 부분 마사지:

(2) 엄지와 집게 손가락 사이 지점을 마사지합니다.

(3) 두 번째와 세 번째 발가락 사이의 마사지 지점:

(4) 팔뚝의 뼈 사이 바깥쪽에서 손바닥 바닥의 마사지 지점:

(5) 머리를 아래로 기울이면 두 개의 척추가 부풀어 오르기 시작합니다. 이 척추 사이의 지점을 마사지하십시오.

어깨 통증을 위한 지압

어깨 관절은 전신에서 가장 움직임이 많은 관절이기 때문에 부상, 염좌 등이 신체의 이 부분에서 자주 발생합니다. 이 분야의 대부분의 문제는 다음과 관련이 있습니다. 힘줄의 염증, 근육 긴장, 타박상, 상완골주위염 등. 통증은 움직임을 제한하지만 1분 동안 특정 지점을 마사지하면 완화될 수 있습니다.

(1) 엄지와 집게 손가락 사이의 지점을 마사지하십시오.

(2) 팔꿈치에서 팔을 구부려 몸에 대고 누르면 마사지할 지점이 주름 바로 위에 위치합니다.

(3) 두 번째와 세 번째 발가락 사이의 마사지 지점:

(4) 겨드랑이 바로 위 어깨 뒤쪽에 위치한 마사지 포인트:

(5) 상완의 대략 중앙에 위치한 마사지 포인트.

복통에 대한 지압

거의 모든 사람이 적어도 한 번은 그것을 경험했으며 그것이 무엇인지 완벽하게 잘 알고 있습니다. 복통. 많은 이유가 있을 수 있으며 통증의 성격도 매우 다릅니다. 문제가 특별히 심각하지 않은 경우 특정 지점을 마사지하여 통증을 완화할 수 있습니다. 예를 들어, 이런 식으로 변비, 소화 불량, 장내 가스 생성 증가, 중독시 통증, 여성의 생리통과 같은 문제를 제거 할 수 있습니다.

(1) 엄지와 집게 손가락 사이의 지점을 마사지하십시오.

(2) 정면에서 슬개골 아래 세 손가락 정도 내려간 다음 뼈에서 몇 인치 바깥쪽 가장자리로 회전합니다. 아래 그림은 마사지에 적합한 지점을 찾는 데 도움이 됩니다.

(3) 두 번째와 세 번째 발가락 사이의 마사지 지점:

(4) 다리 안쪽 발 바로 위에 튀어나온 뼈가 있습니다. 손가락 4개 정도 위로 이동합니다. 그림에 표시된 지점을 마사지하십시오. 그런데 이 지점을 마사지하면 스트레스와 불면증도 해소된다!

(5) 배꼽 아래 약 손가락 2개 지점의 마사지:

(6) 배꼽 위 엄지손가락 약 1개 지점 마사지:

(7) 배꼽 위 손가락 약 4개 지점을 마사지합니다.

허리 통증에 대한 지압

우리 대부분은 지금 패시브 라이프 스타일움직임이 적기 때문에 허리 통증 문제는 매우 흔한 현상입니다. 이 부위의 통증의 중요한 원인은 근육 긴장과 경련, 척추의 변위 및 심각한 병. 양쪽에서 1분 동안 다음 지점을 마사지하면 이러한 유형의 통증을 완화할 수 있습니다.

(1) 엄지와 집게 손가락 사이의 지점을 마사지하십시오.

(3) 척추에서 약 2 손가락 떨어진 곳에 배꼽이 있는 수준의 뒷면에 있는 마사지 지점:

(4) 포인트 (3) 아래의 마사지 포인트, 약 2개의 손가락 간격:

(5) 엉덩이 아래 허벅지 중앙에 위치한 마사지 포인트:

(6) 뒤쪽에서 무릎 굽힘 중앙에 위치한 마사지 포인트:

무릎 통증에 대한 지압

무릎 통증은 노인들에게 가장 흔하지만 젊은 사람들, 특히 과체중. 대부분 노인의 경우 무릎 통증은 부상이나 관절 질환으로 인해 발생합니다. 이러한 통증은 일반적으로 만성적이며 정상적인 움직임을 방해합니다. 특정 지점을 마사지하면 문제를 완화하는 데 도움이 됩니다.

(1) 엄지와 집게 손가락 사이의 지점을 마사지하십시오.

(2) 두 번째와 세 번째 발가락 사이의 마사지 지점:

(3) 뒤쪽에서 무릎 굽힘 중앙에 위치한 마사지 포인트:

(4) 무릎의 가장 볼록한 부분에 위치한 마사지 포인트:

(5) 슬개골 안쪽에 위치한 마사지 포인트:

지압은 인체의 생물학적 활성 지점에 대한 손가락의 기계적 효과입니다. 가장 인기있는 것은 그러한 효과의 두 가지 기술입니다. 중국은 침술이라고하고 일본은 지압입니다. 특히 집에서 지압을 하려면 어려운 기술을 주의 깊게 공부해야 한다. 예를 들어 상트 페테르부르크의 코스에서 훈련 후 이러한 마사지를 직접 할 수 있습니다. 그러나 초보자는 잠시 연습하는 것이 좋습니다.

지압의 효과

지압의 효과는 전문가가 작용하는 지점에 따라 다릅니다. 일반적으로 이러한 조작은 중추 신경계에 진정 효과가 있습니다.

이러한 활성화 후 사람은 일반적으로 조화와 균형을 느낍니다.

손의 지압은 피로와 전반적인 불쾌감을 제거하는 데 도움이 됩니다. 그것의 도움으로 혈액 순환 과정을 크게 개선하고 치통 및 잇몸 문제, 편두통을 제거하는 것이 가능합니다. 이 경우 수동 치료사는 한 손과 양손의 생체 에너지 포인트로 작업할 수 있습니다.

이 조작은 혈관에 치료 효과가 있어 혈액 순환이 훨씬 쉬워집니다.

다리에 위치한 포인트를 마사지하면 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 또한이 절차를 통해 심각한 혈관 문제의 증상 인 다리 통증을 제거 할 수 있습니다.

근육과 관절에 미치는 영향

엄격하게 정의된 신체 부위에 대한 점 충격은 전체 근골격계에 긍정적인 영향을 미칩니다. 조작은 근육과 관절의 탄력을 높이고 허리를 강화하며 혈액 공급, 활력 및 효율성을 향상시키고 꼬인 신경 뿌리를 제거하는 데 도움이됩니다.

침술의 도움으로 다양한 류마티스 질환에서 근육의 영양 장애 과정을 늦출 수 있습니다. 근육계에 노출되면 근육의 완전한 이완이 필요합니다. 이를 위해 환자는 근육이 최대한 이완되고 해를 끼치지 않고 이익을 얻을 수 있는 자세를 취해야 합니다.

침술이 심혈관계에 미치는 영향

심장 혈관계에 대한이 절차의 긍정적 인 효과는 혈액 재분배 중에 관찰 될 수 있습니다. 내부 장기에서 혈액이 피부와 근육으로 흐르기 시작합니다. 결과적으로 말초 혈관 확장이 발생하여 심장 활동을 크게 촉진합니다.

침술 세션은 심장 근육으로의 혈액 공급을 개선하고, 신진대사를 가속화하며, 조직 산소화를 촉진하고, 혈액 순환의 크고 작은 원의 울혈을 줄이는 데 도움이 됩니다.

지압 후 심장의 펌프 기능이 향상됩니다.

지압 적응증

지압은 신체의 다양한 병리에 대해 표시됩니다. 주요 치료 외에 모든 시스템이나 기관은 침술 기술의 도움을 받아 영향을 받을 수 있습니다. 이것은 질병을 치료하고 환자의 전반적인 임상 건강을 개선하고 고혈압을 낮추며 알레르기를 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 지압은 의학적 배경을 가진 전문의에 의해서만 올바르게 수행되어야 합니다.

주요 징후는 다음 병리입니다.

• 신경증 -정신 외상성 영향 (우울증, 히스테리, 불안 신경증, 스트레스 등)으로 인한 질병 그룹.
• 소화 시스템의 질병 - 위, 식도, 창자 (췌장염), 담낭의 기능 장애.
• 병리학 신경계- 신경신경염, VSD, 편두통, 어지럼증, 삼차신경통, 고관절 및 좌골신경통, 이명, 어깨 신경총염 및 기타 신경학적 장애 및 신경학적 증상.
• 척추의 골 연골 증, 요추 문제.
• 순환계 질환(부정맥, 빈맥).
• 호르몬 장애 - 갑상선 문제.
• 결합 조직 및 근골격계의 질병 - 늑간 근육통, 관절 변형, 알레르기 및 류마티스 관절염, 척추증, 요통, 골관절염.

지압 기술

따라서 이러한 기술은 기술 선택에 따라 신체에 진정 효과와 자극 효과를 모두 가질 수 있습니다. 영향의 방향에 따라 요점은 다음과 같습니다.

• 일반적인 행동 - 행동하면 전체 중추 신경계의 전반적인 기능 상태에 영향을 줄 수 있습니다.
• 로컬 포인트는 특정 시스템 및 기관의 작업을 담당합니다. 일반적으로 인대, 관절, 근육 및 혈관에 위치합니다.
• 척추 - 신경근과 자율 신경 섬유의 시작 부분에서 척추를 따라 위치합니다. 이러한 지점에 미치는 영향은 췌장, 폐, 비장, 횡경막, 결장 등 다양한 기관의 기능을 향상시킵니다.

지압의 주요 기술:

• 손가락 또는 손바닥 압력
• 가벼운 터치,
• 지속적인 쓰다듬기,
• 깊은 압력,
• 분쇄,
• 움켜잡다(꼬집다),
• 주입,
• 진동.

이러한 모든 기술을 사용하여 다음을 수행하는 것이 매우 중요합니다. 중요한 규칙절차.

쓰다듬기는 지속적으로 수행해야하며 전문가의 재량에 따라 느리거나 빠른 속도를 모두 말하지만 설정된 속도는 절차 전반에 걸쳐 감소하지 않고 유지되어야합니다.

약간의 압력으로 회전 스트로크를 수행할 수 있습니다. 모든 회전은 시계 방향으로 수행됩니다.

점에 미치는 영향은 피부 표면에 엄격하게 수직입니다.

조작은 회전 및 진동 운동으로 수행할 수 있습니다. 깊은 압력은 오래 지속되어서는 안됩니다. 포인트에 영향을 미치기 위해 마사지기 또는 스틱을 사용하는 것은 허용되지 않으며 손가락을 통해서만 압력을 가할 수 있습니다.

복부의 지점을 마사지할 때 모든 기술은 환자의 호기에 대해 수행됩니다. 등의 포인트에 작용할 때 환자는 배 아래에 베개를 놓고 눕습니다.

만성질환의 경우 생리활성점 마사지는 1~2일 후에 충분합니다.

여성의 경우 월경이 시작되기 며칠 전, 남성의 경우 아무 때나 지압을 받아야 합니다. 급성 병리가 있으면 주치의의 허락하에 매일 침술을 시행해야합니다.

다양한 병리에 대한 생물학적 활성점 선택 규칙

사진에는 ​​특별한 계획이 있으며 남성과 여성 모두 인체의 활성 지점 위치를 자세히 보여주는 비디오와 함께 전체 단지를 YouTube에서 구입하거나 다운로드할 수도 있습니다. 일반적으로 그림의 같은 위치에서 어떤 기관을 담당하는 지점과 치료 효과를 발휘하는 데 필요한 힘에 대한 정보를 볼 수 있습니다.

위나 장의 병리와 관련하여 전문가는 하지와 상지의 지점에 동시에 작용합니다. 지압은 임산부에게 시행되지 않습니다. 현대 의학은 임신이 절차에 대한 금기 사항이라고 생각합니다.

부인과 질환 및 위장관 병리에서 서로 대칭으로 위치한 활성 점이 영향을받습니다.

lumbosacral radiculitis의 치료에서 위반 부위에 직접 위치한 지점이나 통증 완화가 필요한 곳에 영향을 줄 수 있습니다.

Umanskaya 방법에 따른 지압

아이의 강한 면역 체계는 아기가 태어날 때부터 건강과 부모의 보살핌의 기초입니다. 특히 어린이가 유치원을 방문하기 시작할 때 면역 문제가 자주 발생합니다. 어느 유치원에서나 콧물이 나는 아기는 집으로 보내질 것입니다.

따라서 성장하는 유기체의 보호력을 높이는 것이 기본적이고 개별적인 작업입니다. 면역 강화 방법 중 하나는 Umanskaya Alla Alekseevna 교수의 저자 시스템에 따른 생물학적 활성 점의 지압입니다.

이 방법은 어린이 신체의 9개 지점에만 손가락을 대는 고전적인 충격을 기반으로 합니다. Umanskaya 교수에 따르면 머리 꼭대기에서 발 뒤꿈치까지 전체 어린이 신체의 기능을 담당하는 것은 이러한 활성 지점입니다.

활성점에 대한 마사지 효과로 추운 날씨에 강화 보호 속성성장하는 유기체, 특히 후두, 기관지, 비인두, 기관 및 기타 여러 기관. 효과는 개별적으로 나타나며 침술과 유사합니다. Umanskaya 교수의 방법에 따른 조작은 다양한 병리의 회복에 기여하며 다음과 같이 수행할 수 있습니다.

• 콧물, 인후염, 열을 동반한 인후염,
• 인플루엔자, ARVI, 급성 호흡기 감염, 비염,
• 부비동염, 아데노이드(인후 부종),
• 중이염, 부비동염, 난청,
• 기침, 기관지염,
• 빈혈증,
• 백일해
• 허리 통증,
• 말더듬, logoneurosis 및 기타 언어 치료 문제,
• 배뇨 장애 (야뇨증) 및 변비,
• 척추 측만증
• 두통과 치통,
• 불명증
• 체중 감량시 (학생용),
• 눈의 피로.

Umanskaya 교수의 방법에 따른 생물학적 활성점:

포인트 번호 1: 전체 흉골 영역을 차지하고 기관, 기관지 및 골수의 점막과 관련이 있습니다. 그것을 마사지하면 혈액 생성을 개선하고 기침을 줄이는 데 도움이 되며 아이가 더 쉽게 잠들 수 있습니다.

포인트 번호 2: 후두, 하부 인두 및 흉선의 점막과 상호 연결됩니다. 그것에 영향을 미치면 감소된 면역 기능을 활성화할 수 있습니다.

포인트 번호 3: 미취학 아동의 후두와 인두 점막의 보호 기능을 높일 수 있습니다. 그것에 미치는 영향은 신진 대사와 혈액 순환을 개선하고 호르몬 합성을 증가시킵니다.

포인트 번호 4: 인두 후벽의 점막, 후두 막 및 상부 경추 교감 신경절과 관련됩니다. 머리뿐만 아니라 전신의 혈액 공급을 향상시킵니다.

포인트 번호 5: 식도, 기관의 점막에 영향을 미칩니다. 그것의 마사지는 기관지, 혈관, 폐 및 심장, 방광의 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다.

포인트 번호 6: 뇌하수체 전엽 및 중엽과 연결됩니다. 그녀의 마사지는 비 인두와 상악동의 점막으로의 혈액 공급을 개선하고 염증을 완화합니다.

포인트 번호 7: 정면 부비동의 점막과 뇌의 정면 부분과 연결됩니다. 그것을 마사지하면 아이의 시력과 정신 발달이 모두 향상됩니다.

포인트 번호 8: 귀 이주 부위에 위치하며 마사지를 받으면 신생아에서도 전정 기관과 청력 기관에 긍정적인 영향을 미칩니다.

포인트 번호 9: 손에 위치하며 손이 척수와 뇌의 부분과 연결되어 있기 때문에 다양한 신체 시스템의 기능을 복원하는 데 도움이 됩니다.

인체에는 혈관 신경총이 통과하는 생물학적 활성 기관을 담당하는 지점이 있습니다. 그곳의 체온은 다른 곳보다 훨씬 높습니다.

마사지를 통해 이러한 포인트에 영향을 미치면 건강을 정상화, 유지 및 개선하고 신체의자가 치유에 참여하는 특수 요소의 생성을 쉽게 자극 할 수 있습니다.

지압은 고대 치료 방법으로 간주됩니다. 덕분에 효과가 있다. 생물학적 포인트신체의 내부 시스템뿐만 아니라 장기를 담당하는 인체에. 또한이 방법은 활력을 향상 시키거나 신경 및 근육 긴장을 줄이는 데 도움이됩니다.

지압의 장점은 다음과 같습니다.

1. 통증이 느껴지지 않습니다. 따라서 이 방법은 민감한 문턱을 가진 사람들이 쉽게 사용할 수 있습니다.
2. 인간의 장기가 회복됩니다.
3. 합병증이없고 피부가 부러지지 않으며 감염 가능성이 배제됩니다.
4. 첫 번째 변화는 첫 번째 세션 후에 느낄 수 있습니다.

금기 사항

지압은 힘과 건강을 회복하고 질병과 싸우기 위해 내부 시스템을 활성화하는 간단한 방법으로 간주됩니다. 마사지를 수행하려면 손의 엄지와 집게 손가락만 있으면 됩니다.

내부에서 질병 치료를 촉진하려면 인체의 방어를 자극하는 특별한 지점을 클릭해야 합니다. 안전하지만 자신의 몸에 해를 끼치 지 않도록 준수해야 할 금기 사항이 있습니다.

다음과 같은 경우에는 이 방법을 사용하면 안 됩니다.

• 임신;
• 기질성 심장병;
• 피부 및 곰팡이 질병;
• 심한 피로.

이 방법을 사용하기 전에 의사와 상담하고 각 경우에 마사지가 건강에 악영향을 미치는지 확인해야 합니다.

활성 지점에 영향을 주는 규칙

모든 장기를 담당하는 인체의 생물학적 활성점을 마사지하는 방법을 배운 후, 모든 사람이 다음을 목표로 하는 치료를 수행할 수 있습니다.

• 신경계 진정
• 피로와 통증 완화,
• 느린 노화,
• 체중 감량 완화,

이 점은 몸 전체에 흩어져 있으며 원하는 부위에 손가락 패드를 누르고 통증이 발생하여 결정됩니다.

인간 생물학적 포인트에 영향을 미치는 규칙:

1. 등을 대고 앉거나 눕습니다.
2. 외부 자극에서 휴식을 취하고 침묵을 지키십시오.
3. 생물학적 포인트에 집게 손가락을 대십시오.
4. 손가락으로 원을 그리며 피부를 누르기 쉽습니다. 동시에 이 지점을 벗어날 수 없습니다.
5. 포인트에 영향을 미치는 기간은 다르며 몇 초에서 몇 분까지 다양합니다.
6. 한 세션 동안 압박 횟수: 3 - 6회.

주요 마사지 기술

마사지는 멈추지 않고 차례로 수행되는 인체에 ​​영향을 미치는 복잡한 기술입니다.

일반적으로 실행 기술이 사용되며 5가지 주요 기술로 나뉩니다.

1. 분쇄,
2. 반죽,
3. 짜내다,
4. 진동,
5. 쓰다듬어,

그리고 다음과 같이 수행됩니다.

1. 손바닥,
2. 엄지손가락,
3. 주먹,
4. 두 번째 및 세 번째 손가락의 패드,
5. 손의 척골 가장자리.

쓰다듬어 – 피부를 움직이거나 다른 방식으로 누르지 않고 피부 위로 손을 부드럽게 미끄러지는 마사지 기술.

로 나누어:

• 평면,
• 포용,
• 십자형,
• 갈퀴,
• 빗 모양,
• 집게 모양.

문지르는 것이 쓰다듬는 것보다 더 효과적입니다. 왜냐하면 손이 피부를 사방으로 움직이고 움직이기 때문에 환자의 근육이 통증뿐만 아니라 경련을 일으키지 않도록 준비시키기 때문입니다.

일반적으로 다음과 같이 수행됩니다.

• 회보,
• 지그재그,
• 나선형으로
• 세로로
• 가로로.

반죽은 어려운 기술로 간주되지만 모든 조작 실행의 대부분을 차지하기 때문에 가장 중요합니다. 다음 형식으로 수행됩니다.

• 짜내다,
• 팔 굽혀 펴기,
• 짜내다,
• 이동,
• 포착,
• 연마,
• 리프팅,
• 펠팅,
• 인플레이션,
• 꼬집음,
• 눌러,
• 스트레칭.

짜내기 – 신체의 피부에 작용하는 기술, 상층근육, 결합 조직 및 피하 조직.

수행:

• 손바닥의 바닥 또는 가장자리,
• 네 손가락 또는 한 엄지 손가락의 패드를 천천히 앞으로 움직입니다.

진동 – 문질러서 몸이 이미 예열되었을 때 부드럽고 부드럽게 사용하는 것이 바람직한 기술:

• 손바닥,
• 주먹,
• 손가락의 지골.

나누기 에:

1. 간헐적 진동:해킹, 구멍 뚫기, 채찍질, 패팅, 태핑.
2. 지속적인 진동:치핑, 밀기, 흔들기, 기획.

마사지는 쓰다듬는 것으로 시작하고 끝나므로 근육이 약간 이완됩니다. 그리고 이 기술은 각 조작 후에 수행된다는 것을 잊지 마십시오. 가장 중요한 것은 림프절을 마사지하지 않는 것입니다.

소화 시스템 치료를 위한 인체의 점 위치

소화를 개선하고 정상화하고 독소를 제거하려면 팔뚝 바깥 쪽 팔꿈치 굴곡에 위치한이 기관을 담당하는 인체의 생물학적으로 필요한 지점을 눌러야합니다. 이렇게하려면 한 손으로 팔꿈치를 잡고 엄지 패드로 약간의 노력으로 부드럽게이 지점을 누르십시오.

복통과 변비

배앓이 또는 변비와 관련된 통증 발작을 완화하려면 다음 4가지 사항을 포함하는 부드러운 지압을 적용해야 합니다.

1. 배꼽 양쪽의 복부, 네 손가락의 거리에서 동시에 집게 손가락으로 만 눌러야합니다.
2. 엄지 발가락, 손톱 모서리에서 다른 손가락쪽으로 향합니다.
3. 다리 바깥쪽, 무릎 아래 네 손가락, 비골 머리에서 약간 아래로 그리고 앞으로.
4. 다리 안쪽, 손바닥의 무릎 아래, 경골 모서리.

설사, 메스꺼움, 구토의 경우

두 번째 사람은 설사로 고통받습니다. 그 이유는 영양 실조, 과로, 심지어 스트레스입니다. 물론 알약을 먹어도 되지만 화학적 간섭으로부터 몸을 보호할 수 있는 지압을 하는 것이 좋다.

영향을 미치는 지점은 배꼽 측면에서 세 손가락 너비의 거리에 있습니다.손바닥을 배에 대고 몇 분 동안 손가락으로 세게 눌러야합니다. 눈을 감고 최대한 깊게 호흡하는 것이 좋습니다.

메스꺼움은 왼손이 오른쪽 안쪽에 있고 새끼 손가락이 손 가장자리에 닿고 집게 손가락이 부드럽게 눌러야하는 생물학적 지점을 향하면 쉽게 완화됩니다. 이 마사지는 다른 한편으로도 할 수 있습니다. 손에도 비슷한 점이 있다.

이렇게 하려면 왼손 엄지를 오른손 검지와 엄지 사이에 끼우고 마사지한다.그런 다음 다른 손으로 전환하십시오. 손바닥 바닥에서 세 손가락 너비의 두 힘줄 사이의 안쪽 손목에 위치한 지점은 구토를 제거하는 데 도움이됩니다.

시력 치료를 위한 인체의 점에 대한 아틀라스

각각의 매력은 눈의 표현력에 달려 있습니다. 명확하게 유지하고 통증을 없애려면 머리, 팔, 다리에 있는 생물학적 지점을 사용해야 합니다. 부드럽게 눌러야합니다.

누르기:

1. 앞 모서리의 모발 성장 경계에 위치한 지점은 시력 치료, 두통 또는 현기증 완화에 사용할 수 있습니다.
2. 눈 안쪽 모서리 근처의 코 근처 지점은 쉽게 시력을 높이고 눈의 붓기와 충혈을 없애고 눈의 통증을 돕고 광 공포증을 제거 할 수 있습니다.
3. 수렴하는 눈썹 안쪽 가장자리가 깊어지는 지점은 모든 안과 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 또한 우울한 상태에서도 치질, 두통, 코 막힘을 돕습니다.
4. 손 바깥쪽에 있는 포인트는 엄지와 검지를 연결하면 아픈 눈을 빠르게 치료할 수 있을 뿐만 아니라 치통을 없앨 수 있습니다. 또한 콧물, 목이 부어 오르고 목이 아프다.

눈 마사지를 할 때 먼저 자신과 자신의 감정에 귀를 기울이고 과로의 경우 즉시 중단해야합니다.

마사지에는 4가지 효과가 있습니다.

1. 손바닥으로 눈 마사지하기,
2. 가벼운 쓰다듬기,
3. 진동 운동,
4. 부드러운 반죽 동작.

시작하기 전에 손바닥을 따뜻하게하고 문지른 다음 즉시 눈 안쪽 표면을 만져야합니다. 가장 중요한 것은 춥지 않는 것입니다.

어떤 기술을 사용하든 해를 끼치지 않도록 모든 것이 거의 인지할 수 없어야 합니다.

호흡기 치료를 위한 지점의 위치.

호흡기 치료에 도움이되는 생물학적 지점의 위치를 ​​알면 콧물, 기침, 기관지염 및 기타 질병을 쉽게 치료할 수 있습니다. 일반적으로 사람의 머리, 목, 가슴, 팔, 다리에 위치합니다.

1. 이 지점은 감기에 자주 사용되는 눈썹 끝과 다른 호흡기 사이에서 찾을 수 있습니다. 또한 두통, 딸꾹질 및 코피를 완화합니다.
2. 쇄골의 위쪽 가장자리 위에는 폐에 유익한 영향을 미치고 기관과 목의 상태를 정상화하는 지점이 있습니다.
3. hypochondrium의 젖꼭지 아래에도 감기를 치료할 수 있고 머리 뒤쪽과 가슴 근육의 통증을 완화 할 수있는 지점이 있습니다.

감기에 걸린

또한 지압으로 콧물을 치료할 수 있으며 가급적 첫 증상에서 치료할 수 있습니다. 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.

가장 중요한 것은 코와 직접 관련된 올바른 포인트와 실행 기술을 선택하는 것입니다.

1. 코 날개 근처의 구멍,
2. 콧구멍 아래
3. 코끝,
4. 눈썹 중앙선과 콧등의 교차점,
5. 귓불,
6. 귓바퀴 근처.
7. 손목 뒤쪽에서,
8. 위에,
9. 뒤에서 목의 시작 부분에.

가장 중요한 것은 마사지를 적용할 수 없는 순간을 고려하는 것입니다.

1. 37도 이상의 체온,
2. 필요한 생물학적 포인트는 두더지와 일치합니다.
3. 임신,
4. 심장 질환,
5. 피부 자극이 있습니다.

지압은 탭으로 수행됩니다. 엄지손가락을 구부려 콧등과 뼈가 있는 콧날개를 가볍게 두드립니다. 30 초 동안 수행하십시오. 처음에는 양쪽에 너무 강하지 않은 세 번의 타격을 가한 다음 한 번에 한 번의 타격을 가하십시오.

마사지 포인트만 따뜻한 손, 천천히 지속적으로 원을 그리며 누릅니다.콧물은 즉시 지나갈 것이지만 전통적인 치료 방법을 동시에 사용하면이 절차가 도움이된다는 사실을 잊지 마십시오.

또한 바이러스 성 질병의 악화가 시작될 때 예방제로 사용하는 것이 바람직합니다.

기침할 때

기침이 나타나면 즉시 의사와 상담해야 합니다. 음, 지압은 이것에 훌륭한 추가가 될 것입니다.

기침 마사지를 시작하기 전에 가장 자주 위치하는 생물학적 지점을 찾아야 합니다.

1. 앞, 가슴 가장자리, 목 밑 부분,
2. 엄지손가락을 제외한 네 손가락에 손바닥 측면, 손가락의 첫 번째와 두 번째 지골 사이 접힌 부분에 가깝습니다.
3. 엄지손가락 옆면, 손목 안쪽 굴곡부,
4. 검지와 엄지를 잇는 선의 교차점에서 손등에.

피부가 붉어지고 약간의 통증이 있을 때까지 마사지를 합니다. 강할 때 압력이 느슨해지고 부드럽지만 훨씬 더 자주 수행됩니다. 그리고 바람직하게는 매일: 아침에 한 번, 저녁에 두 번, 5분. 그리고 동시에 시계 방향으로 회전 운동.

기관지염 및 폐렴

기관지염과 폐렴에 대한 마사지 덕분에 환자는 빠르게 회복됩니다. 진정으로 구원을 가져다주는 치유의 지점을 아는 것이 요구됩니다.

그들은 주로 다음 위치에 있습니다.

1. 견갑골에.일곱 번째 경추의 극돌기 아래 오목한 곳.
2. 손에.엄지 패드의 중앙에서 시작하여 3mm 아래로 후퇴합니다.
3. 목에.쇄골이 만나는 곳.
4. 발에.두 번째와 세 번째 발가락 사이. 또한 발과 종아리 사이 접힌 부분의 오목한 부분에도 있습니다. 강하게 누르십시오: 3-5회, 변위 없이 손가락이나 손바닥의 회전 또는 왕복 운동으로 몇 분 동안 시계 반대 방향으로 누르십시오. 체온이 37도를 초과하면 수행하지 마십시오.

폐 염증으로 지압도 사용됩니다.손가락 끝으로 가벼운 터치, 쓰다듬기 및 깊은 압력. 동시에 엄격하게 수직으로 변위가 없습니다. 그리고 매일 10분씩. 환자는 통증이나 불편함을 느낄 필요가 없습니다.

가장 유명한 것은 손등, 검지와 엄지 사이의 교차점, 목 아래 부분의 경정맥 심화 중앙에 위치한 지점입니다.

엄지 손가락의 끝 지골을 손에 주무르면서 마사지를 마칩니다.

가장 중요한 것은 다음과 같은 환자에게는 이 모든 것이 금지된다는 것입니다.

1. 암 및 3기 고혈압.
2. 혈액 질환,
3. 결핵
4. 급성 발열 상태
5. 위궤양 또는 십이지장궤양.

천식

천식의 경우 지압은 일반적인 강장제일 뿐만 아니라 훌륭한 예방책입니다.또한 치료를 훌륭하게 보완합니다.

이러한 마사지의 목적은기도가 너무 좁아서 공기가 정상적으로 몸으로 들어가는 것을 허용하지 않아 질식이 시작되기 때문에 호흡을 회복시키는 것입니다. 또한 면역 체계와 근육을 강화하고 혈액 순환을 개선합니다. 매일 하는 것이 좋습니다.

방법론은 다음으로 구성됩니다.

1. 쓰다듬어,
2. 반죽,
3. 분쇄,
4. 진동,
5. 압력,
6. 미는,
7. 절단,
8. 찌르다.

필요한 지점은 다음 위치에 있습니다.

1. 척추와 견갑골 사이, 어깨 위쪽 가장자리 측면에서 아래 한 손가락,
2. 흉골과 쇄골 사이
3. 가슴 바깥쪽, 쇄골 측면에서 아래로 세 손가락,
4. 손바닥, 엄지손가락 근처,
5. 엄지손가락 밑동 아래 손목의 구부러진 부분에.

기침을 완화하고 공격 중 질식을 줄이려면 몸의 오른쪽과 왼쪽, 견갑골 사이, 양쪽 목 뒤와 흉추를 눌러야합니다.

환자를 등 뒤에 대고 베개를 사용하지 마십시오.엄지 손가락으로 앞면의 한 지점을 누르고 다른 네 곳의 세 지점으로 목 뒤쪽을 동시에 눌러야합니다.

머리 밑에 베개를 놓고 손을 사용하여 원을 그리며 부드럽게 눌러야합니다. 가슴여러 번 누른 다음 수직으로 아래로 눌러 호기를 촉진한 다음 배를 누릅니다.

숨가쁨

일반적으로 숨가쁨은 호흡이 불가능할 때 사람의 호흡을 위반하는 것입니다. 그런 다음 특별한 지압이 구출됩니다. 어떤 지점을 사용하고 싶은지 알면 됩니다.

쇄골 부위의 갑상선 아래에 위치한 이 지점은 숨가쁨에 좋습니다.누르는 데 1~2분 정도 걸립니다. 마사지는 자유 시간에 수행되지만 가급적이면 매일 수행됩니다.

머리의 정중선과 귀끝을 연결하는 선이 교차하는 정수리 중앙에는 이 병을 없애기 쉬운 지점이 있다.

엄지와 집게 손가락으로 잡고 아플 때까지 손톱 바깥 쪽 가장자리의 새끼 손가락 끝을 누르는 것도 가치가 있습니다. 동시에 매일 아침, 침대에 누워 있거나 공격이 발생할 때 빠르고 간헐적으로 누르십시오.

금연할 때

담배를 끊을 때 때때로 여전히 담배를 피우고 싶을 때 담배 중독을 쉽게 제거 할 수있는 덕분에 3 점의 도움을 받아야합니다. 또한 이러한 마사지는 재정적 비용이나 다른 사람의 도움 없이도 스스로 쉽게 할 수 있습니다. 하루에 3번, 5분만 하세요.

1. 쇄골이 연결되는 갑상선 아래에는 짧지만 집중적으로 최소 15회 시술을 받아야 하는 지점이 있다. 숨가쁨을 돕고 금연에 좋습니다.
2. 귓바퀴의 가장 깊은 부분에도 담배에 대한 의존성을 제거하는 데 도움이 되는 지점이 있으며, 이를 찾으려면 집게 손가락으로 외이도 구멍을 감지한 다음 1cm 방향으로 움직여야 합니다. 머리 뒤쪽을 누르고 누르기 시작하십시오. 결과적으로 담배 연기에 대한 혐오감이 있습니다.
3. 새끼 손가락 축의 연속에있는 손목 관절 선 뒤에 위치한 지점도 담배 중독에 도움이됩니다. 처음에는 가볍게 터치한 다음 점차 강도를 높입니다.

비뇨기계 치료를 위한 인체의 아틀라스

때때로 사람은 비뇨 생식기에 대해 걱정하고 모든 것을 치료하기 위해 신체의 생물학적 지점을 사용해야하므로이 질병에 쉽게 대처할 수 있습니다.

일반적으로 얼굴, 등, 가슴, 복부 및 다리에 있으며 부드럽게 눌러야합니다.

1. chin-labial sulcus의 중간에는 비뇨 생식기 치료에 도움이되는 지점이 있습니다. 또한 두통, 목 뒤 근육 긴장, 아래턱 통증을 완화합니다.
2. 두 번째 요추의 가시 돌기 아래에는 요실금 및 기타 비뇨 생식기 질환 치료에 사용되는 지점이 있습니다. 또한 설사를 제거하고 두통, 오한 및 열을 줄입니다.
3. 복부 정중선에서 0.5cm 떨어진 배꼽 높이에는 복부 통증 치료에 도움이되는 지점이 있으며 팽만감, 구토 및 변비도 완화됩니다.
4. 무릎을 구부리면 구부린 중간에 요실금, 배뇨 곤란을 치료할 수있는 마사지 포인트가 있습니다. 뿐만 아니라 복통, 구토, 변비 및 설사.

방광염

방광염은 방광의 염증으로 간주됩니다. 그리고 복합적인 치료와 지압을 병행한다면 급성질환은 물론 만성질환까지 빠르게 치료할 수 있습니다. 엄지발가락과 둘째 발가락 사이의 신경총 중앙에 위치한 점을 찾기만 하면 됩니다. 그리고 엄지손가락으로 2분 정도 눌러주세요. 이 경우 올바르게 호흡하고 한 세션에서 최대 4회 ​​반복합니다.

치료 중에도 2분 동안 눌러야 하는 두 개의 추가 지점이 도움이 되며 위치는 다음과 같습니다.

1. 발목 안쪽 뼈 위, 네 손가락 너비의 거리.
2. 구부러진 무릎에, 뼈의 접힌 부분에. 손바닥은 무릎 바깥쪽을 따라 발 쪽으로 움직여야 합니다.

전립선염

더욱이 급성 전립선염의 경우 이 부위를 시계방향으로 하루 3회 2분씩 마사지해야 한다. 만성기에는 하루에 한 번 시계 방향으로 20초 동안 마사지해야 합니다.

치료 과정은 2 주입니다. 치료 운동과 ​​병행하면 효과적입니다.

또 다른 요점은 중지와 약지 사이의 피부 주름에 있으며 10 분 동안 자극이 필요하며 점차적으로 압력을 증가시킵니다. 하루에 세 번 시계 방향으로 마사지해야 합니다.

요실금

요실금은 방광 수축기의 반응을 위반하는 것입니다. 그리고 꿈에서 많은 양의 액체를 마시거나 얼면 발생합니다.

이 경우 적절한 치료가 필요합니다.

1. 양쪽 요추 부위에는 눌러야 하는 5개의 지점이 있으며 천골 부위에 있는 3개의 지점을 눌러야 합니다.
2. 복부의 아랫부분과 윗부분에 방광또한 손바닥으로 부드럽게 눌러야 합니다.
3. 목 뒤 양쪽, 후두골 결절을 아래쪽으로 누르는 것도 가치가 있습니다.

간과 담낭의 혼잡으로

간 덕분에 인체의 기능이 발생합니다.따라서 혈액 순환을 개선하고 통증을 줄이기 위해 부드럽게 마사지하십시오. 전체 코스를 완료하려면 20개 세션을 통과해야 합니다.

오른손 손가락을 가볍게 만지면서 배꼽 주위를 원형으로 쓰다듬는 것으로 시작해야 합니다. 그것은 쉽게 이루어져야하며 손이 배에 닿아서는 안됩니다. 따라서 복강의 근육이 이완됩니다.

그런 다음 쉬운 워밍업을 위해 손으로 배를 잡아야합니다. 그런 다음 갑작스런 움직임을 피하기 위해 손바닥의 네 손가락으로 복벽을 누르십시오. 그리고 마지막에 복부의 연조직인 주무르기 기술을 합니다.

난청이 있는 생물학적 점의 위치 및 마사지

생물학적 포인트 마사지는 청력을 빠르게 회복시키고 혈액 순환을 개선하며 청력을 높이고 이명을 제거합니다. 강도를 낮추거나 높이면서 매일 수행하는 것이 가장 좋습니다. 손바닥이 따뜻하고 부드러워지도록 서로 문질러야 합니다. 그런 다음 등이 곧게 펴지도록 의자에 앉으십시오.

엄지, 검지, 중지의 세 손가락만 사용하여 작업합니다.경미한 통증이 나타날 때까지 부드럽고 부드럽게 마사지하십시오. 올바르게 수행하면 마사지 후 환자는 차분하고 가벼운 느낌을 받아야 합니다.

사람에게 단 하나의 혜택을 가져다주는 몇 가지 포인트를 할당하십시오. 가장 중요한 것은 마사지를 시작하기 전에 내부적으로 준비하고 진정하고 긍정적인 결과에 맞추는 것입니다.

그들은 주로 다음 위치에 있는 지점에서 작동합니다.

• 눈썹 사이
• 시간적 영역에서,
• 코의 날개 부분에서,
• 턱 포사 중앙에,
• 귀 뒤에.

심장 및 혈관 치료를 위한 인체의 아틀라스

스트레스가 많은 생활은 종종 두근거림, 불편함, 상심으로 이어집니다.따라서 지압을 사용하는 것이 필요합니다. 발생한 증상은 사람의 머리, 가슴, 등 및 팔의 생물학적 지점에 노출되면 쉽게 제거할 수 있습니다.

1. 정수리 중앙에는 어지럼증과 이명을 완화하는 지점이 있습니다. 또한 숨가쁨, 심계항진 및 동맥성 고혈압에도 도움이 됩니다. 그 외에 설사, 구토, 요실금에도 자주 사용한다.
2. 가슴, 젖꼭지 측면에는 고혈압에도 사용되는 특별한 점이 있습니다.
3. 손의 손목 주름 중앙에는 쉽게 심장 부위의 통증, 두근거림을 완화하고 불면증의 문제를 해결하는 포인트를 찾을 수 있습니다. 또한 감기와 전염병을 치료합니다.
4. 강한 심장 박동 중에 자주 사용되는 종골 힘줄의 앞쪽 가장자리에 점이 있습니다. 그 외에도 소화기 질환, 인후염, 코피, 붓기에 도움을 준다. 하지, 척추, 허리 및 다리 통증.
5. 그러나 흉근과 삼각근 사이의 가슴에 위치한 지점은 효과적인 것으로 간주되어 흉통을 빠르게 치료합니다.

부정맥

부정맥은 다음과 같이 나뉩니다.

• 심박수가 고통스럽게 가속되는 빈맥;
• 심박수가 느려지는 서맥.

그리고 종종 인간의 생명을 위협하지는 않지만 건강은 고통받습니다. 그리고 지압은 이러한 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다. 이를 위해 양손에 사용 가능한 특수 포인트가 사용됩니다. 의자에 앉아서 등을 똑바로 유지해야 합니다. 왼손하복부에 손바닥을 올려 놓으십시오.

그런 다음 오른손 엄지로 왼손의 포인트를 누르고 가장 좋은 방법은 4분 동안 똑바로 아래로 누르는 것입니다. 그런 다음 지점에서 마사지 손가락을 들어 올리지 않고 혈관을 향해 수평으로 팔꿈치 굽힘까지 여러 번 마사지하십시오.

빈맥 마사지는 쉽고 부드럽게 시작하여 천천히 압력을 증가시킵니다.

서맥의 경우 즉시 세게 눌러야 합니다.진동과 주무름을 동시에 가한다. 그런 다음 오른손에 비슷한 마사지를 반복하십시오. 발목에서 뼈 위 6cm까지 세면 찾을 수있는 부정맥에서 포인트를 저장할 수 있습니다.

하루에 2번 30초 동안 진동으로 작은 움직임으로 누르십시오. 무엇보다도 예방 조치로 이곳을 가열합니다.

심장 신경증, 심계항진, 손에 효모

심장 신경증, 심계항진, 손에 효모가 있으면 손에있는 생물학적 지점으로 작업해야합니다.

1. 손의 팔꿈치를 직각으로 구부리면 손 떨림, 심장 통증 및 압력 정상화에 사용되는 지점을 쉽게 찾을 수 있습니다.
2. 중간에 손에서 가장 먼 손목의 피부 주름, 팔 안쪽에 심장 박동을 돕는 지점이 있습니다. 또한 불면증, 두통 및 약한 면역력을 예방합니다.
3. 손목의 구부러진 부분 위에 심장의 외피를 진정시키는 데 도움이 되는 지점이 있습니다. 또한 우울증과 불면증을 예방하십시오.

고혈압

고혈압은 바람직하지 않은 결과, 이는 고압을 가능한 한 심각하게 받아들여야 함을 의미합니다. 이 경우이 질병에 대한 훌륭한 도우미로 간주되는 지압이 도움이 될 것입니다. 동시에 동맥 고혈압, 기후 신경증 및 현기증을 빠르게 예방하고 이명과 심계항진을 제거하는 데 도움이됩니다.

다이어그램은 인체의 생물학적 활성 지점의 위치를 ​​보여줍니다.

앉아서 휴식을 취해야 합니다. 집게 손가락으로 한 달 동안 하루에 두 번 가슴의 생물학적 지점을 부드럽게 마사지하십시오. 그런 다음 7일 동안 휴식을 취하고 다시 치료를 시작합니다.

귀 뒤에 위치한 지점으로 지속적으로 작업하는 것도 가치가 있습니다.

1. 크라운 중앙에.
2. 경동맥이 맥동하는 곳의 아래턱 아래.

식물성 혈관성 긴장 이상증

식물성 혈관 거리 동안 근육의 경련성 고통스러운 수축이 발생하고 신체의 정상적인 위치에서 벗어나 통증과 불편 함을 유발합니다. 게다가 긴장을 푸는 것도 불가능하다.

정상적인 상태에서 혈관 수축은 외부 변화에 대한 진정한 생리적 반응입니다. 그러나이 질병으로 인해 의도하지 않은 혈관 수축이 발생하여 두통, 무기력 및 메스꺼움과 같은 통증 징후와 함께 예측할 수없는 혈압 강하가 발생합니다.

Dystonia를 극복하려면 포인트에 압력을 가하여 발에서 쉽게 찾을 수 있습니다.발을 잡고 약간의 노력을 기울여 엄지손가락으로 포인트를 누르기만 하면 됩니다. 하루에 2회 수행합니다.

저혈압(저혈압)

저혈압은 압력이 정상보다 낮고 심장이나 대뇌 순환 기능을 침범하는 질병입니다. 따라서 압력을 정상화하기 위해서는 인체 장기를 담당하는 인체의 필요한 지점을 집중적으로 눌러야합니다.

이렇게하려면 엄지 손톱으로 조금씩 그러나 간헐적으로 엄지와 집게 손가락으로 고정 된 손톱 가장자리를 따라 새끼 손가락 끝을 누르십시오. 아침에 침대에서 또는 무기력감이 있을 때 하는 것이 좋습니다. 쇄골이 만나는 갑상선 아래 지점도 도움이 됩니다. 충격은 짧은 시간에 이루어져야 하지만 강한 것이 바람직합니다.

인체의 생물학적 활성점과 그 역할에 대한 비디오

Norbekov 시스템에 따라 얼굴의 생물학적 활성 지점을 마사지하십시오.

반사 요법에 대한 자세한 설명:

오랫동안 많은 사람들은 활성 점 마사지가 신체 부위의 마사지라는 것을 알고 있었으며 적극적으로 영향을 받으면이 점과 관련이없는 내부 장기에 치유 효과가 있습니다.

그러나 올바른 영향은 이러한 매우 활동적인 지점과 영향을 미치는 방법을 너무 깊이 연구해야한다고 믿어집니다. 대체로 이것은 사실입니다.

몸에 대한 응급 처치

그러나 자신과 가족을 돕기 위해 신체의 수천 가지 생물학적 활성 지점을 알고 복잡한 침술 기술을 숙달할 필요는 없습니다.

손가락 (또는 특수 마사지 장치)으로 통증을 완화하고, 피부 상태를 개선하고, 상처 치유를 가속화하고, 체중을 정상화하고, 몸 전체를 개선 할 수있는 여러 주요 포인트 그룹을 찾고 암기하는 방법을 배우십시오.

지압은 손바닥에서 가장 쉽게 할 수 있습니다.

주요 마사지 포인트

강제 활성화 지점

모든 손가락 끝을 모으면 힘의 활성화 지점이 손바닥 중앙의 구멍에 있습니다. 무기력, 무기력, 졸음이 느껴지면 5-7분 동안 이 지점을 마사지하십시오.

열점

열점은 가운데 손가락의 위쪽 지골 패드에 있습니다. 포인트에 미치는 영향은 워밍업, 신진 대사 촉진, 불안 완화에 도움이됩니다. 예를 들어 시험이나 중요한 회의 전에 흥미로운 상황에서 마사지할 수 있습니다.

하트 포인트

"심장"점은 새끼 손가락의 위쪽 지골 패드에 있습니다. 그녀의 마사지는 심장 박동을 진정시키는 데 도움이 됩니다.

섹슈얼리티의 포인트

이것은 약지 손톱의 성장 시작 부분에서 3mm 위쪽에 위치한 기공입니다. 이성에 대한 관심이 없어지거나 성욕이 감소한 경우 잠금을 해제해야합니다. 에너지 흐름가벼운 마사지로 약지의 자오선을 통과합니다.

지압의 기본 규칙

• 등을 대고 앉거나 눕습니다.
• 외부 자극(친척과의 대화, 전화 통화 등)이 없는지 확인하십시오.
• 잠시 모든 것에서 휴식을 취하십시오.
• 몸의 원하는 지점(지압점)에 집게손가락 끝을 대세요.
• 피부를 가볍게 누르고 동시에 손가락으로 원을 그리며 몸의이 지점을 떠나지 않는지 확인하십시오.
• 마사지 시간은 30초에서 5분 사이입니다.

금기 사항

거의 모든 사람에게 지압이 표시된다는 사실에도 불구하고 활성 지점 마사지에는 여러 가지 금기 사항이 있습니다.

금기 사항은 다음과 같습니다.

• 종양학 질병
• 림프와 혈액의 질병
• 활성 형태의 결핵
• 전염병
• 심각한 염증성 질환
• 신장과 심장의 질병
• 정신적 과흥분
• 임신
• 75세 이상
• 2세 이하 어린이

이러한 마사지의 효과는 항상 빠르게 나타나고 오랫동안 느껴집니다. 지압은 하루 동안 여러 번 반복될 수 있습니다. 늘 함께하는 닥터입니다.