집에서 차크라를 안전하게 여는 방법. 모든 차크라를 직접 여는 방법 모든 차크라를 여는 가장 효과적인 방법

좋은 오후 친애하는 친구! 사랑이 절실히 필요하다고 느낀 적이 있습니까? 명백한 이유가 없습니다. 모든 것이 있지만 뭔가 빠졌습니다. 친숙한? 이와 같은 감정은 심장 차크라가 막혔다는 신호입니다. 에너지가 몸 전체를 자유롭게 순환할 수 없으면 정체가 발생합니다. 결과적인 불균형으로 인해 전신이 고통받습니다. 만성 질환, 개인 생활의 실패, 재정 문제... 계속할 가치가 없다고 생각합니다. 여자의 심장 차크라를 여는 방법? 모든 것에 대해 순서대로.

차단 증상

가장 눈에 띄는 징후는 비관주의와 수동성입니다. 일반적으로 사람은 세상을 낙관적으로 인식하고 쉽지 않더라도 어려움에 대처합니다. 막히면 포기하고 싶은 마음이 커진다. 기능 장애로 사람은 기회를 찾지 않고 변명과 변명을 찾습니다. 옵션이 제공되면 그는 마지 못해 동의하지만 수천 개의 "하지만"을 찾습니다. 앞으로 나아가고 싶지 않고 "늪"에 갇히게됩니다.

불안감이 있습니다. 다른 사람들은 부정적으로 조정되는 것 같습니다. "나는 사랑받을 자격이 없어, 아무도 나를 사랑하지 않을거야"는 전형적인 생각 중 하나입니다. 사실 관계는 의심, 분개, 끊임없는 고통의 증가에 의해서만 방해를 받습니다. 기능 장애가있는 여성은 질투와 복수에 취약하며 사소한 일에도 분노를 터뜨립니다.

우선 블록은 세계에 대한 인식을 왜곡시킨다. 상황을 정확하게 평가할 수 없으므로 잘못된 감정이 생깁니다.

종종 차단되면 다음과 같은 증상이나 질병이 발생합니다.

• 종양학
• 심장마비
• 만성 피로
• 불명증
• 고혈압
• 빈맥
• 공황 발작, 불안 또는 분노 발작
• 호흡 곤란.

뒤에서 비슷한 것을 발견했다면 과감한 조치를 취할 때입니다!

심장 차크라를 여는 방법

채널에서 "차단"을 제거하는 방법은 무엇입니까? 많은 방법이 있습니다. 그것들은 부정의 배제에 근거합니다. 분개, 그리움, 분노를 버리십시오. 에너지쓰레기다! 목표 달성에 무엇이 도움이 될까요? 가장 효과적인 방법을 고려하십시오.

1. 촉각 접촉.

때때로 사람에게 필요한 것은 큰 포옹뿐입니다. 논쟁 중에 안아본 적이 있습니까? 놀랍게도 그러한 단순한 행동이 분노를 금세 정복합니다. 애완 동물은 또한 차크라를 여는 데 도움이 됩니다. 애완동물을 쓰다듬으면 행복 호르몬이 분비된다. 적어도 마사지를 시도하십시오.

2. 안녕.

누군가가 당신에게 나쁜 짓을 했다면 그것은 당신의 잘못이 아니라 그의 잘못입니다. 분개는 가해자가 당신에게 버리려는 감정적 부담입니다. 부정을 받아들이지 마십시오. 왜 그가 필요합니까? 행복한 사람은 기분을 상하게 할 수 없다는 것을 기억하십시오. 올바른 결정은 "공격자"를 불쌍히 여기고 계속해서 인생을 즐기는 것입니다.

3. 영혼을 열어라.

종종 우리는 자신을 가둡니다. 우리는 아무도 들여 보내지 않고 진심으로 이해하지 못합니다. 왜 우리는 혼자입니까? 이것은 두려움 때문입니다. 대부분의 사람들은 부정적인 경험을 두려워합니다. 많은 사람들이 이미 화상을 입었고 반복을 원하지 않습니다. 공포증에서 벗어나세요! 나쁜 경험도 경험이라는 것을 기억하십시오. 실수를 반복하지 않고 현실에서 벗어나지 않기 위해 필요합니다.

4. 긍정적으로 생각하는 습관을 길러라!

변명이나 부정적인 생각을 했습니까? 현재 상황에서 문제에 대한 2가지 해결책 또는 2가지 장점을 찾으십시오. 항상 나쁜 것보다 좋은 것이 더 많아야 합니다. 점차적으로 더 이상 부정적인 것을 보지 않고 장애물을 두려워하게 될 것입니다.

5. 현실로 이동합니다.

우리는 인터넷에 너무 익숙해서 사람들과 실시간으로 소통하는 경우가 거의 없습니다. 문자와 괄호는 얼굴 표정, 억양, 감정을 대체했습니다. 이것은 거의 도움이 되지 않는 "죽은" 커뮤니케이션입니다. 일주일 동안 소셜 네트워크를 포기하고 친구와 이야기하고 작은 공동 행동을 준비하십시오. 이 시간 동안 당신의 삶이 어떻게 변할지 보게 될 것입니다. 분명히 몇 가지 일반적인 취미를 찾고 서로를 더 잘 알게 될 시간이 있을 것입니다.

6. 운동하러 가십시오.

운동은 몸뿐만 아니라 영혼도 좋은 상태로 유지하는 데 도움이 됩니다. 지칠 때까지 일할 필요가 없습니다. 하루에 15-30분이면 충분합니다. 원하는 것을 정확히 선택하십시오. 아마도 당신의 요소는 풀일까요? 아침 조깅은 생각을 정리하고 일할 준비를 하는 데 도움이 됩니다. 자전거를 타면 주변 세상의 아름다움을 느낄 수 있습니다. 건강을 개선하고 싶다면 등 근육 강화 코스 또는 일련의 운동 "5 Tibetans"를 선호하십시오. 나는 다른 게시물에서 그들에 대해 이야기했습니다.

7. 확언을 듣거나 반복하십시오.

자기 최면이 효과가 있다는 것이 오랫동안 입증되었습니다. 사람은 어떤 파도에도 자신을 맞출 수 있습니다. 끊임없이 자책하고 자책하면 악순환에서 헤어나지 못한다. 가장 간단한 확언은 "나는 사랑하고 사랑받고 있다."입니다. 그러나 우리는 모두 개인이며 다른 사람이 필요할 수 있습니다.

8. 진언을 읽으십시오.

우리는 소리가 치유될 수 있다고 이미 말했습니다. 우리 몸을 통과하는 진동은 에너지 채널에 영향을 미칩니다. 마음을 위한 진언은 "얌" 소리입니다. 그것을 반복하는 것뿐만 아니라 의식에 동조하는 것이 필요합니다. 에너지 흐름이 어떻게 당신을 통과하는지 상상하고 생각을 정리하십시오. 만트라 자체뿐만 아니라 감정도 매우 중요합니다.

9. 자신을 사랑하라.

다른 사람을 위해 자신의 욕망이나 건강을 얼마나 자주 희생합니까? 자신을 "구타"하지 마십시오! 건강에 문제가 있는 경우 이를 관리하십시오. 변명이나 두려움이 없습니다. 의사에게 가서 치료를 시작하십시오. 자신을 사랑하지 않으면 남도 사랑할 수 없다. 약간의 변덕을 허용하십시오. 황금률을 찾으십시오.

10. 연민은 사랑이다.

가끔은 가슴 아픈 영화를 보고 그냥 우는 것도 좋습니다. 감정을 안에 가두지 말고 연민이 나오게 하십시오. 눈물, 보살핌, 돕고 싶은 욕구 - 이것은 완전히 정상입니다. 문자 그대로 아르메니아어로 번역된 "I love you"는 "당신의 고통을 감수하겠습니다"를 의미합니다. 매우 사실입니다! 누군가를 돕고 싶다면 도와주십시오. 다시 한 번 거슬리는 것처럼 보이는 것을 두려워하지 마십시오. 무심한 것보다 성급한 것이 낫다.

한 가지 방법으로만 멈추지 마세요! 이상적으로는 모든 방법이 개인적인 규칙이 되어야 합니다. 그들은 심장 차크라를 여는 데 도움이 될 뿐만 아니라 다른 문제도 처리합니다.

에너지 채널 블록은 모든 전선에 부딪칩니다. 먼저 내부에 문제가 있고 외부에 문제가 있습니다. 당신은 무의식적으로 상상의 안락 지대에 자신을 가두는데, 실제로는 함정으로 판명됩니다. 함정에 빠지지 마십시오! 블록 형성을 허용하지 않도록 노력하고 이미 문제가 발생하면 싸우십시오. 시작할 가치가 있습니다.

마음을 어떻게 "열" 수 있습니까? 에센셜 오일이 도움이 됩니다. 나는 장미, 민트, 레몬 향을 좋아합니다. 긴장을 풀고 다시 일할 수 있습니다. 일반적으로 감귤류의 냄새는 기분에 큰 영향을 미칩니다. 곧 봐요!

나는 대부분의 사람들이 차크라가 무엇인지, 어디에 있는지, 따라서 어떤 색인지 알고 있다고 확신합니다.

아마도 많은 분들이 차크라를 개발하기 위해 다양한 명상과 기술을 수행했으며 아마도 누군가를 도왔을 것입니다. 그러나 우리는 종종 차크라가 무엇을 나타내는지 잊어버립니다. 예를 들어, 성적 차크라는 창의성, 태양 신경총 차크라는 사회와의 상호 작용, 심장 차크라는 사랑, 개방성, 신뢰, 목 차크라는 자기 표현, 제 3의 눈 차크라는 직관 등입니다.

이러한 에너지 센터를 가장 효과적으로 개발하고 외부 세계에 알리기 위해 무엇을 해야 한다고 생각하십니까? 명상은 훌륭하고 필요한 방법이지만 명상 상태에 아주 오랫동안 앉아 있어도 결과를 얻지 못할 수 있습니다. 모든 것이 정말 간단합니다! 제 인생의 한 가지 예를 말씀드리겠습니다.

나도 한때 차크라로 열심히 일하면서 블록을 녹이고 몇 시간 동안 명상에 앉아 있었지만 외부 세계에 존재하는 도구를 사용하여 작업을 시작하기 전까지는 외부 세계에서 모든 것이 헛된 일이었습니다. 그 순간에만 그것은 의식이 없었습니다. 그런 다음 나는 많은 흥미로운 일에 종사했고 모든 것을 시도하고 알고 싶었고 어떤 의미에서 따라 잡고 어린 시절의 욕망을 구현하고 싶었습니다. 밸리댄스, 주코(라틴 커플댄스), 요가, 무술, 온라인 장난감 가게에서 매니저(판타스틱스피어)로 일했지만 내 일의 주된 활동은 사람(고객과 매장 직원)과의 소통이었다. 이 모든 일을 하는 동안 나는 내가 더 개방적이고 해방되고 있음을 알아차리기 시작했습니다. 이전에 사람들과 의사 소통이 어려웠고 그들로부터 자신을 닫았다면 이제는 의사 소통에서 큰 기쁨을 얻었고 그 순간 내 마음은 내 몸에서 나오는 놀라운 따뜻함을 발산했습니다!

오리엔탈 댄스와 요가를 하고 나니 좀 더 여성스러워지고 표현하는 데 있어서 해방감을 느끼기 시작했어요. 하복부의 강한 긴장이 사라지고 통증이 멈췄습니다. 나는 그곳에서 따뜻함과 이완을 느꼈고 움직임이 더 측정되고 부드럽고 부드러워졌습니다. 라틴댄스를 하고 나서 남자를 더 신뢰하고 이해하게 됐다. 이 춤의 본질은 한 쌍의 여성이 남자를 완전히 신뢰하고 그가 춤을 추도록 허용하며 그녀의 임무는 긴장을 풀고 파트너의 움직임을 따르는 것입니다. 이것은 이성에 대한 나의 태도에 큰 영향을 미쳤고 개인 생활에 매우 유익한 영향을 미쳤습니다.

나는 또한 내 마음을 말하는 것을 두려워한다는 것을 깨달았습니다. 그들은 생각을 방문했습니다. 내가 말을 잘못하거나 잘못하면 어떡하지. 그리고 다른 사람들이 나를 어떻게 생각할지 등등. 나는 아주 오랫동안 갑상선 문제를 겪었습니다. 목에 덩어리가 생겨 불편했습니다. 깨달은 후 누가 무엇을 생각할지 생각하지 않고 대화에서 내 이익을 옹호하기 위해 내 관점을 표현하는 법을 배우기 시작했습니다. 시간이 지나면서 덩어리가 풀리는 것 같았고 심지어 목소리도 조금씩 바뀌었다. 많은 단지가 사라졌습니다.

또 다른 흥미로운 이야기가 있었습니다. 여름에 한 번은 친구와 밤에 모스크바를 걷고있었습니다. 우리는 아침까지 걸었다 ... 우리가 원했기 때문에 ... 카페에 가서 잠시 거기에 앉아 다시 산책을 갔다. 어디로, 왜 가는지 생각하지 않고 그냥 가는 것이 좋았다. 당신은 그냥 가면 그게 다야 ... (뇌를 매우 풀어줍니다). 그리고 새벽이 왔고 모스크바는 일어나기 시작했습니다. 누군가가 어딘가에서 걷고 생각에 잠겨 있었고 누군가 이미 근무일을 시작했습니다 ... 일반적으로 우리는 갑자기이 사람들에게 말하고 싶었습니다. "안녕하세요! 너무 착하고 멋져서 감사합니다! 당신이 하는 모든 일에 감사드립니다!"... 그리고 우리는 만나는 모든 사람과 이야기하기 시작했습니다. 사람의 놀라움, 놀라움, 기쁨의 반응은 우리에게 더 많은 영감을주었습니다! 아침에 반쯤 자고 처진 표정으로 근무를 시작하고 우리의 말 후에 그들의 얼굴이 진정한 빛나는 미소로 밝아지는 지하철 여성 노동자들의 미소를 보는 것이 매우 좋았습니다! 우리가 만난 사람들에게 호소할 때마다 마음과 몸에 점점 더 많은 행복과 기쁨과 사랑이 생겼습니다! 어떻게 보면 연습이었지만 그 순간에는 영혼에서 나오는 마음의 부름에 불과했습니다! 이 산책을 마치고 집에 돌아와 잠자리에 들었고 깨어 났을 때 가슴, 마음, 몸, 내면의 미소와 기쁨에 가벼움을 느꼈습니다. 나는 그 후 쉽게 숨을 쉬고 말했다! 그리고 나는 단지 행복했다!

그리하여 내 존재의 모든 층위의 사역은 짧은 시간에 완성되었다. 그러므로 삶의 어떤 수준이 고통스럽고 해결해야 한다면 외부 세계에서 이 수준을 개발하기 시작하세요. 도구와 가능성은 무한합니다! 당신은 원해야합니다. 또한 흥미 롭습니다 ... 삶의 색이 밝아지고 다른 사람들이 당신에게 관심을 갖게되고 새로운 지인이 생기고 같은 생각을 가진 사람들이 나타납니다! 당신은 새로운 것을 발견하고 알게 됩니다. 이것은 훌륭합니다! 그냥 행동하고, 배우고, 실험하세요! 당신은 자신을 위해 이것을하고 있습니다! 행운을 빕니다!

사람은 육체와 영적 구성 요소 일뿐만 아니라 거대한 것입니다. 인간의 에너지 시스템은 차크라라고 하는 개별 요소로 구성됩니다. 그들은 사람들 사이에 에너지 교환을 제공하며 차크라가 강할수록 사람은 더 보호됩니다.

이게 뭐야?

육체 외에도 사람은 정신, 천상 및 기타와 같은 다른 유형의 신체를 가지고 있습니다. 에너지체를 상상해보면 긍정과 부정의 에너지가 가득 차서 사람들과 교류하고 소통하는 과정에서 축적하고 소비할 수 있는 그릇에 비유할 수 있다.

예를 들어, 회의에서 지인들은 서로에게 좋은 하루를 기원했습니다. 그들 사이에 긍정적 인 에너지가 교환되었습니다. 차크라는 에테르 체의 에너지 센터 ​​인이 교환을 담당합니다. 1인당 7개입니다.

신체뿐만 아니라 볼 수있는 심령 능력을 가진 사람은 차크라를 얇은 실이 몸 전체에 스며들지만 밀도가 높은 에너지 묶음으로 묘사합니다. 연꽃 모양이 이 꽃과 닮았다고 하여 연꽃이라고도 합니다.

기능

번역에서 차크라는 스포크가있는 물레를 의미하며 에너지 센터의 작동 원리는 실제로 바퀴의 회전과 유사합니다. 차크라는 외부에서 오는 단어, 행동, 생각의 최초이자 주요 분석기입니다.

즉, 우리가 보고 듣고 느끼는 것은 에너지 함량에 비해 부차적인 것입니다. 예를 들어, 때때로 누군가와 단순하고 감정적으로 채색되지 않은 대화 후에 불편 함이나 불쾌한 뒷맛이 있습니다.

이것은 정신적으로 사람이 좋은 것을 원하지 않거나 대담 자에 대해 나쁘게 생각한다는 것을 의미합니다. 그들의 기능과 특징 중 하나는 받은 정보를 의식으로 받아들이지 않는다는 것입니다.

이 미묘한 필드는 인상을 "흡수"하고 처리하여 외부 세계로 전송합니다. 우리는 차크라의 전달을 기분으로 이해합니다. 그러나 이것은 사람이 거짓과 거짓 속에 살도록 강요받는 것을 의미하지 않습니다. 직감은 잠재 의식 수준에서 작동하는 인식을 돕고 이미 가능한 해에 대해 뇌에 경고합니다.

차크라는 특히 강한 부정적인 감정에 매우 예리하게 반응하고 갑자기 닫힙니다. 따라서 그들은 부정적인 타격으로부터 보호하지만 동시에 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 화를 내며 정신적으로 죽음을 바라는 사람에게서 부정적인 감정을 느낄 수 있습니다.

에테르체(에너지)와 육체의 상호 작용은 매우 가깝고 지속적입니다.

종류

사람은 신체의 다른 영역에 위치한 7개의 차크라를 가지고 있습니다.

차크라의 유형은 무엇입니까?

• 사하스라라. 머리 위에 있습니다. 외부로부터 에너지를 받아 미묘한 장을 통해 분배하는 역할을 하며 림프계 및 골격계와도 연관되어 있습니다.
• ajna 또는 세 번째 눈.이마 중앙에 위치합니다. Ajna는 신경계와 뇌의 기능을 보장하고 장거리 정보 전송을 담당합니다.
• - 목 아래 부분의 차크라. 갑상선과 호흡기를 담당하기 때문에 인후 차크라라고도합니다.
• - 심장 차크라. 그것은 사람의 감정을 담당하고 심혈 관계를 에너지로 채 웁니다.
• 마니푸라. 배꼽 중앙에 위치하며 소화 과정을 담당합니다.
• - 척추 기저부의 성적 차크라. 면역을 지원합니다.
• 물라다라- 꼬리뼈 차크라를 담당합니다.

차크라를 여는 방법?

다양한 외부 및 내부 요인의 영향으로 차크라가 닫히거나 차단됩니다. 육체적으로 사람은 적어도 처음에는 이것을 느끼지 않습니다.

각 정신 에너지 센터는 특정한 이유로 닫히지만 다음 알고리즘에 따라 열 수 있습니다.

1. 차단 원인을 식별합니다.
2. 그것을 제거하려는 욕구가 최대치에 도달했는지 확인하십시오.
3. 자신에게 편리한 차크라를 여는 방법을 찾아 실천에 옮기십시오.

각 사람은 개별적으로 열립니다.

첫 번째 뿌리

Muladhara는 체리색입니다. 그녀는 안전, 생존, 힘 및 출산을 담당합니다. 대부분이 센터의 차단은 특정 빈도로 나타나는 두려움 (어둠에 대한 두려움, 관계, 무대 공연에 대한 두려움)으로 인해 발생합니다.

물라다라의 잠금을 해제하려면 특정 현상에 대한 두려움이 있는 이유를 파악하고 두려움의 원인을 처리하고 직면해야 합니다. 용기와 관대함은 차크라를 여는 데 도움이 될 것입니다.

물라다라

두 번째 천골

Svadhisthana는 주황색이며 물에 속합니다. Svadhisthana는 끊임없는 죄책감으로 차단될 수 있습니다. 그러나 이것이 사람이 죄책감을 느낄 수 없다는 의미는 아닙니다.

자기 고문을하지 않고 주변 사람들의 모든 실패에 대해 책임을지지 않고 "자기 삼키기"를 허용하지 않는 것이 중요합니다. 쾌활함과 성적 에너지의 실현은 차크라의 차단을 해제하는 데 도움이 됩니다.

세 번째 태양 신경총

Manipura는 노란색이며 불의 요소에 속합니다. 중앙 차크라는 좌절감과 수치심으로 막혀 있습니다.

부모와 교사는 "부끄러워? "라는 문구를 반복하는 것을 매우 좋아하여 많은 행동과 말과 관련하여 부끄러운 마음으로 아이를 교육하기 때문에 어린 시절부터 마니 푸라는 폐쇄되었습니다.

세 번째 마니푸라를 열려면 자신감을 갖고 일하고 자신의 자유를 깨닫고 사회에서 자신을 깨닫고 통찰력을 배워야 합니다.

네 번째 심장

Anahata는 공기 요소를 따릅니다. 그것의 차단은 내부 고립과 심한 슬픔의 영향으로 발생합니다. 첫 번째 경우에는 사람이 축적 된 감정과 경험을 배출하지 않는 과도한 구속과 비밀에 대해 이야기하고 있습니다.

두 번째 경우에 anahata는 예를 들어 사랑하는 사람의 상실과 관련된 강하고 깊은 상심으로 닫힙니다. 종종 슬픔의 배경에 대해 깊은 우울증이 발생하고 우울한 기분이 우세하며 무관심이 나타납니다.

이 상태가 오래 지속되면 심장 아나하타가 닫힙니다. 차크라를 여는 것은 사랑, 기쁨, 개방성, 행복 및 연민을 돕습니다.

다섯 번째 목구멍

목 차크라인 Vishuddha는 사람이 자신의 의견을 표현하는 것을 막거나 거짓말을 선택하면 차단됩니다. 그는 도움을 요청하기 위해 자신의 욕망, 불편에 대해 이야기하지 않고 침묵을 유지하는 것을 선호합니다. 모든 것이 괜찮은지 물으면 그렇지 않아도 그렇다고 대답합니다. 또한 사람은 종종 자신에게 거짓말을합니다.

에너지 센터를 열려면 자기 표현과 창조적 충동을 두려워하지 말고 더 많이 의사 소통하고 욕망에 대해 이야기하고 자신과 다른 사람들에게 진실해야합니다.

육도 음정

제3의 눈 차크라는 눈썹 사이에 위치하며 남색입니다. Ajna는 심령 능력, 투시력, 직감과 관련이 있습니다.

사람이 환상과 현실을 구별할 수 없을 때, 현실과 기대가 일치하지 않을 때 닫힙니다. 일반적으로 사람은 상황을 한 가지 방식으로 상상하지만 모든 것이 다르게 나타납니다.

이 경우 가까운 미래를 현실에 가까운 형태로 상상조차 할 수 없기 때문에 영적 지식을 이해할 수 없습니다. 자존심과 별병이 이것을 방해합니다. ajna 인식, 직관, 유연성을 엽니다.

제칠

크라운 차크라라고도 불리는 Sahasrara가 담당합니다. 물질적이고 세속적인 상품이 강한 의미를 갖게 되면 닫힙니다.

사람은 이 세상의 유익과 가치에 너무 집착하여 자신이 주인이 되어 물질적인 것, 심지어는 사람(배우자, 자녀, 친구)까지도 놓지 않습니다.

사하스라라

당신은 지상의 모든 것이 신성한 에너지의 표현이며 여기에 집착할 수 없다는 것을 이해해야 합니다. 내면 세계의 발달과 미묘한 에너지의 방출은 차크라를 방출하는 데 도움이 됩니다.

차크라 오프닝

차크라를 여는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그러나 에너지 센터의 막힘을 제거하고 미래에 닫히지 않도록 보호할 수 있는 매우 간단하고 효과적인 방법이 있습니다.

우리가 뭘해야 하죠:

• 드러나야 할 수제 무지 차크라 색 옷을 구입하고 항상 집에서 입습니다.
• 신성한 이미지, 드림 캐처가있는 그림을 위해 집에서 장소를 찾고 닫힌 차크라 색상의 침대 린넨을 구입하십시오. 즉, 인테리어 작업;
• 특정 차크라의 상징인 특정 차크라를 구입하십시오. 항상 휴대하고 주기적으로 손에 정리해야합니다. Sahasrara는 자수정, ajna - aventurine, vishuddha - lapis lazuli, anahata - 청록색, manipura - 허니 앰버, svadhisthana - 오렌지 앰버, muladhara - 산호에 해당합니다.
• 자신에게 신성한 이미지를 만드십시오. 손에 일시적인 헤나 그림이나 문신이 될 수 있습니다.
• 몸이 많은 에너지를 소비하는 무거운 음식을 잠시 거부하십시오.
• 불쾌한 냄새를 피하십시오. 차크라와 일치하는 향기가 있는 향 스틱, 양초, 램프를 얻으십시오.
• 명상 중 촛불 켜기;
• 단조로운 음악이나 진언을 켜십시오.

차크라를 여는 데 하루에 20-30분만 할애할 수 있습니다. 이렇게하려면 편안한 자세로 앉아 촛불을 켜고 단조로운 음악을 켜고 하나 또는 다른 차크라를 여는 데 도움이되는 말을해야합니다. 예: “나는 내 두려움을 알고 있습니다. 나는 그들이 나를 떠나는 것을 느낀다. 나는 더 이상 두렵지 않고 내 두려움이 지배하도록 내버려 두었습니다.”

정기적인 연습은 에너지 센터를 풀어주는 데 도움이 되며, 그 후에 신체 상태와 정서적 분위기가 모두 크게 개선됩니다.

관련 동영상

차크라를 직접 여는 방법:

닫힌 차크라는 사랑하는 사람과의 긴장된 관계에서 심각한 질병에 이르기까지 사람의 삶에서 많은 문제의 원인이 될 수 있습니다. 에너지 센터는 여러 가지 이유로 차단되므로 개방은 항상 개별적입니다. 길고 단단히 닫힌 차크라는 트레이너와의 그룹 세션에서 명상이나 요가 중에 가장 잘 열립니다.

열린 차크라

차크라는 신체의 중요한 에너지 센터이며 물리적 평면 (신체)에서 물질적 형태로 어떤 식으로도 표현되지 않습니다. 차크라가 육체의 특정 영역으로 투사되는 것에 대해서만 이야기 할 수 있습니다. 비유하자면 차크라는 파이프라기보다 배전 변전소에 가깝습니다.

따라서 사람들이 사람의 차크라의 개방성에 대해 이야기할 때 그들은 차크라의 활동을 의미하며 어느 정도 열릴 수 있는 구멍이 아닙니다. 구멍, 파이프와의 비유도 적절하기 때문입니다. , 유기체와 환경의 상호 작용을 포함합니다.

차크라는 기관 그룹을 통합하기 때문에 차크라가 더 활동적일수록 차크라가 더 많이 열릴수록 이러한 기관의 과정이 더 강렬해집니다. 그리고 이 차크라를 통한 몸과 외부 세계 사이의 에너지 교환이 더 강렬합니다.

닫힌 차크라

그들이 닫힌 차크라에 대해 말할 때, 그들은 아마도 이 영역, 이 기관들의 에너지 억제를 의미할 것입니다. 실제로 여기서 우리는 닫힌 차크라가 아니라 "덮인" 차크라에 대해 이야기하고 있습니다(아래 참조). 아래에서는 차크라가 닫혀있는 경우 설명을 제공하려고 합니다.

예를 들어, 느린 소화, 변비는 소화 "화재"의 부족을 나타낼 수 있습니다. 약점에 대해. 마니푸라 차크라가 충분히 열리거나 억제되지 않았다고 말할 수 있습니다. 또는 닫혀 있다고 말할 수 있습니다. 차크라가 닫히는 이유는 이 기사의 범위를 벗어나는 별도의 문제입니다. 아마도 시간이 지남에 따라 웹 사이트에서 차크라 상태와 질병 간의 연결 주제에 대한 기사를 보게 될 것입니다.

그러나 사실 평범한 사람의 차크라는 완전히 닫혀 있지 않습니다. 왜냐하면 차크라를 완전히 닫으면 심각한 건강 문제 또는 사망에 이를 수 있습니다. 예를 들어 동맥과 같은 큰 혈관이 육체에 눌리면 어떤 일이 일어날지 상상해 보십시오. 또한 누군가의 모든 차크라가 닫혔다는 말을 들으면 그 사람은 자신이 말하는 내용을 이해하지 못하거나 시체에 대해 이야기하고 있습니다.

차크라를 여는 것은 신중하게 이루어져야 합니다.

아시다시피 절제는 모든 것의 핵심입니다. 이것은 우주의 중요한 원리이며 차크라에도 작용합니다. 과잉, 그것의 과잉 행동은 닫힌 차크라보다 더 나쁜 문제가 될 수 있습니다. 차크라의 과도한 개방성은 "책임 있는" 기관의 과부하로 이어질 수 있습니다.

예를 들어, 우리는 깨달을 방법이 없을 때 성적 흥분을 떠올릴 수 있습니다. 많은 남성(아마도 여성)이 특히 젊었을 때 이 상태를 한 번 이상 경험했습니다. 이것은 과부하, 섹스 차크라의 과도한 개방성입니다. 결과적으로 생식기 부위는 에너지로 넘쳐나고 탈출구를 찾지 못해 숙주의 몸을 태 웁니다. 이것은 통증, 불쾌한 압력을 동반하며 일반적으로 상태가 불편합니다.

또 다른 예는 여성의 본성입니다. 월경 주기와 관련하여 신체 자체에 의해 시작되는 섹스 차크라의 주기적 개방. 나는 대부분의 여성들이 성적 차크라 과잉 행동의 단점에 대해 더 이상 설명할 필요가 없다고 생각합니다.

이미 이해하셨겠지만 유휴 호기심에서 차크라를 여는 것은 가치가 없습니다. 귀에 드라이버를 집어 넣는 것과 같습니다. 문제를 하나 더 줄게. 차크라를 여는 것 외에도 여전히 조화를 이루어야 하기 때문입니다. 차크라는 그 자체로 별도로 존재하지 않지만 복잡한 시스템의 요소입니다. 차크라의 조화에 대해서는 별도로 더 이야기하겠습니다.

그러나 어떤 경우에 차크라를 여는 것이 합리적입니까?

차크라 오프너의 임무는 그것을 (바로이 차크라) 더 활동적으로 만드는 것입니다. 이를 달성할 수 있는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 여기서 중요한 점에 주목할 필요가 있습니다. 복잡한 시스템과 마찬가지로 신체의 에너지에는 관성이 있습니다. 따라서 대부분의 경우 차크라를 한 번 여는 작업만으로는 충분하지 않습니다. 시간이 지남에 따라 차크라를 여는 관행이 정기적으로 계속되지 않으면 차크라 정권이 원래 상태로 돌아갑니다.

따라서 차크라를 여는 방법 중 하나가 소프트 버전으로 제공되었습니다. 기사의 끝에서 초보자를 위한 명상에 대해 설명했습니다. 여러 차크라와 관련된 유사한 기술이 일반적인 방식으로 설명되었습니다.

다음으로 잘 알려진 방법은 주파수 공진법이다. 차크라는 진행되는 프로세스의 속도와 빈도가 서로 다릅니다. 특정 차크라의 주파수와 공명할(완전히 또는 2차 고조파 형태로) 소리 또는 소리 조합을 선택할 수 있습니다.

예를 들어, 만트라 "jo-jo-jo… . 예, 민속 사전의 단어는 아무데도 나타나지 않습니다. 이러한 음절 소리는 만트라로 분류됩니다. 차크라를 위한 만트라, 차크라 명상을 위한 만트라.

내 예보다 더 복잡한 진언이 있습니다. 그리고 차크라를 활성화시키는 음악 구성이 있습니다 (차크라 열기). 예를 들어, 차크라를 위한 음악입니다. 모든 것은 공명의 원리에 따라 작동합니다.

물론 많은 음악 구성과 진언이 있으며 그 설명은 차크라 (또는 모든 차크라를 한 번에!) 의 개방에 기여한다는 것을 나타내지 만 실제로는 작동하지 않습니다. 작동하는 것과 작동하지 않는 것을 구별하는 방법은 우리 교육 프로그램을 통과하는 사람들에게 분명해질 것입니다.

차크라(일부)를 여는 데 도움이 되는 또 다른 방법입니다. 이들은 특별한 신체 운동의 복합체입니다. 예를 들어 요가 또는 기공. 개업의가 취하는 자세 중 일부는 에너지 흐름에 대한 특정 구성을 설정하고 차크라의 에너지 센터에주의를 집중시킵니다. 결과적으로 예를 들어 3개의 하위 차크라(muladhara, svadhisthana 및)를 사용하여 이러한 방식으로 작업할 수 있습니다. 상부 차크라(마니푸라 위)는 신체 운동을 하기 어렵습니다.

차크라에 대한 의식의 직접적인 영향을 포함하여 차크라를 여는 더 많은 방법이 있다고 생각합니다. 그러나 이제 우리는 개인적인 경험을 얻기 위해 차크라를 여는 방법을 한 가지 더 고려하고 실제로 (우리 자신의 피부에) 시도해 볼 것입니다. 개인적인 경험은 모든 영적 발전의 기초입니다. 그래서 우리는 스스로 차크라를 열어보려고 합니다.

문제의 기술은 프라나야마 기술(에너지 호흡 기술) 계열에 속합니다. 차크라를 여는 방법 (방법)을 사용하면 매우 조심스럽고 온건합니다 (기사 시작 부분에서 말한 이유). 슈퍼 결과를 위해 서두르지 마십시오. 운동 간의 변화를 추적합니다.

이 방법의 본질은 차크라가 육체 표면에 투영되는 영역을 통해 호흡하는 것입니다. 각 차크라에 대해 차크라가 "있는"영역과이 차크라의 개방이 제공하는 영역에 대한 설명이 제공됩니다.

부작용은 에너지 플러그에서 차크라를 정화하는 것일 수 있습니다. 그러나 차크라 청소는 별도의 큰 주제입니다. 지금은 그것에 집중하지 마십시오.

전체 운동은 편안한 상태에서 이루어져야 합니다. 약간의 불편함이 있어도 운동을 마칩니다. 불편 함은 운동이 잘못되었거나 과부하가 시작되었음을 나타냅니다.

운동은 깨끗하고 쾌적한 장소에서 엄격하게 이루어집니다. 왜냐하면 오물을 흡입하는 것, 특히 그것을 자신의 자유 의지로 몸에 밀어 넣는 것은 거의 아무도 동의하지 않을 것입니다.

운동을 시작하려면 움직이지 않고 10-20분을 편안하게 보낼 수 있는 편안한 자세로 앉으십시오. 눈을 감고 점차 호흡에 주의를 집중하십시오. 당신이 어떻게 호흡하는지 지켜보십시오. 숨을 들이마실 때 주변 공간에서 무언가를 가져오면 내부로 침투합니다. 그리고 당신이 숨을 내쉴 때, 당신은 당신 자신에게서 무언가를 추방합니다, 그것은 육체의 한계를 넘어갑니다. 이러한 상태를 기억하십시오. 이것은 신체와 주변 공간 사이의 에너지 교환 느낌입니다.

이제 손바닥으로 숨을 쉬십시오. 이전과 마찬가지로 숨을 쉬지만 점차 손바닥으로 모든 관심을 옮깁니다. 숨을 들이마실 때 외부에서 손바닥을 통해 에너지가 들어가 손바닥을 채우고 팔뚝을 따라 더 퍼지는 방법을 상상해보십시오. 그리고 숨을 내쉴 때 손바닥을 통해 에너지가 나옵니다. 손바닥으로 숨을 내쉰다.

잠시 동안 이렇게 숨을 쉬십시오. 운동의 정확성을 나타내는 지표는 손바닥을 워밍업하는 것입니다. 이제 7개의 차크라를 개별적으로 살펴보겠습니다. 독립적인 운동의 결과에 대한 책임은 전적으로 귀하에게 있음을 경고합니다.

Muladhara 차크라 또는 루트 차크라는 뒤에서 천골에 있습니다 (차크라에 대한 기사 참조). 빨간 꽃. Muladhara 차크라를 여는 방법? 프라닉 호흡으로 이 부위에 주의를 집중하고 숨을 쉬십시오.

muladhara 차크라가 열리면 면역 체계와 일반적으로 세계의 신체적 표현을 강화할 수 있습니다. 중요한 문제가 대두되기 시작할 것입니다.

쿤달리니의 위대한 에너지가 숨어있는 곳입니다. 그녀를 미리 방해하는 것은 위험하므로 예를 들어 육체를 가열하는 것과 같은 다양한 종류의 에너지 효과에주의하십시오.

Muladhara 차크라를 개발하는 방법? 우선 위의 운동을 정기적으로 수행하는 것으로 충분합니다.

svadhisthana 차크라 또는 섹스 차크라(성 차크라)는 대략 하복부에 위치합니다. 오렌지 꽃. 섹스 차크라를 여는 방법? Pranic 호흡으로 svadhisthana 차크라 영역에주의를 기울이고 호흡하십시오. 너무 흥분하지 마십시오. 이 영역의 과부하는 즐거운 일이 아닙니다.

열린 svadhisthana 차크라는 사람을 더 성적으로 매력적으로 만듭니다. 이 차크라 영역의 에너지 양을 증가시킵니다. 그러나 발달에 주의하십시오. 당신은 또한 성적 에너지의 엄청난 힘에 의해 영향을 받습니다.

이 센터(svadhisthana 차크라를 여는 운동)를 사용하여 정기적으로 주의 깊게 작업하면 여성의 날에 대한 고통스러운 영향을 완화할 수 있습니다. 몸과 직관에 귀를 기울이십시오.

svadhisthana 차크라를 개발하는 방법? 성 에너지에 대처하기 어려울 수 있으므로 필요한지 여부를 결정하십시오. 우선 위의 운동을 정기적으로 수행하는 것으로 충분합니다.

마니푸라 차크라는 태양 신경총(상복부) 부위에 위치합니다. 노란 꽃. 마니푸라 차크라를 여는 방법? Pranic 호흡으로 Manipura 차크라 영역에주의를 기울이고 호흡하십시오.

열린 마니푸라 차크라는 에너지이고, 의지이며, 내면의 핵심에 의존합니다. 긍정적인 효과 외에도 캐릭터의 부정적인 측면도 보여줄 수 있습니다. 예를 들어, 공격성, 성질 등. 시작 연습에는 하루 종일 상황에 대한 감정적 반응을 추적해야 합니다.

마니푸라 차크라를 개발하는 방법? 규칙적인 운동은 성공의 열쇠입니다. 위의 연습을 수행하면 충분합니다.

Anahata 차크라 또는 하트 컵은 각각 심장 부위에 있으므로 매우 조심하십시오. 녹색 꽃. 아나 하타 차크라를 여는 방법? Pranic 호흡으로 anahata 차크라 영역에주의를 기울이고 호흡하십시오. 잊지 마세요(위 참조).

열린 아나 하타 차크라는 외부 세계에 대한 정서적 개방성, 깊은 감정의 경험입니다. 열린 anahata 차크라를 가진 사람은 주변 세계와의 단합, 연결을 느낄 수 있습니다. 이것은 형용할 수 없는 느낌입니다.

아나 하타 차크라를 개발하는 방법? 우선 위의 운동을 정기적으로 수행하는 것으로 충분합니다.

Vishuddha 차크라 또는 목 차크라라고도합니다. 경정맥 부위의 목 밑 부분에 있습니다. 푸른 꽃. Vishuddha 차크라를 여는 방법? 프라닉 호흡으로 비슈다 차크라 영역에 주의를 집중하고 호흡하십시오.

열린 vishuddha 차크라는 마음, 모든 개념에 대한 지적 이해입니다. 또한 이 차크라는 구두 의사소통, 설명 능력, 자신의 관점을 표현하고 생각을 정확하게 공식화하는 기능을 담당합니다. 개방 운동은 갑상선에 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 신체를 스트레스 모드로 만들 수 있으므로 주의해야 합니다.

Vishuddha 차크라를 개발하는 방법? 이것 없이는 방법이 없다고 확신한다면 위의 운동을 정기적으로 수행하는 것으로 충분합니다. 이것은 첫 번째 단계에 충분합니다.

Ajna 차크라는 눈썹 라인 위의 머리 중앙에 있는 눈썹 영역에 있습니다. 푸른 꽃. ajna 차크라를 여는 방법? Pranic 호흡으로 ajna 차크라 영역에주의를 기울이고 호흡하십시오.

ajna 차크라의 열림은 전통적으로 세 번째 눈의 열림과 관련이 있습니다. 열린 ajna를 사용하면 해석의 참여 없이 시각적 이미지의 형태로 미묘한 세계를 직접 볼 수 있습니다.

ajna 차크라의 열림은 또한 잠재 의식, 과거 화신에 대한 접근을 열어줍니다. 그러므로 누가 반대편에 숨었는지 알 수 없으므로 경계하십시오!

ajna 차크라를 개발하는 방법? 우선 위의 운동을 정기적으로 수행하는 것으로 충분합니다.

Sahasrara 차크라 또는 천 꽃잎 연꽃은 정확히 머리 꼭대기에 있습니다. 보라색 꽃. 여는 방법? Pranic 호흡으로 sahasrara 차크라 영역에주의를 기울이고 호흡하십시오.

열린 sahasrara 차크라는 우리 행성의 정보 분야와의 연결입니다. 소위 Akashic 레코드에 대한 액세스. 이와 관련하여 통찰의 효과는 사람이 어떤 지식을 직접적으로 받았을 때 가능하다. 그러나 습득한 지식은 올바르게 해석하기 어렵거나 지식이 부분적일 수 있습니다. 그러므로 이 채널을 통해 귀에 속삭인 비밀을 세상과 공유하기 위해 서두르지 마십시오. 이것은 약간의 기술이 필요합니다.

이 메커니즘은 소위 채널러에서 작동합니다. 이것이 그들이 무언가(누군가)와 접촉하고 자신의 채널링을 작성하는 방법입니다.
또한 열린 sahasrara는 종교의 egregor, 신과의 연결입니다. 그러한 사람은 하나님과 가까워지고 중요해집니다. 이에 고세력의 고민이 눈에 띄게 늘어난다. 그러나 동시에 자신의 의지의 자유가 감소하기 때문입니다. "글로벌" 규모의 문제를 해결해야 합니다. 그러한 관계의 부작용으로 자신의 성격을 완전히 상실할 수 있습니다. 열 때 주의하십시오.

sahasrara 차크라를 개발하는 방법? 필요한지 결정하십시오. 첫 번째 단계에서는 위의 운동을 정기적으로 수행하는 것으로 충분합니다.

결론

이 기사에서는 발달 교육 개념의 틀 내에서 . 우리는 닫힌 차크라가 무엇인지, 차크라를 여는 것이 무엇을 의미하는지, 왜 필요한지에 대한 질문에 답했습니다.

이 기사가 귀하에게 유용하고 여기서 답변을 찾고 있는 질문에 답변하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 자신에 대한 어려운 길, 영적 진화의 길, 인간의 능력을 찾거나 계속하는 데 도움이 될 것입니다.

여기 댓글이나 개인 메시지에 질문과 희망 사항을 작성할 수 있습니다. 나는 모두에게 대답하려고 노력할 것입니다.

행운을 빌며 곧 뵙겠습니다!

행복하고, 건강하고, 사랑받고 싶지만, 그 대신 그저 살아남고 불만족스럽고, 피곤하고, 스트레스를 느끼십니까? 신체적 또는 정서적 건강 문제가 있습니까? 가정에서 다툼과 추문이 점점 더 많이 발생하고 있습니까? 모든 문제의 근원은 아마도 차크라가 막혔다는 사실에 있습니다. 따라서 몸의 에너지가 제대로 흐르지 않아 온갖 어려움이 생긴다.

차크라의 차단을 해제하기 위해 전문가와 숙련된 강사에게 의지할 필요가 없습니다. 집에서 직접 차크라를 여는 방법을 모르는 경우 권장 사항을 들어보십시오. 사람의 차크라를 열도록 고안된 간단하지만 강력한 기술이 있습니다. 이러한 기술을 통해 작업하면 차크라 포인트가 독립적으로 열리고 균형을 이루고 회복되고 평화, 선명도, 건강 및 행복이 삶을 조화시킬 수 있습니다.

차크라 : 유형, 작업 원리.

차크라는 긍정적인 에너지와 부정적인 에너지가 모두 통과하는 신체의 에너지 센터입니다. 이러한 센터 중 하나라도 막히면 시스템에 불균형이 생기고 자유로운 흐름이 생기지 않아 신체적, 정서적, 영적 건강 문제가 발생합니다. 전체적으로 사람은 7개의 차크라를 가지고 있습니다.

1. - 물라다라. 미골 뒤쪽 또는 회음 앞쪽의 척추 기저부에 위치한 첫 번째 차크라. Muladhara는 타당성과 생존 본능, 생리적 요구에 대한 감각을 담당합니다.
2. - 스바디스타나. 두 번째 에너지 포인트는 음부에 위치하며 새로운 경험과 주변 사람들, 웰빙, 성욕, 쾌락 및 풍요를 받아들이는 연결 및 능력을 나타냅니다.
3. - 마니푸라는 배꼽 바로 위 상복부에 위치합니다. 마니푸라를 발견함으로써 우리는 직관, 관심, 자존감 및 자신감의 가능성을 스스로 발견합니다.
4. — 아나하타. 그것은 가슴 중앙에 위치하며 사랑하고 기뻐하고 발전하는 인간 마음의 능력과 감정을 나타냅니다.
5. Vmshudha는 인후 부위에 있습니다. 의사 소통, 개발 및 표현 능력을 담당합니다.
6. - 아즈나. 소위 세 번째 눈은 이마의 눈 사이에 있습니다. Ajna는 사람의 집중력, 상상 능력, 큰 그림을 보는 능력, 중요한 결정, 지혜를 나타냅니다. Ajna를 사용하면 지성과 의식의 모든 가능성이 열립니다.
7. - 머리 꼭대기에 위치한 가장 높은 에너지 지점인 Sahasrara. Sahasrara를 활성화하면 완전한 조화, 행복, 즐거움을 얻을 수 있습니다.

차크라 막힘은 확실히 사람이 느낄 것입니다. 이것은 감정 상태에서 느껴지며 일부 질병이 나타날 수 있습니다. 또한 차단은 인생, 가족, 사업의 실패와 관련이 있습니다.

차크라 활성화 기술

균형, 내면의 조화, 건강, 사랑, 행복을 삶에 가져오고 싶다면 다음 기술을 사용하여 닫힌 차크라를 활성화하십시오.

심사 숙고

명상 수련은 당신의 영혼과 연결하고 더 높은 자아에게 도움을 요청할 수 있는 강력한 방법이며, 부정적인 에너지와 원치 않는 막힘을 풀어 새롭고 긍정적인 에너지의 힘을 여는 효과적인 방법입니다. 모든 형태의 명상은 차크라를 여는 훌륭한 수련입니다. 특정 유형의 인간 차크라를 활성화하고 여는 명상 기법도 있습니다.

요가

집에서 차크라를 차단 해제하고 여는 또 다른 효과적인 방법은 요가 운동입니다. 요가와 미용체조를 규칙적으로 하면 마음과 몸, 영혼의 균형을 잡고 차크라를 열고 에너지의 균형을 잡을 수 있습니다.

만트라와 확언

Mantras는 무조건적인 사랑에 자신을 열고 조화를 촉진하는 또 다른 확실한 방법입니다. Mantras는 잠재 의식의 훈련입니다. 명상 중에 또는 하루 종일 큰 소리로 또는 자신에게 반복하여 사용할 수 있습니다. 산스크리트어 단어를 사용하거나 자신만의 진언을 떠올릴 수 있습니다. 가장 필요한 진술을 사용하십시오. 차크라 조화를 이루기 위해서는 매일 확언을 하는 것이 필요합니다.

심상

창의적인 시각화는 부정적인 정보의 잠금을 해제하고 정신을 정화하는 강력한 도구입니다. 편안한 상태로 몸을 일으켜 베개에 앉거나 편안한 침대에 누워 있거나 더 좋은 방법은 푸른 잔디나 졸졸 흐르는 강둑에 있습니다. 당신에게 사랑과 행복을 나타내는 이미지와 색상을 시각화하십시오. 정신적으로 행복한 곳으로 자신을 데려가십시오.

크게 숨쉬기

깊고 의식적인 흡입과 날숨은 또한 차크라 활성화로 이어질 수 있습니다. 숨을 쉴 때마다 문제가 있는 에너지 지점으로 에너지를 보내고 숨을 내쉴 때마다 이 에너지가 그곳에 정착할 수 있습니다. 처리를 통해 마음, 몸, 영혼의 조화로운 균형을 빠르게 회복할 수 있습니다.

용서

분개, 분노, 후회, 슬픔을 붙잡고 과거의 상처와 상처를 기억하지 않으면 특히 심장 차크라에서 많은 에너지 차단이 발생할 수 있습니다. 용서하고 놓아주는 것이 차크라를 효과적으로 여는 가장 확실한 방법입니다.

고마움

감사를 실천하면 긍정적인 에너지의 진동이 즉각적으로 높아지고 결과적으로 사람의 모든 차크라가 열리고 활성화됩니다. 당신의 삶에 더 많은 풍요, 행복, 건강, 평화, 사랑, 의미 있는 관계 및 기타 긍정적인 특성을 가져올 수 있습니다. 깨어나면 인생에서 감사한 모든 것을 상상해보십시오. 감사 일기를 작성하고 매일 밤 그날 감사했던 일을 세 가지 이상 나열하십시오. 하루 중 몇 분 동안 즐거운 작은 일과 인간의 행복에 대해 주변 사람들, 신, 우주에 감사를 표하십시오.

컬러 테라피

각 차크라 센터에는 고유한 색상이 있습니다.

• Muladhara - 빨간색;
• Svadhisthana - 오렌지;
• Manipura - 노란색;
• Anahata - 녹색;
• Vmshudha-파란색;
• Ajna - 인디고;
• Sahasrara - 보라색.

차크라를 활성화하려면 옷, 신발, 보석에 특정 색상 악센트를 사용하십시오. 음식도 마찬가지입니다.

보석

수정과 보석은 내면의 자연스러운 에너지 흐름을 점화하고 마음, 몸, 영혼의 균형을 잡는 쉽고 자연스러운 방법을 제공합니다. 자수정은 정수리, 소달라이트는 제3의 눈, 크리소콜라는 목구멍, 로즈쿼츠는 심장, 시트린은 태양 신경총, 홍옥수는 천골, 적철광은 뿌리 차크라에 좋습니다.

차크라를 여는 일일 운동

1. 첫 번째 뿌리 차크라는 지구와 관련이 있으므로 맨발로 모래, 풀 또는 진흙 위를 걷는 것이 좋습니다. 자연에서 보내는 시간은 물라다라에게 좋습니다.
2. 두 번째 Svadhisthana는 물과 관련이 있으며 수영하거나 수역 근처에서 시간을 보내는 데 유용합니다.
3. 태양 신경총에는 불의 따뜻함인 햇빛이 유용합니다.
4. 아나하타는 공기와 관련이 있으므로 심호흡을 하면 에너지를 맑게 하는 데 도움이 됩니다.
5. Vishuddha는 에테르(영과 유사)로 의인화되므로 맑은 하늘 아래 있는 것만으로도 긍정적인 에너지를 받을 수 있는 놀라운 방법입니다.
6. 소위 제3의 눈은 빛과 관련이 있습니다. 작업하고 Ajna를 열려면 태양 아래에서 자주 조용히 앉아 해가 뜨는 새벽에 창 앞에서 휴식을 취하십시오.
7. 마지막 일곱 번째 차크라는 모든 요소와 연결되어 있으며 모든 에너지 센터가 열려 있을 때 작동합니다. 여가 시간을 명상, 노래 또는 기도로 보내고 긍정적인 생각과 감정에 마음을 열도록 노력하십시오.

보시다시피 모든 차크라에 도움이 되는 방법은 많습니다. 차크라 작업은 당신을 욕망의 성취, 모든 기관의 치유로 이끌고 열어줄 의식적인 정규 과정이 되어야 합니다. 차크라와 함께 일하는 것은 신체의 에너지 흐름을 회복, 조절 및 균형을 잡는 확실한 방법이며, 이것이 조화와 행복으로 가는 길입니다.